«Закрыть год, не обесценив себя»

Конец года всегда приносит ощущение проверки:
что успела, что не получилось, где могла бы больше.

Но правда в том, что этот год ты прожила на максимуме своей доступной энергии.
Не на максимуме ожиданий -
а на максимуме возможностей именно той себя, которой ты была в тот момент.

Это главное.

✨ Практика:
Напиши три вещи, которые ты сделала хорошо.
Не великие. А человеческие.
И почувствуй: ты не провалила этот год - ты прожила его честно.

ВАМ ПОСЛАНИЕ ❤️

С новым днем приходят новые силы и новые мысли

В этом мире нет никого, кто мог бы спасти вас, все зависит от вас.
Будь то ваше здоровье или счастье, никто не может помочь вам по-настоящему, кроме вас самих.

В конце года многие чувствуют непривычную вялость, просадку энергии, желание тишины.
Это естественно.
Ты завершала процессы, тянула ответственность, росла внутренне - и теперь тело хочет выдохнуть.

Не называй это ленью.
Это перезагрузка перед новым циклом.

Побудь в мягкости.
Не подпрыгивать вверх - тоже движение.

ВАМ ПОСЛАНИЕ ❤️

Если ты упал вчера, встань сегодня

Нежность.

Это и любовь, и уважение, и понимание. Нежность — это что-то отличающееся от сексуальности, голода и жажды. С точки зрения психологии, такие чувства, как сексуальность, голод и жажда, характеризуются самоуправляемой динамикой; их интенсивность возрастает до тех пор, пока не достигает кульминационного момента удовлетворения желаний, которые после этого исчезают на некоторое время.

Нежность же относится к другому типу желаний и порывов. Нежность не существует сама по себе, у нее нет цели, нет и кульминационных моментов и мгновенного конца. Она находит свое удовлетворение в самом действии, в радости быть преисполненным любви, ласковым и нежным, серьезно воспринимать другого человека, уважать его и делать счастливым.

🍀Эрих Фромм

Не нужно ждать 1 января, чтобы менять направление.
Не нужно ждать понедельника.
Не нужно ждать идеального состояния.

Намерение - это не план.
Это решение.
Внутренний поворот.

Сейчас время именно для таких тихих разворотов:
к себе, к честности, к простоте, к внутреннему комфорту.

Задай себе один вопрос:
«Какой я хочу быть в новом цикле - не для мира, а для себя?»
И пусть ответы приходят мягко, без давления.

Ваши ожидания - это ваши проблемы

Не ждите много от других людей - и не будете разочарованы.

✨ 21 декабря — волшебный день Зимнего Солнцестояния, символ начала обновления, внутренней чистоты и мечты.

✔ Если ваша квартира уже сияет чистотой, приступаем прямо утром к очищению пространства: пройдите по дому, начиная от порога, двигаясь по кругу, звоня мягким мелодичным колокольчиком.

☀️ Дни солнцестояний знаменуют собой вступление в новую энергетику. Даже рутинные дела постараемся делать радостно, легко и свободно. Перемещайте предметы, освобождая потоки положительной энергии, посыпьте соль в углы квартиры, около кровати и перед дверью либо расставьте чаши с водой и солью. Утро же следующего дня посвятите утилизации накопленных негативных вибраций — соль и воду смойте, комнату проветрите свежими потоками воздуха.

✂️ Возможность провести огненный обряд — прекрасный способ отпустить прошлое. Уличный костёр позволит сжечь старые вещи и произнести благодарности за их служение, загадать желания на будущее. Однако будьте осторожны: в помещении огня разводить категорически нельзя. Альтернативой станет зажжённая свеча у порога вашего жилища с намерением: «Прошлое закрываю, новое принимаю».

🏁 Но главное событие начинается внутри каждого из нас. От того, как пройдёт этот особенный день, какое настроение мы создадим вокруг себя, зависит весь последующий период до следующего солнцестояния. Постарайтесь встретить его с миром в душе, спокойствием и благодарностью.

🥰 Следующим утром выйдите на свежий воздух или хотя бы выгляните в окно балкона, широко распахнув душу навстречу новым возможностям и солнечной энергии. Проговаривайте слова: «Обновляюсь, доверяя свою жизнь Вселенной и самому себе!»

🌞 Вечером найдите пару минут, чтобы мысленно поблагодарить Солнце и все события за поддержку и связь с вашей жизнью, и за трудные уроки тоже поблагодарите.

💖 Дарите комплименты друзьям, улыбайтесь знакомым людям. Пусть радость льётся сквозь ваши сердца наружу и обратно к вам вернётся сторицей!

