ШОКОЛАДНЫЙ ПП-ДЕСЕРТ🍫
Ингредиенты:
🔺Банан - 100 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Какао порошок - 2 ч.л.
Приготовление:
Все ингредиенты соединенить в блендере, разлить по формам, отправить в микроволновку на 3 минуты🍌🍫🥚
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 143.7 ккал
Б: 7.4
Ж: 5.4
У: 16.2
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#ппдесерт #шоколадныйдесерт #шоколад #банан #яйцо
Ингредиенты:
🔺Банан - 100 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Какао порошок - 2 ч.л.
Приготовление:
Все ингредиенты соединенить в блендере, разлить по формам, отправить в микроволновку на 3 минуты🍌🍫🥚
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 143.7 ккал
Б: 7.4
Ж: 5.4
У: 16.2
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#ппдесерт #шоколадныйдесерт #шоколад #банан #яйцо
ШОКОЛАДНЫЕ ВАФЛИ «БРАУНИ ИЗ ЦУКИНИ»🧇
Ингредиенты:
🔺Цукини (кабачок) - 150 г
🔺Мука цельнозерновая - 20 г
🔺Хлопья овсяные долгой варки - 20 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог мягкий 5% - 100 г
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 1/4 ч.л.
🔺Какао порошок - 2 ч.л.
🔺Масло растительное - 5 г
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Соль - щепотка
Приготовление:
1️⃣Хлопья измельчить в кофемолке, соединенить с мукой, разрыхлителем, подсластителем и какао, размешать🥣
2️⃣Кабачок натереть на крупную тёрку, слегка отжать, вбить яйцо, добавить щепотку соли, размешать🧂
3️⃣В кабачковую массу добавить сухую смесь, размешать, оставить на 15-20 минут в холодильнике🕐
4️⃣В тесто добавить масло, размешать 🥣
5️⃣Выпекать вафли в электровафельнице ~ 10 минут
6️⃣Творог соединить с подсластителем🍧
7️⃣Горячее изделие посыпать сверху измельчённым шоколадом🍫
8️⃣Промазать каждую вафельку творожным кремом, можно сложить в виде тортика друг на дружку🍰
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 135.9 ккал
Б: 7.1
Ж: 6.5
У: 12.1
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#шоколадныевафли #фавлиизкабачка #вафли #кабачок #шоколад #цукини #мягкийтворог #овсяныехлопья #какао #яйцо
Ингредиенты:
🔺Цукини (кабачок) - 150 г
🔺Мука цельнозерновая - 20 г
🔺Хлопья овсяные долгой варки - 20 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог мягкий 5% - 100 г
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 1/4 ч.л.
🔺Какао порошок - 2 ч.л.
🔺Масло растительное - 5 г
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Соль - щепотка
Приготовление:
1️⃣Хлопья измельчить в кофемолке, соединенить с мукой, разрыхлителем, подсластителем и какао, размешать🥣
2️⃣Кабачок натереть на крупную тёрку, слегка отжать, вбить яйцо, добавить щепотку соли, размешать🧂
3️⃣В кабачковую массу добавить сухую смесь, размешать, оставить на 15-20 минут в холодильнике🕐
4️⃣В тесто добавить масло, размешать 🥣
5️⃣Выпекать вафли в электровафельнице ~ 10 минут
6️⃣Творог соединить с подсластителем🍧
7️⃣Горячее изделие посыпать сверху измельчённым шоколадом🍫
8️⃣Промазать каждую вафельку творожным кремом, можно сложить в виде тортика друг на дружку🍰
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 135.9 ккал
Б: 7.1
Ж: 6.5
У: 12.1
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#шоколадныевафли #фавлиизкабачка #вафли #кабачок #шоколад #цукини #мягкийтворог #овсяныехлопья #какао #яйцо
ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ «ФАВОРИТ»🍮
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Банан - 100 г
🔺Греческий йогурт - 150 г
🔺Мягкий творог 5% - 90 г
🔺Хлебец Dr. Korner (у нас со вкусом яблоко-корица) - 1 шт. (10 г)
🔺Сахарозаменитель фитпарад #№7 - 0,5 г (можно без)
🔺Клубника - 100 г
🔺Шоколад - 10 г
Приготовление:
1️⃣Банан размять вилкой, добавить греческий йогурт. Хлебец поломать. Всё перемешать и выложить в миску🍌
2️⃣Сверху положить мягкий творог. Клубнику перетереть с сахарозаменителем. И выложить следующим слоем🍓
3️⃣Шоколад растопить в микроволновке и полить клубнику. Можно украсить ягодами и миндальными лепестками🍫
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ на 100 г: 88.7 ккал
Б: 5.1
Ж: 2.6
У: 11.3
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппдесерт #десертбезвыпечки #йогурт #ягоды #клубника #банан #мягкийтворог #шоколад
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Банан - 100 г
🔺Греческий йогурт - 150 г
🔺Мягкий творог 5% - 90 г
🔺Хлебец Dr. Korner (у нас со вкусом яблоко-корица) - 1 шт. (10 г)
🔺Сахарозаменитель фитпарад #№7 - 0,5 г (можно без)
🔺Клубника - 100 г
🔺Шоколад - 10 г
Приготовление:
1️⃣Банан размять вилкой, добавить греческий йогурт. Хлебец поломать. Всё перемешать и выложить в миску🍌
2️⃣Сверху положить мягкий творог. Клубнику перетереть с сахарозаменителем. И выложить следующим слоем🍓
3️⃣Шоколад растопить в микроволновке и полить клубнику. Можно украсить ягодами и миндальными лепестками🍫
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ на 100 г: 88.7 ккал
Б: 5.1
Ж: 2.6
У: 11.3
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппдесерт #десертбезвыпечки #йогурт #ягоды #клубника #банан #мягкийтворог #шоколад
Овсяный кекс «КАМЕЛИЯ»🥮
Сегодня хотим поделиться быстрым и вкусным рецептом, который можно приготовить с вечера. Если кушать свежим, то корочка будет хрустящей.
Ингредиенты на 6 порций:
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Овсяные хлопья - 250 г
🔺Ряженка 3,2% - 300 мл
🔺Творог в брикете 2% - 180 г
🔺Нектарины - 78 г (можно заменить на сухофрукты)
🔺Миндаль - 25 г
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
🔺Ванилин экстракт - 1 г
🔺Апельсиновая цедра - 1/2 ч.л. по желанию ⠀
🔺Шоколад без сахара - 20 г
🔺Молоко 2,5% - 20 мл
Приготовление:
1️⃣Нектарин нарезать кубиком (если берёте сухофрукты то, замочить на 10 минут в кипятке)🍑
2️⃣Овсяные хлопья залить ряженкой, добавить яйца и перемешать. Оставить хлопья набухать на 10 минут🥚
3️⃣Добавить творог. Нарезанные нектарины и орехи (если сухофрукты — слить воду с сухофруктов, просушить, нарезать) и добавить к овсяной массе🌰
4️⃣Добавить разрыхлитель, ванилин, цедру и подсластитель, перемешать🥣
5️⃣Тесто выложить в форму (у нас силиконовая 16 см) и отправить в разогретую духовку до 180С° на 50 минут.
6️⃣Кекс остудить на решетке в форме.
7️⃣Шоколад соединить с молоком и разогреть в микроволновке 30 секунд. Перемешать и полить пирог🍫
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ на 100 г: 172.3 ккал
Б: 9.2
Ж: 6.6
У: 16.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#овсяныйкекс #творожныйкекс #овсяныехлопья #творог #ряженка #нектарины #орехи #шоколад #ппвыпечка
Сегодня хотим поделиться быстрым и вкусным рецептом, который можно приготовить с вечера. Если кушать свежим, то корочка будет хрустящей.
