Tanin_e_mana
5.47K subscribers
360 photos
200 videos
385 files
611 links
✔️نکات تربیتی روانشناسی کودک و نوجوان و تهیه و تولید محصولات روانشناختی

برای سوالات بیشتر و هماهنگی برای خرید محصولات به ادمین پیام دهید🌻

@taninmana_admin

www.taninmana.ir
Download Telegram
❗️خشم یه حس عادی و قویه که همه‌مون، حتی بچه‌ها، روزی چند بار تجربه‌ش می‌کنیم. تو بچه‌ها ممکنه با داد زدن، گریه کردن یا پرت کردن چیزی خودش رو نشون بده.

⭕️این حس وقتی میاد که چیزی براشون ناعادلانه باشه یا تحت فشار باشن، مثلاً وقتی اسباب‌بازیشون رو ازشون بگیرن.
☀️اگه خشم رو درست مدیریت کنن، می‌تونه به یه نیروی مثبت تبدیل بشه، مثلاً انگیزه بده که مشکلشون رو حل کنن.

اما اگه کنترلش نکنن، ممکنه به پرخاشگری یا حتی مشکلات رفتاری تو مدرسه منجر بشه.

👥والدین می‌تونن به بچه‌ها یاد بدن این حس رو بشناسن و آرومش کنن

🌀 مثلاً وقتی عصبانیه، به جای تنبیه،
بگید: "بیا چند نفس عمیق بکشیم و بعد بگو چی اذیتت کرده." یا باهاش یه جای آروم بشینید و بذارید حرف بزنه.

این کار بهش نشون می‌ده خشمش قابل کنترله و نباید بترسه ازش. یه نکته دیگه: خودتونم وقتی عصبانی می‌شید، آروم برخورد کنید تا الگوی خوبی براش باشه.

مدیریت خشم یه مهارت طولانیه، پس صبور باشید و قدم به قدم باهاش پیش برید.


@tanin_e_mana

www.taninmana.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
واقعا همین طوره...


اکثر ماها بخاطر هر کثیف کاری تنبیه شدیم
شاید برای همینه الان برای انجام خیلی کارا شک داریم و مردد هستیم، می ترسیم که نتونیم🌸

ولی ما
مادرا و پدرهای قهرمان
این چرخه رو می شکونیم ❤️


@tanin_e_mana

www.taninmana.com
👭چرا ارتباط خوب برای بچه‌ها مهمه؟

بچه‌ها برای زندگی تو دنیای واقعی نیاز دارن یاد بگیرن چطور با آدمای دورشون ارتباط برقرار کنن.

@tanin_e_mana
www.taninmana.com
🌀این یعنی مهارت‌هایی مثل گوش دادن، همدلی کردن، به اشتراک گذاشتن و حتی حل کردن دعواهاشون با دوستاشون.

🌸این توانایی‌ها از همون بچگی شروع به رشد می‌کنه؛ مثلاً وقتی دو تا بچه سر یه اسباب‌بازی بحثشون می‌شه، اگه یاد بگیرن حرف بزنن و راه‌حل پیدا کنن، دارن یه مهارت بزرگ رو تمرین می‌کنن.

🌱 بچه‌هایی که ارتباط خوبی دارن، تو مدرسه راحت‌تر دوست پیدا می‌کنن، کمتر احساس تنهایی می‌کنن و حتی تو کار گروهی موفق‌ترن.

والدین می‌تونن این مهارت رو با الگوبرداری و راهنمایی تقویت کنن.

⭕️مثلاً اگه بچه‌تون با برادرش دعواش شده، به جای اینکه خودتون وساطت کنید، ازش بپرسید: "فکر می‌کنی چی بگی که اونم راضی باشه؟" یا وقتی داره از روزش تعریف می‌کنه، با دقت گوش بدید و سوال بپرسید تا بفهمه حرفش براتون مهمه.

⚜️این کارا بهش یاد می‌ده تو رابطه‌ها چطور احساسش رو بگه و به بقیه هم احترام بذاره. صبر کنید؛ هر بچه‌ای با سرعت خودش اینو یاد می‌گیره و گاهی فقط نیاز داره ببینه شما چطور این کار رو می‌کنید.

