В марте есть еще два окошка на сессии и массаж. Кому актуально, пишите @lanabels 🤗

🍎Планирую в апреле поездку в Петербург. Можем организовать мероприятие или загородный ретрит. Кому интересно помочь с организацией или участвовать, пишите

Приглашаем сегодня 20 марта в 20:00 на практику со Светланой Бельской.
Выполним метаболический омолаживающий комплекс: управление дыханием, гимнастика, работа с энергией земли.
Мягкая оздоровительная гонг терапия - релаксация и гармонизация внешних и внутренних потоков.
Занятие подходит всем и не требует специальной подготовки.

Не забудьте записаться.

Дорогие, завтра в 13:00 в Абхьясе проведу медитацию гонг-терапию. Приходите. Особенно те, кому сейчас нужна поддержка. Занятие открытое, донейшн.

🌑Завтра, 25 марта пройдет лунное затмение, открывающее коридор затмений, который продлится две недели и закончится 8 апреля затмением солнца.

Это важный период проработки родовых и кармических паттернов. В период коридора затмений не бывает случайностей, все происходящие события неизбежны и являют собой возможность внутренней перестройки. Выйти на новый уровень чистоты сознания или закопаться еще глубже в паутине иллюзий выбираете только вы сами. Эти слова касаются не чего-то эфемерного, но должны иметь практическое применение ближайшие две недели.

Наблюдайте свои реакции и меняйте привычные стратегии реагирования. Замедляйтесь, чтобы отслеживать привычки поведения. Реагируйте осознанно. Дышите, управляйте своим дыханием. Научаясь управлять своим дыханием, мы управляем своими мыслями, а следовательно, и своим умом. Именно эти две недели даются нам для выхода на новый уровень сознания и восприятия действительности, на выход из иллюзии. Не пропустите этот период для серьезной внутренней работы.

Коридор затмений - это встреча и противостояние света и тьмы. Наших внутренних демонов и ангелов. Фонарик в эти дни светит в самые темные уголки нашей души, где мы спрятали самое неприятное о себе. Именно поэтому уделите особое внимание тому, как вы реагируете на происходящее вокруг и внутри вас. Обычно коридор затмений закладывает фундамент на ближайшие пол года. Будьте бдительны и внимательны - в мыслях, словах, поступках, в отношениях с другими людьми. Помните и о том, что другие точно так же проживают в этот период встречу со своей темнотой. И мы все так или иначе столкнемся с провокациями, с яркими эмоциями и глубинными страхами. Взращивайте любовь и сострадание по отношению к тем, кому пока сложно.

Хорошо прочесть завтра мантру Шиве и Гаятри мантру. Хорошо помолиться за тех, кого любите, и кого нет.

Будьте открыты, со вниманием и благодарностью принимайте то, что происходит в вашей жизни. Как я уже писала и говорила ранее, сейчас мы с вами проживаем трансформацию на дикой скорости, готовится надо было раньше. Сейчас надо реагировать.

🌕🌑Пик лунного затмения завтра придется на 10:12 МСК, в это время за час до и после рекомендуется:
•слушать мантры, молитвы,
•зажигать свечи и благовония.
Не рекомендуется готовить или принимать пищу. Желательно соблюсти пост в течение всего дня.

Друзья, приглашаем вас на Динамическую медитацию ОШО на этой неделе во вторник, среду и четверг в 7:30.

Эта практика является быстрым, интенсивным и глубоким методом для того, чтобы сломать старые, укоренившиеся шаблоны в теле и уме, которые держат нас пленниками прошлого, и чтобы ощутить свободу, свидетельствование, тишину и покой, которые скрыты за этими стенами.

Утренняя практика с активными движениями и дыханием добавит бодрости на весь день.

Практику проводит Светлана Бельская @Lanabels

⏳Продолжительность 60 минут.

💰стоимость участия - 600 руб/ занятие

✍️Нужно записаться.

🌿Занятия на этой неделе в Абхьясе:

Среда и четверг 7:30
Динамическая медитация ОШО

Среда 20:00
Женская практика

Пятница 9:00
Практика Breathwork

В эту пятницу в 9:00 приглашаю на практику breathwork в Абхьясе

Зачем осознанно заниматься дыханием:
Дыхание - это ключ
к здоровью,
к энергии,
к метаболизму,
к омоложению,
укреплению иммунитета.