Пусть исполнятся все ваши самые заветные желания, наполнят вашу жизнь счастьем и светом. Спасибо вам за внимание и доверие! 🧡💥

Дорогие🥰!

Начало нового года - это особенное время.
Время подводить итоги, загадывать желания и прислушиваться к голосу своей души ✨

С радостью приглашаю вас в волшебное трансформационное путешествие - игру «Ответы для моей души».

Это пространство создано для тех, кто хочет войти в новый год осознанно,
отпустив старое и открывшись новым возможностям.

В ходе игры вы сможете:

🪞Услышать истинные желания своей души и понять, чего вы действительно хотите в новом году.
🪞Найти ответы на важные вопросы - о карьере, отношениях, здоровье и жизненном направлении.
🪞Мягко отпустить ограничивающие убеждения и страхи, оставив их в прошлом году.
🪞Наполниться ресурсом, вдохновением и ясностью для реализации своих целей и мечт.

Игра проходит в тёплой, уютной атмосфере поддержки и доверия,
как душевная встреча, где можно быть собой и позволить себе больше 🤍

Я бережно проведу вас к внутренним открытиям и помогу настроиться на гармоничный год.

✨ ЖДУ ВАС 25 декабря в 16.30 ,
чтобы вместе открыть новые грани себя и задать правильный вектор на весь год в игре «Ответы для моей души».

🎁 Праздничная цена: 1900₽
Вместо 5500₽

🔗 Запись: https://tamaraaksenova.ru/transform

🦋 Пусть этот год начнётся с диалога с вашей душой

Запись на встречу производится до 23.12

📍Место: уютное кафе на метро Кропоткинская

В последние дни декабря особенно ясно чувствуется потребность в тишине.

Год подходит к завершению, и внутри поднимаются вопросы,
на которые важно ответить до боя курантов.

Я приглашаю вас на особую декабрьскую встречу
в формате трансформационной игры «Ответы для моей души».

Это пространство для подведения внутренних итогов,
бережного прощания с тем, что исчерпало себя,
и осознанного входа в новый жизненный этап.

В процессе вы сможете:

🪞Разобраться, какие события года стали точками роста.
🪞Отпустить накопленное напряжение и внутреннюю усталость.
🪞Сформировать ясное намерение на следующий год.
🪞Почувствовать устойчивость и внутренний баланс.

Формат встречи камерный и поддерживающий,
где можно замедлиться, быть настоящей
и позволить себе глубокие личные инсайты.

Я сопровождаю вас как создатель игры, психолог и коуч,
бережно удерживая пространство для трансформации
и честного диалога с собой.

✨ ЖДУ ВАС 25 декабря в 16.30 ,
чтобы вместе открыть новые грани себя и задать правильный вектор на весь год в игре «Ответы для моей души».

🎁 Праздничная цена: 1900₽
Вместо 5500₽

🔗 Запись: https://tamaraaksenova.ru/transform

Запись на встречу производится до 23.12

📍Место: уютное кафе на метро Кропоткинская

25 декабря — встреча с собой перед Новым годом ✨

В суете завершения года важно остановиться,
выдохнуть и услышать себя.

Я приглашаю вас на трансформационную игру
«Ответы для моей души» —
мягкий формат для подведения итогов,
отпускания лишнего и настройки на новый этап.

✨ ЖДУ ВАС 25 декабря в 16.30 ,
чтобы вместе открыть новые грани себя и задать правильный вектор на весь год в игре «Ответы для моей души».

🎁 Праздничная цена: 1900₽
Вместо 5500₽

🔗 Запись: https://tamaraaksenova.ru/transform

Запись на встречу производится до 23.12

📍Место: уютное кафе на метро Кропоткинская

Не нужно думать, что момент упущен. В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить свою жизнь.
Всё зависит только от вас — и больше ни от кого.

ВАМ ПОСЛАНИЕ ❤️

Найди свой голос и говори... не упускай счастливый случай... не сдавайся.

Одиночество – это не отсутствие людей вокруг, а невозможность говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемость твоих воззрений для других.
Истинное одиночество возникает, когда вы не можете поделиться с другими тем, что для вас важно, или когда ваши взгляды не принимаются окружающими

Никогда не пытайтесь быть идеальным, соответствовать навязанным извне стандартам.

Такая попытка обречена на провал и принесёт лишь разочарование в себе. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы становиться лучшей версией самого себя. Развивайте сильные стороны своего характера, работайте над слабостями, занимайтесь тем, к чему лежит душа.

Научись прощать себя и других. Все мы делаем ошибки, но не нужно держать их внутри себя или затаивать злость на других людей. Прощение поможет освободиться от негативных эмоций и продолжить двигаться вперед.