Потихоньку внедряю почти забытую привычку.

Раньше была в обнимку с книгами в любой ситуации. Помню, еще до появления электронной книги, таскала с собой повсюду толстенные книги, и в любой удобный момент читала.

А позже место книг занял смартфон, и как будто стало нужно для чтения уделять особое время, настроение и тд. Хотя по идее ничего особо не поменялось, но для мозга видимо проще «добывать информацию» из рилсов м прочего фонового контента. Хотя нет, это даже не «добывать информацию», а просто отключаться от реальности.

И вот я уже две недели потихоньку меняю телефон и книги местами, иногда лучше получается, иногда жуткое сопротивление, но даже если не получается, то стараюсь ничего не брать в руки, «слоняюсь» по дому в тишине, пусть это отрезками по несколько минут, но как будто время замедляется и чувство обостряются.

А как у вас дела с книгами и смартфонами?
Что интересного почитать посоветуете?

Так или иначе, канал сам выбирает про что тут писать.

Уж очень разрывает и хочется поделиться книгой «Новые правила деловой переписки» авторы Ильяхов и Сырычева.

Наверно это лучшее из деловой/обучающей литературы, что прочитала за последние время. В книге очень много крутых и простых советов, для того, чтобы быть понятнее собеседнику. Все примеры настолько жизненные, что почти на каждой странице возникает мысль «было!», и понимание как это можно изменить и сделать по другому!
Очень часто переписки тригеррят собеседника, вместо того, чтобы давать нужный результат.

«Правила» про понятность, уважение, открытость, доверие и результаты.

Как ни странно, но книга помогает не только в переписке, но и в живых разговорах с клиентами, коллегами, друзьями.

На очереди «Пиши и сокращай», так одна из задач на ближайшие несколько лет научится складно и интересно писать))

Трудно мне пишется в этом канале. Толком не понимаю о чем, но при этом, хочу наращивать мышцу придумывания тем для текста и умения сложить его в картинку для читателя.

Меж тем, пока я фрустрирую, все идет по плану. Очень надеюсь, что два года личной «ямы» во многих сферах подходят к завершению, наверно об этом и буду по возможности писать

А еще:

Потихоньку накидываю план поездок на весну-лето, список книг и фильмов.

После долгого перерыва возобновляю консультации с клиентами (ко всем моим достоинствам я еще и сертифицированный коуч по стандартам ICF)

В общем буду писать про все то, чем хочу поделиться

Последние две недели занимаюсь взрослыми делами

Стала обладателем автомобиля и пошло, точнее поехала

Пройти тех осмотр для оформления в ГАИ. После осмотра через весь город доехать до самого ГАИ (права получила 2 года назад, и с этих времен второй раз села за руль). Испытать кучу стресса, заиметь новое слово в лексиконе (долбоящер), приехать в ГАИ с опозданием, и отложить оформление еще на пару дней

После ГАИ исполнить мечту, и доехать до Абрау Дюрсо, неспешно выпить кофе с десертом, понежится на пляже столько, сколько хочу, не подстраиваясь под расписание автобусов

И кульминацией «взрослых дел», стала поездка в СТО, проверить всякие непонятные штуки, убедится, что все исправно и на майские можно смело ехать в Сочи

А еще в гараже на сто распечатались детские воспоминания (я дочь дальнобойщика и все детство провела в гаражах). Запах гаража сегодня перенес меня на 30 лет назад (боже, какая большая цифра), и оказывается запах инструментов, масел и прочего может быть очень любимым и возвращать в прекрасное время

Все идет по плану

Терапия и коучинг научили отслеживать свои реакции в обычных и вполне бытовых моментах. И вот после отслеживания своего поведения в повседневности, я детальнее понимаю как иду по жизни, почему где-то стопорюсь, где-то получаю желаемое с опозданием, в каких оно само идет ко мне в руки.

Сегодня с другого ракурса посмотрела на слово будь "в потоке", да-да, в том самом преславутом потоке, который из каждого утюга. Но это был поток особенный, поток движения автомобилей.

И если сопоставить, то как я езжу, с тем как я двигаюсь по жизни, многое становится понятнее, в том числе и те профиты, которые получаю, когда двигаюсь в потоке.

Во время езды (как и в жизни) много напряжения, много мыслей, слишком много рефлексирую и нахожусь в голове, и, несмотря, на проделанную работу, много недоверия к себе и своим возможностям, часть зависит и от того, с кем я еду по дороге и кто рядом в машине.

Сегодня мой Дядя повторял чаще всего одни и те же фразы "Газу давай, давай газу. В потоке будь, будь в потоке".

