Эти 5 УТРЕННИХ ВОПРОСОВ незаметно формируют уверенность ребенка на весь день (большинство родителей в спешке проходят мимо них):

⬇️Утро настраивает нервную систему.
Когда ребенок просыпается, его мозг максимально открыт и чувствителен. Стресс, страхи или возбуждение вчерашнего дня все еще могут быть там. Если день начинается со спешки, команд или холодного молчания, тело ребенка переходит в «режим защиты». Но когда родитель проявляет искренний интерес, ребенок чувствует, что его видят и принимают еще до того, как мир начнет чего-то от него требовать.

‼️ПЕРВЫЙ ВОПРОС - создает чувство безопасности перед школой.
Вопрос «Чего ты ждешь от сегодняшнего дня?» помогает ребенку упорядочить свои мысли. Он превращает смутное беспокойство в конкретные слова. Дети, которые озвучивают свои ожидания, меньше тревожатся, потому что их мозг перестает гадать и начинает планировать.

‼️ ВТОРОЙ - озвучивание тревог предотвращает эмоциональные срывы в будущем.
Вопрос «Беспокоит ли тебя что-то сегодня?» дает страху место для «посадки». Невысказанные тревоги часто проявляются в школе в виде слез, гнева или болей в животе. Когда ребенок произносит свой страх вслух, его тело расслабляется. Проблема начинает казаться меньше.

‼️ТРЕТИЙ - вопрос о поддержке учит самостоятельности, а не слабости.
Когда Вы спрашиваете: «Нужна ли тебе моя поддержка сегодня?» или «Что я могу сказать, чтобы ты почувствовал(а) себя уверенно?», Вы показываете ребенку, что он не одинок, но при этом способен действовать. Это строит внутреннюю силу, а не зависимость.

Слова, которые остаются с ними на весь день.

Эти фразы действуют как «эмоциональная броня». Произносите их спокойно, без лишнего драматизма:
• «Я люблю тебя, что бы ни случилось».
• «Я верю в тебя».
• «Мне интересен твой день».
• «Я рядом, если тебе понадобится помощь».

Дети, которые слышат это регулярно, чаще проявляют здоровую инициативу и быстрее восстанавливаются после ошибок.

👉Варианты утренних вопросов (выберите 2–3, не задавайте все сразу):

• Чего Ты ждешь с нетерпением сегодня?
• Что могло бы порадовать тебя сегодня?
• За что Ты благодарен (чему Ты рад)?

Вам не нужны долгие разговоры.
Вам нужно ПРИСУТСТВИЕ прежде, чем начнется ДАВЛЕНИЕ.

#советыродителям

Почему детям снятся страшные сны?

С точки зрения психологии, страшный сон - это результат «переработки отходов».

В течение дня мозг ребенка впитывает колоссальный объем информации. Ночью подкорковые структуры нашего мозга пытаются упорядочить этот хаос.

1🔻Активное созревание мозга.
Ребенок учится фантазировать. Грань между реальностью и вымыслом у него еще очень тонкая. Мозг тренируется справляться с опасностью в безопасной среде (во сне), но для ребенка эта опасность ощущается как абсолютно реальная.

2🔻Эмоциональный «перегруз».
Не обязательно случилось что-то плохое. Новая секция, поход в цирк, громкий смех соседа или даже слишком яркий мультфильм - всё это психика должна «переварить». Если впечатлений слишком много, они выходят в виде тревожных образов.

3🔻Возрастные кризисы. Страшные сны часто сопровождают периоды, когда ребенок осознает свою уязвимость или отделяется от мамы (сепарация).

В каком возрасте это начинается?

Первые осознанные ночные страхи обычно появляются в возрасте 2–3 лет. Именно в этот период у ребенка бурно развивается воображение и появляется способность представлять то, чего нет перед глазами. Пик кошмаров часто приходится на 4–6 лет - время «расцвета» детской фантазии и первых экзистенциальных вопросов (о жизни, смерти, безопасности).

Написала сказку, которая поможет избавиться от ночных кошмаров 🙏🏻

Сказка здесь

Всем доброго дня, подготовила для Вас доброе напоминание на сегодняшний день⤵️

- Научиться читать книгу! - ответил ребенок.

Вопросы для Адвент-календаря, который мы до сих пор открываем по вопросику раз в пару дней, оставлю Вам здесь❤️

Здесь