Как продолжать делать то, чем занимаешься? Как проявить заботу о том, кто дорог? Как найти в себе силы и вдохновение создавать что-то новое?
Универмаг — магазин мерча от банка Точка — посвятил новый проект рукам женщин, которые создают, поддерживают и делают лучше мир вокруг. Собрали искренние истории тех, кто является опорой для своей семьи, друзей и коллег. Истории тех, чьи руки держат баланс в семье и на работе, творят искусство, спасают жизни и сообщают нам важные новости.
#партнерскийматериал
Универмаг — магазин мерча от банка Точка — посвятил новый проект рукам женщин, которые создают, поддерживают и делают лучше мир вокруг. Собрали искренние истории тех, кто является опорой для своей семьи, друзей и коллег. Истории тех, чьи руки держат баланс в семье и на работе, творят искусство, спасают жизни и сообщают нам важные новости.
#партнерскийматериал
Рассеянный склероз — хроническое прогрессирующее заболевание, которое повреждает центральную нервную систему. Симптомы бывают разные и зависят от того, где именно находятся повреждения. Чаще всего на начальных этапах болезни нервная система восстанавливается, но со временем компенсаторные механизмы снижаются и заболевание прогрессирует.
Болезнь может проявиться неожиданно и сломать все планы, в том числе и профессиональные. Так случилось с пианисткой Ольгой Бобровниковой. Несмотря на все сложности, музыку она не бросила. «Такие дела» попросили Ольгу рассказать о своей жизни и карьере
#партнерскийматериал
Болезнь может проявиться неожиданно и сломать все планы, в том числе и профессиональные. Так случилось с пианисткой Ольгой Бобровниковой. Несмотря на все сложности, музыку она не бросила. «Такие дела» попросили Ольгу рассказать о своей жизни и карьере
#партнерскийматериал
В июле во многих странах снова начало расти количество людей, заболевших COVID-19. В нашем видео мы продолжаем говорить о том, как коронавирус влияет на жизнь людей с тяжелыми заболеваниями.
Эксперты выпуска — руководитель ревматологической службы сети медицинских центров «К+31» Илья Смитиенко и вице-президент российской ревматологической ассоциации «Надежда» Полина Пчельникова.
Вместе с корреспонденткой портала Риммой Авшалумовой они обсудили последствия коронавируса для людей со сниженным иммунным статусом, а также рассказали о способах защиты от инфекции. Смотрите видео на сайте ТД.
#партнерскийматериал
Эксперты выпуска — руководитель ревматологической службы сети медицинских центров «К+31» Илья Смитиенко и вице-президент российской ревматологической ассоциации «Надежда» Полина Пчельникова.
Вместе с корреспонденткой портала Риммой Авшалумовой они обсудили последствия коронавируса для людей со сниженным иммунным статусом, а также рассказали о способах защиты от инфекции. Смотрите видео на сайте ТД.
#партнерскийматериал
Telegram-канал «обратный захват серотонина» поможет начать путь к жизни без депрессии и обрести безопасное пространство, где всегда можно задать вопрос. На канале делятся практическими материалами для самостоятельной работы, полезными статьями от клинического психолога Валерии Гудковой, подборками фильмов, которые научат лучше понимать себя и мир вокруг.
🔹Как чувствовать себя защищенными, когда вокруг все меняется
🔹Учимся управлять тревогой и ощущать свои внутренние ресурсы
🔹Психолог рассказывает: как распознать депрессию
🔹Что такое эмоциональная изоляция и как себе помочь
🔹7 примеров проработки негативного мышления и ложных убеждений
Канал объединяет людей, которые разделяют чувства друг друга, и дают необходимые инструменты для самопомощи. Присоединяйтесь.
#партнерскийматериал
🔹Как чувствовать себя защищенными, когда вокруг все меняется
🔹Учимся управлять тревогой и ощущать свои внутренние ресурсы
🔹Психолог рассказывает: как распознать депрессию
🔹Что такое эмоциональная изоляция и как себе помочь
🔹7 примеров проработки негативного мышления и ложных убеждений
Канал объединяет людей, которые разделяют чувства друг друга, и дают необходимые инструменты для самопомощи. Присоединяйтесь.
