🥗Дорогие мои, только что я создала отдельный ютуб-канал с рецептами!😋

Если кто-то активно пользуется ютубом, и ему интересна тематика полезных и вкусных рецептов, то подпишитесь, пожалуйста🙏

Это можно сделать по ссылке ниже:

https://www.youtube.com/@tanya_yourfit_recipes?sub_confirmation=1

❗️Ваши лайки и комментарии очень сильно помогут в продвижении нового канала!❤️

💃СТАРТ марафона уже завтра!😲
⠀
Успейте попасть в последний вагон!🚂 Осталось всего несколько часов!😱
⠀
🥳Последний старт в этом году!😎
⠀
⠀
🕗 ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
⠀
▪️28 дней (+7 дней бонусного доступа)

🔥СТОИМОСТЬ участия составляет👇
⠀
▪️69 BYN (2190 RUB, 20 Евро)

📱КАК ПРОХОДИТ
⠀
▪️Личный кабинет (веб-приложение) со всей необходимой информацией работает в любом браузере, ничего скачивать не нужно.
▪️Мы НЕ даем общую формулу из интернета и потом просим скачать первый попавшийся счетчик калорий.
▪️Вам не нужно будет самостоятельно считать калории
▪️У каждого участника проекта в его личном кабинете будут персональные граммовки, которые рассчитаны системой исходя из его параметров.
⠀
🥗 ПИТАНИЕ
⠀
▪️План питания для ПОХУДЕНИЯ
с базой 460+ готовых рецептов
▪️План питания для ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА с базой 400+ готовых рецептов
▪️Все планы питания и меню адаптируются умной системой именно под ваш индивидуальный калораж
▪️При необходимости, калораж и планы питания корректируются
⠀
💬ПОДДЕРЖКА И ОБЩЕНИЕ
⠀
▪️Общий чат «Вопросы»; с модератором проекта с быстрыми ответами
▪️Общий чат «Болталка»; для общения с другими участниками проекта
▪️Обратная связь по замерам
👩🏻‍⚕️ Помощь в корректировке калоража и замене продуктов
😇 Еженедельные задания и мотивационные сообщения от Тани
⠀
⠀
👉Для того, чтобы зарезервировать за собой место и участвовать, нужно перейти по ссылке ниже⬇️

@tanya_yourfit_bot
@tanya_yourfit_bot
@tanya_yourfit_bot

🔥Live: Горячая Шаговая Тренировка (06.11.2023) 🏃‍♀️🔥🔥🔥


❗️Присоединяйтесь к марафону! Старт уже сегодня!

🥳 СТАРТ марафона похудения – 6 Ноября!

Рекомендуйте мой канал с тренировками вашим подругам и знакомым❤️


🥘 Мой телеграм-канал с рецептами

💬 Чат похудения с единомышленниками


@tanya_yourfit