Лучше гор могут быть только горы рядом с океаном 😎🏔️🏝️
👉 https://youtu.be/BxixZPN4m7g
❗️Аккуратно, тренировка очень интенсивная, есть ограничения.
👍Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк и перешлите ее своим друзьям😉
💡Не забывайте также подписываться на сам канал и включать уведомления!
Всем хорошего воскресенья!❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Жиросжигающая Тренировка ТАБАТА за 30 минут | Высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА для Девушек Дома
🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс – https://courses.4yourfit.by/cellulite?utm_source=youtube&utm_medium=video
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня…
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня…
Стоит только поверить, что ты можешь – и ты уже на полпути к цели!
Пусть этот день принесет тебе положительные эмоции от начатого дела! А неделя будет наполнена только счастливыми моментами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
🍏 Получить БЕСПЛАТНО план питания и готовые рецепты для похудения
💬 Чат похудения с единомышленниками
❗️ОСТОРОЖНО, могут написать МОШЕННИКИ: Я никогда НЕ ПИШУ ПЕРВОЙ и НЕ ПЕРЕПИСЫВАЮСЬ в личных сообщениях в телеграм🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️
🥘 Мой телеграм-канал с рецептам
🍏 Получить БЕСПЛАТНО план питания и готовые рецепты для похудения
💬 Чат похудения с единомышленниками
❗️ОСТОРОЖНО, могут написать МОШЕННИКИ: Я никогда НЕ ПИШУ ПЕРВОЙ и НЕ ПЕРЕПИСЫВАЮСЬ в личных сообщениях в телеграм🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кто не пробует, у того не получается.
Ты всё сможешь
Хорошего дня и замечательной недели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😎Live: Шаговая тренировка с элементами Кикбоксинга (24.07.2023)🔥🥊
Шагаем и избавляемся от стресса!🥊
Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
🍏 Получить БЕСПЛАТНО план питания и готовые рецепты для похудения
💬 Чат похудения с единомышленниками
❗️ОСТОРОЖНО, могут написать МОШЕННИКИ: Я никогда НЕ ПИШУ ПЕРВОЙ и НЕ ПЕРЕПИСЫВАЮСЬ в личных сообщениях в телеграм🙏
Шагаем и избавляемся от стресса!🥊
Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
🍏 Получить БЕСПЛАТНО план питания и готовые рецепты для похудения
💬 Чат похудения с единомышленниками
❗️ОСТОРОЖНО, могут написать МОШЕННИКИ: Я никогда НЕ ПИШУ ПЕРВОЙ и НЕ ПЕРЕПИСЫВАЮСЬ в личных сообщениях в телеграм🙏
У тебя есть всё, чтобы достичь ту или иную цель. Но ничего не получится, если у тебя нет самого главного – фокуса и дисциплины.
Иди до конца! Сдаться ты всегда успеешь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️
🥘 Мой телеграм-канал с рецептами
🍏 Получить БЕСПЛАТНО план питания и готовые рецепты для похудения
💬 Чат похудения с единомышленниками
❗️ОСТОРОЖНО, могут написать МОШЕННИКИ: Я никогда НЕ ПИШУ ПЕРВОЙ и НЕ ПЕРЕПИСЫВАЮСЬ в личных сообщениях в телеграм🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, мои дорогие! 🙌🥰
⠀
Хочу поделиться небольшой новостью. В августе моих регулярных тренировок в понедельник и среду не будет. Нам с командой нужно немного отдохнуть и зарядиться новыми идеями!☀️
⠀
Не волнуйтесь, это не значит, что вы останетесь совсем без тренировок🏋️♀️ Можете воспользоваться моими тренировками в записи во всех моих социальных сетях😉
🔥 Обратите внимание на множество тренировок на моем ютуб-канале — https://www.youtube.com/@tanya_yourfit/playlists
⠀
Вернемся к обычному расписанию уже этой осенью! Будьте готовы к этому!😎👊
⠀
Надеюсь, вы проведете август очень активно и продуктивно. Кстати, у вас какие планы?🤗 До встречи в сентябре, мои дорогие!💪🙂
⠀
Хочу поделиться небольшой новостью. В августе моих регулярных тренировок в понедельник и среду не будет. Нам с командой нужно немного отдохнуть и зарядиться новыми идеями!☀️
⠀
Не волнуйтесь, это не значит, что вы останетесь совсем без тренировок🏋️♀️ Можете воспользоваться моими тренировками в записи во всех моих социальных сетях😉
⠀
Вернемся к обычному расписанию уже этой осенью! Будьте готовы к этому!😎👊
⠀
Надеюсь, вы проведете август очень активно и продуктивно. Кстати, у вас какие планы?🤗 До встречи в сентябре, мои дорогие!💪🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢У меня там появился канал с рассылкой анонсов предстоящих тренировок и мотивацией
🎁Там уже даже есть для вас несколько подарочков
Ссылка: https://ig.me/j/Abb-M_xnKaYH39DC/
❗️Если не получается присоединиться, то нужно сначала подписаться на страницу - https://instagram.com/tanya_yourfit
Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С Новым годом моей жизни!
Сегодня мне 28 🥳💃🏼
На год старше, умнее и счастливее! За всё благодарна, хочу ещё😁
Правда немного переживаю, столько лет мне ещё никогда не было😆
Сегодня мне 28 🥳💃🏼
На год старше, умнее и счастливее! За всё благодарна, хочу ещё😁
Правда немного переживаю, столько лет мне ещё никогда не было😆