#партнерскийматериал
Telegram
Обратный захват серотонина
Все, что вы чувствуете – нормально.
Говорим о ментальном здоровье и инструментах его совершенствования.
«Обратный захват серотонина» — новый проект ПОНИМАЮ, место, где можно быть собой.
Запись в группу психологической поддержки: zahvat.ponimau.com
Говорим о ментальном здоровье и инструментах его совершенствования.
«Обратный захват серотонина» — новый проект ПОНИМАЮ, место, где можно быть собой.
Запись в группу психологической поддержки: zahvat.ponimau.com
Вместе с медиа о здоровье и качестве жизни «Купрум» боремся со стигматизацией психиатрических заболеваний в обществе.
Проблема лечения в психиатрических больницах еще более закрыта, чем сами психиатрические заболевания, и редко обсуждается.
Вместе с экспертами выяснили, в каких случаях не стоит отказываться от госпитализации, как себя при этом обезопасить и что в системе оказания психиатрической помощи нужно менять
#партнерскийматериал
Проблема лечения в психиатрических больницах еще более закрыта, чем сами психиатрические заболевания, и редко обсуждается.
Вместе с экспертами выяснили, в каких случаях не стоит отказываться от госпитализации, как себя при этом обезопасить и что в системе оказания психиатрической помощи нужно менять
#партнерскийматериал
«Ослепла я стремительно и не понимала, что происходит»
Когда Юлии было 15 лет, она поссорилась с родителями и сильно понервничала. Через неделю она вдруг почувствовала, что практически не видит одним глазом.
Тогда девушка еще не знала, что ее внезапная слепота была первым обострением рассеянного склероза, а сильный стресс может послужить триггером заболевания.
«Я поступила в педагогический университет, во Францию ездила, защитила диплом, о случае с глазом даже не вспоминала, — рассказывает она. — Все было хорошо. На самом деле болезнь просто заснула — но я об этом не знала. Меня ничего не беспокоило лет семь, пока я не вышла замуж и не родила сына».
Как рассеянный склероз вернулся в жизнь Юлии и что пришлось с этим делать — читайте в тексте.
#партнерскийматериал
Когда Юлии было 15 лет, она поссорилась с родителями и сильно понервничала. Через неделю она вдруг почувствовала, что практически не видит одним глазом.
Тогда девушка еще не знала, что ее внезапная слепота была первым обострением рассеянного склероза, а сильный стресс может послужить триггером заболевания.
«Я поступила в педагогический университет, во Францию ездила, защитила диплом, о случае с глазом даже не вспоминала, — рассказывает она. — Все было хорошо. На самом деле болезнь просто заснула — но я об этом не знала. Меня ничего не беспокоило лет семь, пока я не вышла замуж и не родила сына».
Как рассеянный склероз вернулся в жизнь Юлии и что пришлось с этим делать — читайте в тексте.
#партнерскийматериал
В 2020 году инклюзивный центр ТВЕРСКАЯ15 запустил проект «Я могу больше». Это комплексная программа для постояльцев психоневрологических интернатов. В нее входят творческие занятия, обучение в профессиональных мастерских, а также онлайн-уроки. Регулярно центр посещает около 20 человек с особенностями ментального развития.
В августе 2020 года из-за пандемии коронавируса все ПНИ в России закрыли на карантин. Чтобы поддержать подопечных — организовали онлайн-занятия.
«Любой человек может прийти на занятие или мероприятие и чувствовать себя своим», — говорит координатор программ для людей с ментальными особенностями центра ТВЕРСКАЯ15 Анастасия Дробышева.
«Такие дела» пообщались с учениками и преподавателями центра ТВЕРСКАЯ15 и выяснили, как проект помогает взрослым с особенностями ментального развития поверить в себя и постепенно становиться самостоятельнее.
#партнерскийматериал
В августе 2020 года из-за пандемии коронавируса все ПНИ в России закрыли на карантин. Чтобы поддержать подопечных — организовали онлайн-занятия.
