Рецепты от Татьяны Метельской
36K subscribers
972 photos
546 videos
1 file
1.05K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запеченные яблоки
с творогом🍎

Такие яблоки можно запечь к завтраку или
сделать вкусный перекус👍

Ингредиенты:

🔺Яблоки - 2 шт.
🔺Творог 5% - 70 г
🔺Изюм - 20 г
🔺Мед - 1 ст.л.
🔺Корица - 1 ч.л.

Приготовление:

1️⃣Разогреваем духовку
до 180°

2️⃣У яблок срезаем шляпку, вырезаем внутренность.

3️⃣Творог смешать с изюмом, добавить половину меда.

4️⃣Наполняем яблоки творожной начинкой и закрываем сверху, что бы кожа у яблок не лопнула проткнуть ее зубочисткой. Выпекаем 25-30 минут.

Приятного аппетита😋

📊Ккал на 100 г: 112.4 ккал
Б: 4.5
Ж: 1.5
У: 20.6

Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci

#запеченыеяблоки #яблоки #творог #изюм #мед