❤️❤️❤️ ❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️💛

💛Короче, пока на канале полная свобода действий, а я ещё не решила, что вообще с ним делать, — поделюсь планами на октябрь 🫠

💚Планов, если честно, очень много. Но расскажу хотя бы о тех, которые можно вынести на всеобщее обозрение

💚Всё лето я старалась более-менее нормально питаться, много ходила, пару раз в неделю тренировалась и вообще чувствовала себя довольно хорошо. А потом пришёл сентябрь, началась работа — и всё это благополучно полетело куда подальше 👍

💕И вот пока я ещё окончательно не скатилась в режим «работа — дом — лежать», решила возвращать себя обратно в движ.

💕Потому что уже довольно отчётливо чувствую, что стала хуже себя чувствовать, меньше двигаться, меньше хотеть и в целом как-то терять привычное ощущение себя.

⬇️Поэтому в октябре хочу немного собрать себя обратно. Буду возвращать нормальное питание, движение, тренировки и вообще всё то, что помогает мне чувствовать себя живым человеком, а не приложением к школьному расписанию ⬆️

Потому что работа, кажется, решила забрать себе всё моё время.

Утром уроки, вечером уроки, допы, куча каких-то дел — и в какой-то момент обнаруживаешь, что на остальные сферы жизни просто не осталось ни сил, ни внимания.

А я очень легко проваливаюсь в апатию, поэтому сейчас понимаю, что ждать, пока «само отпустит», — не мой вариант.

Надо немного искусственно вытаскивать себя за волосы из этого состояния, пока ноябрьская хандра не пришла раньше времени 🤯

Так что октябрь объявляю месяцем возвращения себя себе.

Посмотрим, что из этого получится. Ну и, конечно, буду отчитываться здесь ❤️

P.S. ну и я красивая 🤣

От выходных берём максимум ☀️

Решила сегодня с утра выйти на прогулку. Пока ещё есть эти последние солнечные деньки, хочется ими насладиться.

Просто шла, ловила тишину, наблюдала за птицами и редкими прохожими. И знаете, как же хорошо
Особенно с моей работой 😄Тишины в будни практически не дождёшься, поэтому такие моменты очень ценю.

В общем, просто хорошее, спокойное утро ❤️
Да еще+10т шагов