«КУРИНЫЕ ГНЕЗДА» С НАЧИНКОЙ🧀

Ингредиенты на 9 штук:

🔺Куриное филе - 450 г
🔺Репчатый лук - 2 шт.
🔺Маринованные огурцы - 90 г
🔺Чеснок - 2 зубчика
🔺Сыр - 50 г
🔺Греческий йогурт - 30 г
🔺Горчица - 1/2 ч.л.
🔺Соль, перец, травы - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Прокрутить куриное филе в мясорубке вместе с луком. Выдавить чеснок. Из небольшого количества фарша сформировать гнёзда (9 шт.) прямо на противне. Если не уверены в покрытии, подстелите силиконизированный пергамент🍗

2️⃣На небольшом количестве масла обжарить мелко нарезанный лук до готовности🧅

3️⃣Смешать греческий йогурт с горчицей и одним зубчиком чеснока, промазать смесью заготовки🧄

4️⃣Заполнить гнёзда начинкой, обжаренным луком, мелко нарезными огурцами и посыпать сыром🧀

5️⃣Отправить в духовку на 20-25 мин. при 180°С🕐

Приятного аппетита☺️❣️

📊КБЖУ на 100 г: 102.0 ккал
Б: 15.9
Ж: 2.8
У: 3.1

Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO

#куриныегнезда #куриноефиле #сыр #маринованныеогуруцы #лук #чеснок #греческиййогурт