«Любой человек может прийти на занятие или мероприятие и чувствовать себя своим», — говорит координатор программ для людей с ментальными особенностями центра ТВЕРСКАЯ15 Анастасия Дробышева.
«Такие дела» пообщались с учениками и преподавателями центра ТВЕРСКАЯ15 и выяснили, как проект помогает взрослым с особенностями ментального развития поверить в себя и постепенно становиться самостоятельнее.
#партнерскийматериал
Кажется, что пандемия осталась где-то в прошлой жизни. Но заболеваемость COVID-19 все еще остается на высоком уровне. Поэтому мы продолжаем говорить о том, как коронавирус влияет на жизнь людей, в том числе с тяжелыми заболеваниями.
Какие последствия коронавируса для людей со сниженным иммунным статусом? Как защитится от инфекции? Отвечают эксперты — руководитель ревматологической службы сети медицинских центров «К+31» Илья Смитиенко и вице-президент российской ревматологической ассоциации «Надежда» Полина Пчельникова.
#партнерскийматериал
Какие последствия коронавируса для людей со сниженным иммунным статусом? Как защитится от инфекции? Отвечают эксперты — руководитель ревматологической службы сети медицинских центров «К+31» Илья Смитиенко и вице-президент российской ревматологической ассоциации «Надежда» Полина Пчельникова.
#партнерскийматериал
Такие дела
Как защитить пациентов с тяжелыми заболеваниями от COVID-19
В июле во многих странах снова начало расти количество человек, заразившихся COVID-19. Портал «Такие дела» выпустил видео, посвященное тому, как коронавирус влияет на жизнь людей с тяжелыми заболеваниями. Эксперты выпуска — кандидат медицинских наук, доцент…
В сложное время важно искать поддержку не только внутри себя, но и окружать себя людьми, с которыми можно пройти этап неопределенности и справиться с переживаниями.
Проект «ПОНИМАЮ» запускает новый формат — группы психологической поддержки. Это безоценочное пространство, где участники могут поделиться опытом, разобраться с трудными ситуациями и поддержать друг друга. Работа ведется в доверительной обстановке и модерируется ведущим.
Узнать подробнее о группах психологической поддержки «ПОНИМАЮ» можно по ссылке.
Встречи проводятся в Google Meet каждый четверг с 19:00-20:30 и каждую субботу с 11:00-12:30 по МСК.
#партнерскийматериал
Проект «ПОНИМАЮ» запускает новый формат — группы психологической поддержки. Это безоценочное пространство, где участники могут поделиться опытом, разобраться с трудными ситуациями и поддержать друг друга. Работа ведется в доверительной обстановке и модерируется ведущим.
Узнать подробнее о группах психологической поддержки «ПОНИМАЮ» можно по ссылке.
Встречи проводятся в Google Meet каждый четверг с 19:00-20:30 и каждую субботу с 11:00-12:30 по МСК.
#партнерскийматериал
Подростки создали мультфильм про холокост в рамках проекта «Еврейское сопротивление во Второй мировой войне».
В мультфильме рассказывается история 14-летнего Джека Кагана, который оказался в гетто в городе Новогрудок. Ему удалось без пальцев на ногах бежать через туннель длиной 200 метров и присоединиться к самому крупному еврейскому партизанскому отряду в движении сопротивления нацистам в Европе.
Почитать о создании мультфильма и посмотреть его можно по ссылке.
#партнерскийматериал
В мультфильме рассказывается история 14-летнего Джека Кагана, который оказался в гетто в городе Новогрудок. Ему удалось без пальцев на ногах бежать через туннель длиной 200 метров и присоединиться к самому крупному еврейскому партизанскому отряду в движении сопротивления нацистам в Европе.
Почитать о создании мультфильма и посмотреть его можно по ссылке.
#партнерскийматериал
Женский форум социального предпринимательства пройдет 8–9 февраля 2023 года и станет заключительным мероприятием одноименного проекта, который проходит в Германии, Азербайджане и России с 1 мая 2022 года.