@tanin_e_mana
www.taninmana.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کد 001

📽️دانلود انیمیشن "قرمز شدن 2022"

🗣️ دوبله_فارسی

❇️ کیفیت: 720p


@tanin_e_mana

www.taninemana.ir
انیمیشن قرمز شدن
(Turning red 2022)

هدف یادگیری :

✔️ مدیریت احساسات و اهمیت آن

✔️رشد هویت مستقل

✔️اهمیت استقلال نوجوان


«تغییرات کاملا طبیعی است و جایی برای شرمساری وجود ندارد» ماجراهایی که برای مِی و مادرش رخ می‌دهد باعث می‌شود هر نوجوان بیننده این کارتون احساس کند در تجربه این پروسه تنها نیست. همدلی دوستان مِی و کمک به او در مدیریت احساساتش می‌تواند یک الگوی مثبت برای بچه‌های این گروه سنی باشد

🟩بلوغ بیشتر از آن که ترسناک باشد، تجربه‌ای متفاوت است


@tanin_e_mana

www.taninemana.ir
📌مواردگفته شده رو رعایت می کنید؟

🌱کودکان بی آنکه بدانید شمارا زیر نظر دارند و رفتارهای شمارا ناخودآگاه تقلید می کنند👀🌱
.
کودکان سزاوار همان توجهی هستند که ما نسبت به دیگران قائل هستیم. با کودکان باید به شیوه‌ای متفکرانه و مؤدبانه رفتار شود، درست همان‌طور که با دیگران رفتار می‌کنیم.
تحقیقات نشان داده است که کودکانی که والدینی مهربان دارند، با رشد بیشتر هیکوکامپ مواجه می‌شوند که حافظه، یادگیری و پاسخ به استرس بهتر را تقویت می‌کند.🌱



@tanin_e_mana

www.taninmana.com
⭕️ انیمیشن هایی که در کانال قرار گرفتند:

🔵روی هر کدوم بزنید ، میتونید دانلودشون کنین 👇

(Turning red )قرمز شدن

(Inside out 1) درون و بیرون

به پیش (onward)

بالا (Up )

لوکا (Luca)

حتما کانال طنین مانا رو دنبال کنید تا از معرفی انیمیشن های مناسب برای کودکانتون با خبر بشید 🥰🌱

@tanin_e_mana

www.taninmana.ir
از زبان یک مادر :

وقتی پسرم ۴ ماهه بود به سرکارم برگشتم ، چون از کارِ خونه، حس خوبی نداشتم و میخواستم مثل بقیه دوستام و زنانی که بیرون شاغلن پیشرفت کنم ..
اما همزمان دلم میخواست پیش پسرم باشم .

کار تمام وقت فرصت انجام کارهای منزل و مراقبت از فرزندم رو به من نمیداد و کار پاره وقت هم حقوق کافی و رضایت بخش نداشت.‌.!!

درنهایت تصمیم گرفتم تازمانی که پسرم۳ ساله شود تابتوانم او را مهد ببرم،، خانه بمانم ..

به نظر شما مادر شاغل شرایط بهتری داره یا خانه دار ..؟؟

شما کدوم یکی و انتخاب کردین؟....


@tanin_e_mana

www.taninmana.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👦🏻اینو درباره ی پسرا میدونستین؟

اگه تجربه ای دارید برامون بنویسید


@tanin_e_mana
www.taninmana.com
امشب قبل از خواب، پسرم گفت:
🧒🏻 «مامان، دلم یه جوریه... نمی‌دونم چرا!»

آرام کنارش نشستم و گفتم:
«گاهی آدم یه حسی داره که خودش هم دلیلش رو نمی‌دونه. ولی من باور دارم که تو قوی‌ای.»

با چشمای نگرانش نگاهم کرد:
🧒🏻 «ولی من قوی نیستم، چون می‌ترسم…»

دستش رو گرفتم و آروم گفتم:
«می‌دونستی آدم می‌تونه هم شجاع باشه، هم بترسه؟ شجاعت یعنی انجام کار درست، حتی وقتی دلت شور می‌زنه.»

لحظه‌ای فکر کرد، بعد آروم سرش رو روی بالش گذاشت.
🧒🏻 «پس یعنی می‌شه بترسم، ولی باز هم قوی باشم؟»
لبخند زدم:
«دقیقاً عزیزم. و من همیشه کنارت هستم.»

بعضی وقت‌ها کودکان فقط به چند جمله‌ی ساده اما درست نیاز دارند تا آرام شوند… تا بدانند که احساساتشان طبیعی است… و مهم‌تر از همه، بدانند که تنها نیستند.