Ингредиенты на 6 порций:
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Овсяные хлопья - 250 г
🔺Ряженка 3,2% - 300 мл
🔺Творог в брикете 2% - 180 г
🔺Нектарины - 78 г (можно заменить на сухофрукты)
🔺Миндаль - 25 г
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
🔺Ванилин экстракт - 1 г
🔺Апельсиновая цедра - 1/2 ч.л. по желанию ⠀
🔺Шоколад без сахара - 20 г
🔺Молоко 2,5% - 20 мл
Приготовление:
1️⃣Нектарин нарезать кубиком (если берёте сухофрукты то, замочить на 10 минут в кипятке)🍑
2️⃣Овсяные хлопья залить ряженкой, добавить яйца и перемешать. Оставить хлопья набухать на 10 минут🥚
3️⃣Добавить творог. Нарезанные нектарины и орехи (если сухофрукты — слить воду с сухофруктов, просушить, нарезать) и добавить к овсяной массе🌰
4️⃣Добавить разрыхлитель, ванилин, цедру и подсластитель, перемешать🥣
5️⃣Тесто выложить в форму (у нас силиконовая 16 см) и отправить в разогретую духовку до 180С° на 50 минут.
6️⃣Кекс остудить на решетке в форме.
7️⃣Шоколад соединить с молоком и разогреть в микроволновке 30 секунд. Перемешать и полить пирог🍫
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ на 100 г: 172.3 ккал
Б: 9.2
Ж: 6.6
У: 16.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#овсяныйкекс #творожныйкекс #овсяныехлопья #творог #ряженка #нектарины #орехи #шоколад #ппвыпечка
КЕКС В КРУЖКЕ «АМЕРИКАНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ»🧁🍪
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Мука рисовая - 30 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
🔺Мягкий творог 5% - 50 г
🔺Молоко - 50 мл
🔺Шоколад 90% - 15 г
🔺Арахисовая паста - 20 г (10 г в тесто + 10 г для украшения)
🔺Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, молоко, творог и сахарозаменитель🥣
2️⃣Добавить арахисовую пасту, перемешать.
3️⃣Переложить в мисочку/кружку, посыпать шоколадом🍫
4️⃣Выпекать в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты импульсами (тесто поднимается высоко, смотрите, чтобы не убежало).
5️⃣Сверху положить арахисовую пасту. Украсить по желанию🍓
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 218.3 ккал
Б: 9.5
Ж: 11.1
У: 20.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппкекс #кексвкружке #мягкийтворог #молоко #шоколад #арахисоваяпаста #выпечка
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Мука рисовая - 30 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
🔺Мягкий творог 5% - 50 г
🔺Молоко - 50 мл
🔺Шоколад 90% - 15 г
🔺Арахисовая паста - 20 г (10 г в тесто + 10 г для украшения)
🔺Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Смешать муку, разрыхлитель, молоко, творог и сахарозаменитель🥣
2️⃣Добавить арахисовую пасту, перемешать.
3️⃣Переложить в мисочку/кружку, посыпать шоколадом🍫
4️⃣Выпекать в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты импульсами (тесто поднимается высоко, смотрите, чтобы не убежало).
5️⃣Сверху положить арахисовую пасту. Украсить по желанию🍓
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 218.3 ккал
Б: 9.5
Ж: 11.1
У: 20.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппкекс #кексвкружке #мягкийтворог #молоко #шоколад #арахисоваяпаста #выпечка
ТВОРОЖНЫЙ МАННИК С ГРУШЕЙ И ШОКОЛАДОМ🍐
Ингредиенты:
🔺Манка - 120 г
🔺Творог мягкий 5% - 150 г
🔺Молоко 1,5% - 100 мл
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Груша большая - 1 шт.
🔺Шоколад 90% - 30 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 8 г
Приготовление:
1️⃣Манку залить творогом и молоком, оставить набухать.
2️⃣Грушу порезать кубиками.
3️⃣В манку добавить яйцо, грушу, шоколад, сахарозаменитель.
4️⃣Выпекать в силиконовой форме в духовке при 170 °С 20-25 минут.
Приятного аппетита☺️
📊КБЖУ на 100 г: 150.4 ккал
Б: 6.7
Ж: 4.9
У: 19.7
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#манник #творожныйманник #творог #молоко #яйцо #груша #шоколад #молоко
Ингредиенты:
🔺Манка - 120 г
🔺Творог мягкий 5% - 150 г
🔺Молоко 1,5% - 100 мл
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Груша большая - 1 шт.
