Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шоколадная овсянка🍫
Попробуйте рецепт, где каждый ингредиент привносит вкус и пользу: шоколадная овсянка с бананом рискует стать вашим любимым завтраком на долгое время!
Ингредиенты:
🔺Овсяные хлопья долгой варки - 50 г
🔺Вода - 100 г
🔺Молоко - 200 г
🔺Какао-порошок - 2 ч.л. без горки
🔺Банан - 1 шт.
🔺Соль - по вкусу
🔺Сахзам - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Залить воду в сотейник, добавить молоко и довести до кипения🥛
2️⃣Добавить овсяные хлопья, соль, сахзам и варить на маленьком огне согласно инструкции ваших хлопьев. Это около 15-20 минут.
3️⃣За 5 минут до окончания варки добавить какао и размешать.
4️⃣Половину банана порезать мелкими кусочками, а другую разрезать вдоль и слегка обжарить на сливочном масле🍌
5️⃣Добавить в готовую шоколадную овсянку нарезанный банан, а сверху положить обжаренный. Украсить орехами и тёртым шоколадом🥜
Приятного аппетита!
📊КБЖУ на 100 г (без орехов и шоколада): 90.1 ккал
Б: 3.3
Ж:2.2
У: 14.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#шоколаднаяовсянка #молоко #какао #банан
Попробуйте рецепт, где каждый ингредиент привносит вкус и пользу: шоколадная овсянка с бананом рискует стать вашим любимым завтраком на долгое время!
Ингредиенты:
🔺Овсяные хлопья долгой варки - 50 г
🔺Вода - 100 г
🔺Молоко - 200 г
🔺Какао-порошок - 2 ч.л. без горки
🔺Банан - 1 шт.
🔺Соль - по вкусу
🔺Сахзам - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Залить воду в сотейник, добавить молоко и довести до кипения🥛
2️⃣Добавить овсяные хлопья, соль, сахзам и варить на маленьком огне согласно инструкции ваших хлопьев. Это около 15-20 минут.
3️⃣За 5 минут до окончания варки добавить какао и размешать.
4️⃣Половину банана порезать мелкими кусочками, а другую разрезать вдоль и слегка обжарить на сливочном масле🍌
5️⃣Добавить в готовую шоколадную овсянку нарезанный банан, а сверху положить обжаренный. Украсить орехами и тёртым шоколадом🥜
Приятного аппетита!
📊КБЖУ на 100 г (без орехов и шоколада): 90.1 ккал
Б: 3.3
Ж:2.2
У: 14.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#шоколаднаяовсянка #молоко #какао #банан