@tanin_e_mana
www.taninmana.com
🎁 به نظر شما بهترین کادو برای کودک چیه؟

🔆 برای اینکه یه بچه رو خوشحال کنین الزاما نباید گرون ترین کادو رو بخرین، بیشتر سعی کنین سلایق اون کودک رو بشناسین

🌀معمولا بچه ها به صورت دوره ای به یه چیزی علاقه مند می شن، حالا ممکنه کارتون خاصی باشه یا فعالیت خاصی

اگه کادویی که می خرید در راستای علایق اون بازه زمانی کودک باشه قطعا خیلی بهتر می تونه باهاش ارتباط برقرار کنه

فرزند شما حتما نباید همه اسباب بازی ها مارک رو داشته باشه

شاید شما با کمی خلاقیت یه وسیله درست کنین و بهش بدین و اون بهترین اسباب بازیش باشه

🔹اگر فرزندتون بزرگ تر شده، بهتره بودجه رو بهش بگین و با خودش به اسباب بازی فروشی برین تا بتونه بر اساس اون بودجه وسیله دلخواهش رو بگیره

👌🏻اگه وسیله بازی ای که تهیه می کنین در راستای آموزش نکته ای به کودک باشه که دیگه چه بهتر

🌱اما خیلی وقتا می تونین با ساخت وسایل ساده خودتون کلی نکات علمی به فرزندتون آموزش بدین

🧸 یادتون باشه بچه ها با همه اسباب بازی هاشون برای طولانی مدت بازی نمی کنن

@tanin_e_mana
www.taninmana.com
🧐شما باشید کدوم رو برمیدارید؟


@tanin_e_mana
www.taninmana.com
باج دادن به بچه برای انجام کارهای شخصی مثل جمع کردن اسباب‌بازی‌ها یا مسواک زدن، شاید تو کوتاه‌مدت جواب بده، اما تو بلندمدت مشکل‌سازه.

بچه‌ها یاد می‌گیرن برای هر کاری که باید خودشون انجام بدن، یه جایزه بگیرن. این‌طوری کم‌کم حس مسئولیت‌پذیریشون از بین می‌ره و همیشه منتظرن چیزی گیرشون بیاد.
مثلا می‌گن "اگه بستنی نخری، درس نمی‌خونم!"

بهتره به جای باج دادن، ارزش کارهایی که انجام می‌دن رو توضیح بدیم و بهشون حس خوبی از انجام مسئولیت بدیم.



@tanin_e_mana
www.taninmana.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بسیاری از والدین نگران این هستند که کودکشان چگونه رفتار می‌کند یا دیگران او را چگونه می‌بینند.

اما مهم‌تر از این‌ها، احساسات درونی و دنیای عاطفی کودک است. وقتی روی ظاهر یا عملکرد تمرکز کنیم (مثلاً نمرات، موفقیت‌ها، یا رفتارهای اجتماعی)، کودک یاد می‌گیرد که ارزش او فقط به این چیزها وابسته است.

چطور توجه به احساسات کودک روی او تأثیر می‌گذارد؟

ایجاد عزت نفس قوی: وقتی کودک حس کند که احساساتش مهم است، یاد می‌گیرد که خودش را بدون نیاز به تأیید دیگران بپذیرد.

🔺افزایش هوش هیجانی: کودکانی که احساساتشان درک و تأیید می‌شود، یاد می‌گیرند که احساسات خود را بشناسند، بیان کنند و مدیریت کنند.

🔸بهبود روابط اجتماعی: اگر کودکان یاد بگیرند که احساساتشان مهم است، احساسات دیگران را هم بهتر درک می‌کنند و ارتباطات سالم‌تری خواهند داشت.

🔹کاهش اضطراب و استرس: وقتی کودک احساس کند که می‌تواند احساساتش را بدون ترس از قضاوت بیان کند، احساس امنیت بیشتری می‌کند و کمتر دچار اضطراب می‌شود.

@tanin_e_mana
www.taninmana.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹گاهی دیدن کودکان در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، مثل سر خوردن روی یخ یا بالا رفتن از جایی بلند، می‌تواند برای والدین استرس‌زا باشد.

واکنش طبیعی ما این است که فوراً مداخله کنیم تا از آسیب دیدنشان جلوگیری شود. اما حقیقت این است که اگر همیشه پیش از وقوع خطر وارد عمل شویم، کودک هیچ‌وقت یاد نمی‌گیرد که چگونه خودش موقعیت را مدیریت کند.

قانون ۱۷ ثانیه یک روش ساده اما مؤثر است که به والدین یادآوری می‌کند کمی صبر کنند و ببینند آیا کودک خودش از پس چالش برمی‌آید یا نه.