🔺Шоколад 90% - 30 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 8 г
Приготовление:
1️⃣Манку залить творогом и молоком, оставить набухать.
2️⃣Грушу порезать кубиками.
3️⃣В манку добавить яйцо, грушу, шоколад, сахарозаменитель.
4️⃣Выпекать в силиконовой форме в духовке при 170 °С 20-25 минут.
Приятного аппетита☺️
📊КБЖУ на 100 г: 150.4 ккал
Б: 6.7
Ж: 4.9
У: 19.7
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#манник #творожныйманник #творог #молоко #яйцо #груша #шоколад #молоко
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Освежающий пп-десерт с ягодами и EXPONENTA🍧
Ингредиенты:
🔺Ягоды (малина) - 100 г
🔺EXPONENTA - 150 г
🔺Шоколад - 100 г
Приготовление:
1️⃣Формочки для кексов заполнить ягодами, можно использовать любые свежие или замороженные ягоды.
2️⃣Залить EXPONENTA.
3️⃣Поставить в морозильную камеру для застывания на 2-3 часа.
4️⃣Полить сверху растопленным шоколадом и снова отправить в морозильник для застывания.
Хранить такой десерт
в морозильной камере.
Приятного аппетита😋
📊Ккал на 100 г: 137.0 ккал
Б: 7.4
Ж: 6.1
У: 13.1
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#ппдесерт #EXPONENTA #ягоды #шоколад
Ингредиенты:
🔺Ягоды (малина) - 100 г
🔺EXPONENTA - 150 г
🔺Шоколад - 100 г
Приготовление:
1️⃣Формочки для кексов заполнить ягодами, можно использовать любые свежие или замороженные ягоды.
2️⃣Залить EXPONENTA.
3️⃣Поставить в морозильную камеру для застывания на 2-3 часа.
4️⃣Полить сверху растопленным шоколадом и снова отправить в морозильник для застывания.
Хранить такой десерт
в морозильной камере.
Приятного аппетита😋
📊Ккал на 100 г: 137.0 ккал
Б: 7.4
Ж: 6.1
У: 13.1
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#ппдесерт #EXPONENTA #ягоды #шоколад
Морковно-шоколадные кексы «МУЗЫКАЛЬНЫЕ»🍮
Нежные, сочные, с насыщенным вкусом шоколада (вкус моркови не чувствуется совсем)☺️
Ингредиенты на 2 порции (6 штук):
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Морковь - 140 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Овсяные хлопья - 60 г
🔺Какао - 15 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
Для начинки:
🔺Творожный сыр легкий - 60 г
🔺Греческий йогурт - 50 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 1 г
Для глазури:
🔺Шоколад без сахара - 15 г
Приготовление:
1️⃣Морковь измельчить, добавить яйца, подсластитель, какао, измельчённые в муку овсяные хлопья, разрыхлитель и перемешать.
2️⃣Тесто выложить в формочки и выпекать в разогретой духовке при 180°С ~20 минут.
3️⃣Готовые кексы остудить и начинить смесью из творожного сыра, йогурта и подсластителя. Украсить глазурью из шоколада.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 152.9 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.7
У: 14.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#морковныйкекс #шоколадныйкекс #кексы #какао #морковь #шоколад #овсяныехлопья #творожныйсыр
Нежные, сочные, с насыщенным вкусом шоколада (вкус моркови не чувствуется совсем)☺️
Ингредиенты на 2 порции (6 штук):
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Морковь - 140 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Овсяные хлопья - 60 г
🔺Какао - 15 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
Для начинки:
🔺Творожный сыр легкий - 60 г
🔺Греческий йогурт - 50 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 1 г
Для глазури:
🔺Шоколад без сахара - 15 г
Приготовление:
1️⃣Морковь измельчить, добавить яйца, подсластитель, какао, измельчённые в муку овсяные хлопья, разрыхлитель и перемешать.
2️⃣Тесто выложить в формочки и выпекать в разогретой духовке при 180°С ~20 минут.
