Рецепты от Татьяны Метельской
36K subscribers
972 photos
546 videos
1 file
1.05K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фаршированный сельдерей🥬

Фаршированный сельдерей — лёгкая, хрустящая, низкокалорийная и вкусная закуска, которую можно подать к праздничному столу или скушать на ужин🍽️

Ингредиенты:

🔺Сельдерей - 2 стебля
🔺Курица отварная - 50-80 г
🔺Сыр - 30 г
🔺Сметана - 1 ст.л.
🔺Чеснок, соль, специи - по вкусу

Приготовление:

1) Сельдерей помыть и нарезать кусками около 5-10 см в длину🔪

2) Курицу измельчить. Сыр натереть на мелкой тёрке🧀

3) К курице добавить сыр, сметану, чеснок, специи, соль и перемешать🍗🧂🥣

4) Нафаршировать начинкой сельдерей🥬

Приятного аппетита!❤️☺️

📊КБЖУ на 100 г: 99.7 ккал
Б: 11.6
Ж: 5.3
У: 1.4

Автор рецепта: https://instagram.com/exponenta.by

#закуска #фаршированныйсельдерей #сельдерей #курица #сыр #сметана