🪐Breathwork — это интенсивное и глубокое дыхание, которое открывает доступ к бессознательному и может сопровождаться как телесными, так и эмоциональными реакциями.

🚀Дыхание, как катализатор медитационного состояния, помогает быстрее и глубже нырнуть во внутреннюю тишину, что позволяет:

* Направить фокус внимания внутрь себя и услышать, что там
* Активировать бессознательное
* Найти ответы на вопросы
* Изменить неэффективные установки и убеждения
* Развить интуицию и сделать шаг навстречу себе

В практике мы оживляем тело, запускаем кислород туда, где много напряжения и заблокированной энергии, чистим каналы.
Ну и бонусом можно слетать со мной в Космос 🌌

👘 Форма одежды удобная, теплые носочки, можно взять маску на глаза.

Добро пожаловать!

Ближайшие месяцы я проведу два загородных ретрита:
один мягкий, про расслабиться, отдохнуть от города, напитаться силами природы, про заботу и наполненность;
второй - для практиков, аскетичный, ведущий в темноту.
Чувствуйте, выбирайте. Анонсы скоро.

И в продолжение темы, ниже одно из моих любимых стихотворений Аглаи Датешидзе, как разрешение своей жизни быть несовершенной

Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди:
Я уродилась с огромной дырой в груди.
И чтоб ночами от ужаса не кричать,
Все родные решили не замечать.

Доктор, порассмотрев на стене ковры,
Через меня, сообщил мне, что нет дыры.
Мама навешала елочной мишуры.
Папа велел мне стыдиться своей хандры.

Я лила в нее кофе, несла цветы,
Чтобы как-то спасаться от пустоты.
Я вставляла туда мужчин, подруг,
Книги, идеи, работу и все вокруг.

Складывала конфеты и шоколад
Тоннами. А потом листовой салат.
Мужа, ребенка, машину, свои мечты,
Яркие безделушки, смартфон, кресты.

Позже болезни. С надеждой смотря вокруг,
Преданным взглядом, искала, ну где тот друг,
Принц, целитель, гуру или святой,
Кто мне поможет справиться с пустотой.

Сразу была готова впустить любя
Первого встречного, но не саму себя.
Будто собака голодная в конуре,
Будто бы нищенка у проходных дверей.

Стыдно подумать, что делала, где спала
С кем ночевала, что ела, о чем врала.
Как наутро, сделав приличный вид,
Всем говорила, что вовсе и не болит...

В новеньких платьях, дыхание затая,
Тайно мечтала, что я, наконец, - не я.
Красила волосы в неисправимый цвет,
Рьяно старалась нарушить любой запрет.

Годы идут, и я снова ответ ищу.
Радуюсь разному, и о больном грущу.
Рая не будет. Но кажется, будто свет
Светит мне в душу. И в ней говорит поэт.

Ну а когда недостаточно света дня,
Луч пробивается будто бы из меня.
Через мою дыру, словно в лупу дней,
Люди рядом видят себя ясней.

Сами приходят и часто благодарят.
Вечно в нее мне что-нибудь говорят.
Дети целуют краюшки пустоты,
И доверяют мне тайно свои мечты.

Кто-то (вот это истинно удивил!)
Даже признался моей пустоте в любви.
Как-то художник пришел и, разинув рот,
Мне говорил, что не видел таких пустот.

Кто-то заметил, что тихая пустота
Всех принимает в объятия. И тогда
В ней происходит чудо. И если встать,
Не шевелясь, начинает нас исцелять.

Я бы хотела сказать вам, что все ништяк,
И что дыра затянется просто так.
Но вы простите, я точно не буду врать,
Я не знаю, как мне её залатать.

Мудрые говорят, к сорока годам,
Там, на месте дыры, остается шрам.
Если погода к нам, смертным, благоволит,
То он почти не ноет и не болит.

Может быть по прошествии многих дней
Я успокоюсь и стану чуть-чуть мудрей.
Даже однажды пойму, что дыра и грусть
Точно размером с Бога. И улыбнусь.

Точно размером с душу. И, не спеша,
Я осознаю, что это и есть душа.

Аглая Датешидзе.

#гдетонакраюземли

Казантип, 2020