3️⃣Готовые кексы остудить и начинить смесью из творожного сыра, йогурта и подсластителя. Украсить глазурью из шоколада.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 152.9 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.7
У: 14.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#морковныйкекс #шоколадныйкекс #кексы #какао #морковь #шоколад #овсяныехлопья #творожныйсыр
ПП-Халва☺️
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Семечки подсолнечника - 100 г
🔺Сироп топинамбура (мёд) - 1-2 ст.л.
🔺Шоколад без сахара - 50 г
Приготовление:
1️⃣Измельчить семечки с помощью блендера. Смешать с сиропом топинамбура (мёдом).
2️⃣Сформировать конфетки влажными руками.
3️⃣Убрать в морозилку для стабилизации на 10 минут.
4️⃣Растопить шоколад на водяной бане и выкупать конфеты в шоколаде.
5️⃣Убрать в морозилку ещё на 10 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 522.4 ккал
Б: 13.6
Ж: 40.3
У: 25.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#халва #семечки #сироптопинамбура #мед #шоколад
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Семечки подсолнечника - 100 г
🔺Сироп топинамбура (мёд) - 1-2 ст.л.
🔺Шоколад без сахара - 50 г
Приготовление:
1️⃣Измельчить семечки с помощью блендера. Смешать с сиропом топинамбура (мёдом).
2️⃣Сформировать конфетки влажными руками.
3️⃣Убрать в морозилку для стабилизации на 10 минут.
4️⃣Растопить шоколад на водяной бане и выкупать конфеты в шоколаде.
5️⃣Убрать в морозилку ещё на 10 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 522.4 ккал
Б: 13.6
Ж: 40.3
У: 25.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#халва #семечки #сироптопинамбура #мед #шоколад
Брауни из кабачка с кунжутом🍪🍫
Ингредиенты:
🔺Кабачок - 1/2 шт. (после отжима ~170 г)
🔺Овсяные хлопья долгой варки - 40 г
(молотые на кофемолке, можно заменить на любую муку)
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Какао-порошок - 2 ч.л.
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Семена кунжута - 10 г
🔺Масло растительное - 5 г
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Кабачок очистить от кожуры и семян, натереть на мелкую тёрку, отжать через марлю лишнюю жидкость.
2️⃣В массу добавить все ингредиенты, измельчённый шоколад, хорошенько перемешать🍫
3️⃣Переложить тесто в форму (у нас силиконовая)🥄
️
4️⃣Выпекать в разогретой духовке 25 минут при 180°С🔥
️
5️⃣Можно сверху полить шоколадной помадкой (смешать 2-3 ст.л. воды + 1 ч.л. какао и подсластитель, варить, помешивая, до загустения)☕️
6️⃣Желательно дать готовому изделию остыть🌬
📊КЖБУ на 100 г: 159.7 ккал
Б: 5.9
Ж: 8.9
У: 13.2
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#ппбрауни #брауниизкабачка #кабачок #какао #шоколад #ппвыпечка
Ингредиенты:
🔺Кабачок - 1/2 шт. (после отжима ~170 г)
🔺Овсяные хлопья долгой варки - 40 г
(молотые на кофемолке, можно заменить на любую муку)
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Какао-порошок - 2 ч.л.
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Семена кунжута - 10 г
🔺Масло растительное - 5 г
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Кабачок очистить от кожуры и семян, натереть на мелкую тёрку, отжать через марлю лишнюю жидкость.
2️⃣В массу добавить все ингредиенты, измельчённый шоколад, хорошенько перемешать🍫
3️⃣Переложить тесто в форму (у нас силиконовая)🥄
️
4️⃣Выпекать в разогретой духовке 25 минут при 180°С🔥
️
5️⃣Можно сверху полить шоколадной помадкой (смешать 2-3 ст.л. воды + 1 ч.л. какао и подсластитель, варить, помешивая, до загустения)☕️
6️⃣Желательно дать готовому изделию остыть🌬
📊КЖБУ на 100 г: 159.7 ккал
Б: 5.9
Ж: 8.9
У: 13.2
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#ппбрауни #брауниизкабачка #кабачок #какао #шоколад #ппвыпечка