В общем поездка из Лоо до Адлера сегодня была равна сеансу терапии. Посмотрела на себя и свои стратегии под другим углом, обозначила чего мне хватает, и при этом вынесла свои плюсы. Не смотря на рекомендации, про газ и прочее, в первую очередь слушала себя и соотносила со своими возможностями, не доверялась всецело опыту другого человека, а пропускала сквозь себя и свои возможности.

Ну а касательно своей жизни, я в очередной раз выношу мысль, что иногда слишком осторжничаю там где этого совсем не нужно, ведь впереди нет препятствий, и дорога чистая, дает возможности. А местами наоборот, так где-нужно проявить осторожность, еду наобом, авось прокатит.

Видимо рядом нужен человек, который будет говорить "давай газу, будь в потоке, расслабься" (сама еще не научилась, но стремлюсь к этому). Иногда я прошу таких людей побыть радом, иногда просто равняюсь на тех, в чьем потоке хотела бы ехать.

Вот такие мысли начинающего автолюбителя

Есть у меня два любимых «девочкиных» чатика, две отдушины, которые стабильно поднимают настроение и в которых нахожу отдушину.


Первый чат про ноготочки. Хвастаемся маникюрами, лаками, уходами, интересными идеями и тд.

Второй чат вышивальщиц, у кого какие процессы, какие схемы, какие лайфхаки

В оба чата всегда можно обратиться за советом либо просто похвастаться достижениями.

А какие у вас «онлайн» отдушины, поделитесь.
Может мне тоже надА?

Хочется сказать голосом Олега Тинькова «Это было не просто смело, а п***ц как смело!»

Был мой первый «дальняк», когда ехала в абсолютном одиночестве, а путь мой скрашивала Алиса в виде навигатора))

И, естественно, в самом начале Алиса дала маху и затупила, из Новороссийска пришлось выезжать «на ощупь». На вьезде в Туапсе ситуация с Алисой повторилась, но я справилась, доехала до точки назначения и даже припарковалась удачно (на данном этапе для меня самое сложное)

Теперь осталось найти вкусный кофе и обратно в Нврск!

Кто где, а мы решили открыть пляжный сезон на Каспии, а по пути посмотреть основные достопримечательности Северного Кавказа.

В этом путешествии нет цели, есть только путь, местные джигиты на черных камри и никаких планов и виды, от которых захватывает дух

Сегодня был по-насыщенный день! Мы проехали более 500 километров: отправились из Пятигорска, пересекли перевал Гумбаши, доехали до Дамбая и вернулись обратно через Карачаевск и Черкесск в Пятигорск.

Дорога на Гумбаши встретила нас ямами — зато у самого перевала попробовали нереально вкусные хычины у гостеприимного дяди-горца.

На перевале нас застал ливень, который быстро сменился рассеивающимися облаками — и перед нами открылись виды на горы.

В Дамбае поднялись на кресельном подъемнике на высоту почти 3000 метров и любовались невероятными просторами.

Финалом нашего дня стали «бесстыжие ванны» с потрясающим видом на ночной Пятигорск.

Вчера в ночи было почти 4 часа пути за рулем по Чечне и Дагестану, кажется после этого (с моим стажем 2 месяца) мне уже за рулем не страшно ничего😃

Под конец августа, в ночи, в Новороссийск ворвался Норд-Ост, дал себе длинными завываниями, хлопанием дверей и неспешным приходом осени.

Ну а пока в Новороссийске, Норд-Ост, мы решили зафиналить путешествия этого лета поездкой в Сочи.

Если уместить это лето в одно фото, то оно было примерно таким.

А какое лето было у вас? (В комментариях можно смело делиться своими фото этого лета)

Если осень, то обязательно ароматная и яркая, со вкусом хурмы, фейхоа и домашними лимонами!!

Моя шайтан-кофемашина))
По утрам только такой хард-кор, черный без молока и сахара (мытый, Эфиопия сидамо от TastyCoffe))

Кто какой кофе предпочитает по утрам?

Фото в с любимым кофе приветствуются)

Ноябрь на юге, это уникальный месяц, с одной стороны уже вроде как к Новому году пора готовиться, а с другой - вот такие нежные дни с гладким морем и тишиной

Дело было вечером, делать было нечего

Муки выбора

Трек неожиданно ворвался в эфир и с одной мелодии перенес куда-то далеко - во времена белых ночей и запаха сирени.

До мурашек

О новый дивный мир!
Засыпаешь под вой сирен, просыпаешься от землетрясения (4,7 балла), с мыслями: "Авось, пронесет"))