🥰این کار هم به کودک اعتمادبه‌نفس و مهارت حل مسئله می‌دهد و هم والدین را از استرس‌های غیرضروری دور می‌کند




@tanin_e_mana
www.taninmana.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گاهی دیدن کودکان در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، مثل سر خوردن روی یخ یا بالا رفتن از جایی بلند، می‌تواند برای والدین استرس‌زا باشد.

واکنش طبیعی ما این است که فوراً مداخله کنیم تا از آسیب دیدنشان جلوگیری شود. اما حقیقت این است که اگر همیشه پیش از وقوع خطر وارد عمل شویم، کودک هیچ‌وقت یاد نمی‌گیرد که چگونه خودش موقعیت را مدیریت کند.

قانون ۱۷ ثانیه یک روش ساده اما مؤثر است که به والدین یادآوری می‌کند کمی صبر کنند و ببینند آیا کودک خودش از پس چالش برمی‌آید یا نه.

این کار هم به کودک اعتمادبه‌نفس و مهارت حل مسئله می‌دهد و هم والدین را از استرس‌های غیرضروری دور می‌کند




@tanin_e_mana
www.taninmana.com
▪️در بعضی خانواده ها اولین _ و گاهی تنها _فرزند که به دنیا میاد، به دلیل عدم تجربه، دانش کم، هیجان بالا و یا هر علت دیگه ای، تمام توجه خرج کودک میشه.

🌸از برآورده شدن نیازهای ضروریش که بگذریم میرسیم به سرویس دهی افراطی... سال اول، سال دوم، سال سوم... کودک شخصیتش در حال شکل گیریه. الگو برداری میکنه، ثبت میکنه، تحلیل، تبعیت...

رفته رفته رفتارهای کودک از دید غریبه ها غیر عادی میشه.
کودکی رو میبینن که همواره خودش رو در آغوش والدینش جا میده. برای داشتن کوچکترین چیز نق میزنه و خیلی زود به جیغ و گریه میرسه. توجه همه رو برای خودش میخواد. کمترین درد رو نمیتونه تحمل کنه و...

🔅ده پانزده سال بعد، کودک دیروز شده نوجوان امروز... با کمترین حوصله، حداقل ترین میزان صبر، اعتماد به نفسی خارق العاده و نگاهی از بالا به همه چیز و همه کس...

🔺این افراد به انتخاب خودشون به این شکل تربیت نشدن اما به انتخاب خودشون در این وضعیت باقی میمونن...

🟢در هر حال خوبه که بتونیم مرز باریک بین زود رنجی، حساس بودن و خط قرمزهای شخصی رو با لوس بودن تشخیص بدیم. مثل کسی که وسواس داره در مقابل شخصی که به بهداشت توجه میکنه.

@tanin_e_mana
www.taninmana.com
🩺پزشکان انگلیسی در یک مطالعه جدید هشدار دادند: کودکانی که مورد تنبیه جسمی قرار می‌گیرند در سنین بالاتر بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی یا آسم هستند.

🔎پژوهشگران بر این باورند که کتک زدن کودکان یا فریاد کشیدن بر سر آنها می‌تواند زمینه ابتلای کودک به بیماری‌های جدی وخطرناک را در سنین بالاتر فراهم کند.

به عبارتی بچه‌هایی که کتک می‌خورند، ممکن است در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند.


@tanin_e_mana
www.taninmana.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بچه‌ها وقتی کوچیکن، مادر و پدرشون براشون مثل یه دنیای امن و پر از عشقن.

🟢 توی این سن، والدین نه فقط مراقب نیازهای اولیه‌شون مثل غذا و خوابن، بلکه منبع اصلی محبت، اطمینان و کشف دنیا برای بچه‌ها هستن.

🔆بچه‌ها عاشق وقت گذروندن با مامان و باباشونن، چون این لحظات بهشون حس ارزشمندی و تعلق می‌ده. یه بازی ساده، قصه خوندن قبل خواب، یا حتی یه گپ کوتاه درباره روزشون، می‌تونه دنیاشون رو پر از شادی کنه.

🫂این ارتباط عاطفی عمیق، پایه اعتماد به نفس و سلامت روانی‌شون رو می‌سازه. والدین عزیز، وقت گذاشتن برای بچه‌هاتون، حتی اگه کوتاه باشه، بزرگ‌ترین هدیه‌ایه که
می‌تونید بهشون بدید!

@tanin_e_mana
www.taninmana.com
📌 چرا بچه‌ها فحش می‌دن؟
✍️ آموزش کوتاه برای والدین آگاه

👇👇👇👇👇👇