Основной частью этой программы станет презентация девяти новых идей на актуальные для бизнеса и социума темы, разработанных участницами проекта в международных командах. В карточках мы рассказываем об этих идеях подробнее.
На Женском форуме социального предпринимательства будет организована площадка для нетворкинга, встречи с представителями сообщества, мастер-классы, а также командные бизнес-игры и воркшопы.
Регистрация на форуме: http://womensocialforum.org/
#партнерскийматериал
Основной частью этой программы станет презентация девяти новых идей на актуальные для бизнеса и социума темы, разработанных участницами проекта в международных командах. В карточках мы рассказываем об этих идеях подробнее.
На Женском форуме социального предпринимательства будет организована площадка для нетворкинга, встречи с представителями сообщества, мастер-классы, а также командные бизнес-игры и воркшопы.
Регистрация на форуме: http://womensocialforum.org/
#партнерскийматериал
В 21 год спортсмен Дмитрий Чешев получил тяжелую травму, после которой передвигается на инвалидной коляске. Сейчас ему 33, Дима начал выступать в качестве мотивационного спикера — делился с людьми своей историей, знаниями о том, «как использовать все возможности, которые у нас есть, как сохранять жизненную энергию и преодолевать трудности на пути к своим целям». В этом ему помог не только спортивный опыт, но еще и философское образование.
Когда Дима жил в Хакасии, его спрашивали, как ему удается быть таким жизнерадостным. Он отвечал просто: «Если мне плохо, я делаю вот это, и вроде помогает».
«Такие дела» попросили Дмитрия рассказать о жизни после травмы и о том, как ему удается менять ее к лучшему.
#партнерскийматериал
Когда Дима жил в Хакасии, его спрашивали, как ему удается быть таким жизнерадостным. Он отвечал просто: «Если мне плохо, я делаю вот это, и вроде помогает».
«Такие дела» попросили Дмитрия рассказать о жизни после травмы и о том, как ему удается менять ее к лучшему.
#партнерскийматериал
Больше четверти (28%) молодых россиян обеспокоены тем, что партнер может нарушать их цифровую конфиденциальность в интернете — например, без спроса читать переписки или следить за ними через геолокацию.
Постоянный контроль со стороны партнера и нарушение личных границ часто оправдываются благими намерениями. «Ты что, мне не доверяешь? У пары не должно быть секретов!» — знакомая многим манипуляция, скрывающая жесткое поведение в отношениях.
«Лаборатория Касперского» и Европейская сеть по работе с субъектами домашнего насилия в рамках кампании #NoExcuse4Abuse подготовили комиксы, которые показывают примеры жестокого поведения в отношениях.
Чтобы узнать, как работают программы для скрытой слежки и что делать, чтобы обезопасить себя от них, посмотрите ролик по ссылке.
#партнерскийматериал
Постоянный контроль со стороны партнера и нарушение личных границ часто оправдываются благими намерениями. «Ты что, мне не доверяешь? У пары не должно быть секретов!» — знакомая многим манипуляция, скрывающая жесткое поведение в отношениях.
«Лаборатория Касперского» и Европейская сеть по работе с субъектами домашнего насилия в рамках кампании #NoExcuse4Abuse подготовили комиксы, которые показывают примеры жестокого поведения в отношениях.
Чтобы узнать, как работают программы для скрытой слежки и что делать, чтобы обезопасить себя от них, посмотрите ролик по ссылке.
#партнерскийматериал
По всем прогнозам прежних лет, в 2022 году благотворительность должна была встать на ноги и войти в привычку. По данным проекта «Если быть точным», 75% интернет-пользователей жертвовали деньги или волонтерили для некоммерческих организаций, а недоверие в обществе снижалось. Все чаще фонды помогали запустить долгожданные изменения к лучшему: менялись законы и расцветала инклюзия, лекарства становились доступными, открывались горячие линии для поддержки пациентов и их близких.
Но 2022 год все изменил. Отключения платежных систем, уход с рынка больших компаний-жертвователей, снижение доходов населения снова привели к тому, что фонды борются за выживание и работают без бюджета. Вокруг благотворительности сложилось множество вредных мифов, которые останавливают потенциальных доноров. Такие дела» совместно с сервисом «Кэшбэк во благо» от Тинькофф поговорили с представителями фондов, которые поддерживают чаще всего, и попросили развеять самые живучие мифы о фондах и беспомощности.
