⭐️اولین شب جمعه ماه رجب
🎊شب آرزوهاست
⭐️من بهترین آرزوها رو براتون دارم
🎊خــدایـا🙏
⭐️خوشبختی سلامتی برکت
🎊عشق و محبت عمر باعزت
⭐️نصیب دوستانم بگردان

🎊شبتون خوش⭐️


@Takrang

یـک ســـلام زمستونی 🕊❄️
صبحتـون زیـبـا
امروزتـون پـر از خـوشی🕊❄️
امـیـدوارم
یـه صبح زمـستونی قـشنگ🕊❄️
و یـک روز عـالی و شــاد
سـرشـار از بـرکت و موفقیت 🕊❄️
داشته باشید ...
آرامـش سهم هـمه شما عـزیـزان 🕊❄️


@Takrang

ورزش صبحگاهی فقط این 😍

@Takrang

#تلنگر

برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش👌

1_ کار سختی که تو داری :
*آرزوی هر بیکاری است .🌸🍂

2_ فرزند لجبازی که تو داری:
*آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند*

3_ خانه ی کوچکی که تو داری:
*آرزوی هر کرایه نشینی است .. *

4_ و دارایی کم تو:
*آرزوی هر قرض داری  است*

5_ سلامتی تو:
*آرزوی هر مریضی است .🌸🍂

6_ لبخند تو:
*آرزوی هر مصیبت دیده ای است*

و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند🌸🍂

*بیشتر به داشته هایت بیندیش*
تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن*

خدایا شکرت


@Takrang

🔻 خوب و بدهای تغذیه‌ای در آنفلوانزا

اغلب افراد پس از ابتلا به آنفلوانزا در کمتر از دو هفته بهبود می‌یابند؛ زیرا سیستم ایمنی‌شان با عفونت مبارزه می‌کند؛ اما افراد با سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در معرض خطر بیشتری برای تشدید بیماری و ایجاد عوارض هستند.

پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در زمانی که آنفلوانزا دارید می‌تواند از سیستم ایمنی بدنتان حمایت و بهبودی شما از آنفلوانزا را راحت‌تر و سریع‌تر کند.


@Takrang

ماموريت تو در زندگى
تغيير جهان نيست.
تو مأمور تغيير خويشتنى
و تمام راه حل ها در درون توست ‌. ‌.


@Takrang

اوقاتتون به وقت مهربانی🌸🍃

و لحظه هاتون سرشار از 🌸🍃

حـس شـاد زندگی 🌸🍃

#وقتتون_بخیر 🌸



@Takrang

بهش توجه کن دیگه ☺️


@Takrang

🔹12 ماده غذایی برای محافظت
از پوست در زمستان ❄


@Takramg

دل آدم ها چه ساده گرم می‌شود:
به یک دلخوشی کوچک
به یک احوال‌پرسی ساده
به یک دلداری کوتاه
به یک تکان دادن سر، یعنی ترا می‌فهمم
به یک گوش دادن، بدون داوری و نظر دادن
به یک همراه شدن کوچک
به یک پرسش کوتاه:«روزگارت چگونه است؟»
به یک دعوت کوچک به یک فنجان چای
به یک وقت گذاشتن برای تو
به شنیدن جمله « من کنارت هستم»
به یک هدیه بی‌مناسبت
به یک دوستت دارم غیر منتظره
به یک غافلگیری
به یک خوشحال کردن کوچک
به یک نگاه مهربانانه
به یک شاخه گل

فقط همین...


@Takrang

پروردگارا♥️
در این شب سرد زمستان❄️
دلهایمان را با نور ایمانت✨
گرم ڪن...🔥

خدایا🤲
خانہ دوستانم مملو از مهر♥️
چراغ خونہ هاشون روشن✨

✨زندگیشون پر برڪت
دلشان را شاد و عمرشون را طولانے بگردان✨🙏

آمیــن یا رَبَّ 🙏


یڪ شب پر از آرامش ✨
یڪ دل شاد و بے غصـہ💫
و یڪ دعاے خیر از تـہ دل✨
نصیب لحظه‌هاتون...💫
در این شب زمستانی❄️
خونہ دلتون گرم ♥️

شبتـون سرشار از آرامش الهے ⭐️❄️


@Takrang