Я дышу
Я присутствую
Делаю остановку
Я доверяю
И продолжаю движение
Танцую танцую
Я отдаюсь ветру
Смеюсь
Дышу
Я живая

Воскресенье 11:00
практика breathwork в Абхьясе

Еще несколько лет назад я была женщиной, пребывающей в поиске. В утомительном, жутком, высасывающем все жизненные соки поиске.
В социально принятом измерении счастья у меня уже многое случилось. А вот внутренний поиск - та самая дыра зияла во всю ширину моей реальности.

За последние 5 лет я прожила немало откровений - побывала на той стороне, где существует лишь тотальное ничто; получила разрешение не проживать эмоции = выйти из игры; соприкоснулась с миром духов, была инициирована во взаимодействие с медициной растений; по-настоящему разочаровалась в себе, потом поверила; приняла много уроков от жизни. И продолжаю принимать. Верить. Чувствовать. Любить.

Переходить из вершины одного круга спирали в начало нового. Переходить из мастера в ученика. Снова и снова. И так до бесконечности. Смиренно. Без ожиданий. С миром и покоем в сердце.

Что же до поиска? Любой поиск ведет к результату, а результат теперь стал неважен. Поиск в том виде, что был раньше, потерял свою ценность. Ему на смену пришло любопытство.

Мой промежуточный маршрут:
Растворить в одно мгновение все знания о себе. Найти свой источник и войти с ним в осознанную связь. Идти в новый опыт из искреннего интереса.
Сдаться жизни, и помнить свой путь.

#гдетонакраюземли

Про переход, расширение и ценность

На этой неделе есть окошки на массаж - 16 и 18 августа

Намерение медитации - освободить нас от наших умов.
Любовь также может помочь нам убежать от наших умов.
Тантра понимает и то, и другое. Она предлагает методы, которые комбинируют то и другое. И в Медитации, и в Любви мы возвращаемся домой, в настоящий момент.
Тантра говорит о Медитации как о естественном состоянии существа. Медитация - наше внутреннее состояние блаженства, тишины. Это наша природа. Но из-за того, что мы живем, будучи центрированными в голове, в уме, в эго, мы всегда находимся далеко от дома, всегда путешествуем в далеких мирах грез и иллюзий. И это создает в нас разделение, путаницу, борьбу. Тантра развила методы, техники, чтобы помочь нам вернуться в естественное состояние медитации, вернуться домой.

В методе медитации, когда мы движемся в действии, цели нет. Мы расслабляемся, мы таем, мы расширяемся, мы отпускаем. Неважно, куда мы идем, - мы просто идем туда, куда ведет нас метод.
Метод - это всего лишь путь, ведущий нас обратно домой, в сердце, в наш центр. Мы не всегда можем попасть туда. Нас может отвлечь ум, эмоция или внешнее событие. Поэтому мы используем метод медитации.

Тантра использует прекрасный инструмент - тело.
Тело - ключ к осознанности, потому что тело всегда находится в настоящем. Оно не может быть в завтра или во вчера. Оно может быть только здесь и сейчас. Если вы позволите своей осознанности вернуться обратно к дыханию, вы вернетесь обратно в настоящий момент, потому что вы можете дышать только сейчас!

Методы Тантрических Медитаций всегда связаны с телом, с его чувствами и энергией. Это двери, которые открывают нам пространство в здесь и сейчас. В этом состоянии присутствия мы приходим в гармонию, мы становимся целостными, мы возвращаемся домой. Это высшее состояние называется Просветлением.

Тантра также говорит о Любви как о нашем естественном состоянии. Но так же, как и от медитации, нас отделяют от нее жадность, гнев, ревность и другие негативные силы, которыми управляют ум и эго.

Тантра не предлагает никакого метода для постижения любви. Она делает нечто более тонкое: она включает любовь в метод медитации. Для постижения любви метода быть не может. Мы либо любим, либо нет. Любовь - это внезапный прыжок. Медитация более поступательная. Вы можете двигаться шаг за шагом, медленно путешествуя к центру, к дому. Любовь есть дом. Когда мы любим, мы дома.

В Тантрических способах медитации всегда присутствует аромат любви. Он говорит: «Привнесите святость в метод, двигайтесь в него как божественное существо». Когда мы входим в метод как Бог или Богиня, это вызывает в нас любовь и создает священное основание. Когда мы привносим святость, божественность в метод, внезапно любовь взрывается внутри нас.

И тогда Медитация и Любовь объединяются. Тогда мы центрированы в источнике, мы дома. Тогда мы едины в свете.
Наконец, прежде чем окунуться в Тантрическую Медитацию, позвольте мне дать вам очень важный совет: не относитесь ни к чему серьезно, но двигайтесь в медитацию с полной искренностью, со святостью, с игривостью и в глубоком «Да» в отношении к жизни.

Мастер тантры Пема Гитама

Долгожданный привет с вершины Эльбруса 🏔️

А после вчерашней нашей церемонии поняла я, что надо учиться играть на гитаре и будем петь

#путьсердца