#партнерскийматериал
Но 2022 год все изменил. Отключения платежных систем, уход с рынка больших компаний-жертвователей, снижение доходов населения снова привели к тому, что фонды борются за выживание и работают без бюджета. Вокруг благотворительности сложилось множество вредных мифов, которые останавливают потенциальных доноров. Такие дела» совместно с сервисом «Кэшбэк во благо» от Тинькофф поговорили с представителями фондов, которые поддерживают чаще всего, и попросили развеять самые живучие мифы о фондах и беспомощности.
#партнерскийматериал
«Невозможно использовать слова "инвалид", "бомж", "колясочник", "даун" — и одновременно относиться к этим людям как к равноценным себе».
Мы в «Таких делах» придаем большое значение корректному языку. Потому что важно не только то, что мы говорим и о чем пишем, но и то, как мы это делаем. Это вопрос не только этики, но и простоты и прозрачности коммуникации. Кроме того, корректная лексика помогает строить более гуманное общество, в котором комфортно и безопасно находиться всем людям без исключения.
В связи с этим у нас новый необычный проект: пять рассылок и лендинг, на котором они будут появляться по мере отправки писем. В нем мы хотим рассказать о важности толерантного языка на примере рассылок. Вместе с нашими друзьями из компании Unisender мы создали пять очень разных писем, с помощью которых показываем, какие бывают email-рассылки и как рассказать о важной теме разными способами.
Ищите первое письмо в почте или читайте по ссылке: https://letters.takiedela.ru
#партнерскийматериал
Мы в «Таких делах» придаем большое значение корректному языку. Потому что важно не только то, что мы говорим и о чем пишем, но и то, как мы это делаем. Это вопрос не только этики, но и простоты и прозрачности коммуникации. Кроме того, корректная лексика помогает строить более гуманное общество, в котором комфортно и безопасно находиться всем людям без исключения.
В связи с этим у нас новый необычный проект: пять рассылок и лендинг, на котором они будут появляться по мере отправки писем. В нем мы хотим рассказать о важности толерантного языка на примере рассылок. Вместе с нашими друзьями из компании Unisender мы создали пять очень разных писем, с помощью которых показываем, какие бывают email-рассылки и как рассказать о важной теме разными способами.
Ищите первое письмо в почте или читайте по ссылке: https://letters.takiedela.ru
#партнерскийматериал
Видео с пухленькими питомцами у многих вызывают улыбку — как забавно они бегут вразвалочку или пытаются запрыгнуть на диван. Но, к сожалению, избыточный вес негативно влияет на самочувствие домашних животных. Питомцы с ожирением утрачивают активность, у них возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат, повышается риск развития артритов, артрозов, сахарного диабета второго типа, а также сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний.
Чтобы этого избежать, важно следить за рационом питомца. «Такие дела» вместе с компанией «Симбио» подготовили советы, как хозяевам лучше выстроить систему питания своих домашних животных.
#партнерскийматериал
Чтобы этого избежать, важно следить за рационом питомца. «Такие дела» вместе с компанией «Симбио» подготовили советы, как хозяевам лучше выстроить систему питания своих домашних животных.
#партнерскийматериал
В 2022 году, по результатам опроса ВЦИОМа, 48% российских женщин не планировали рожать детей в ближайшее время. В качестве причин такого решения они называли недостаточную материальную обеспеченность, отсутствие стабильности в жизни. Длительное откладывание беременности сопряжено с рисками.
С возрастом возможность зачать ребенка снижается — это связано с уменьшением количества и ухудшением качества женских половых клеток. В России существует программа заморозки яйцеклеток, позволяющая отложить беременность и родить ребенка через несколько лет. «Такие дела» попросили врача-репродуктолога центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Марию Брагину ответить на основные вопросы о процедуре.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
___
Реклама. ООО «ДЕТЗДРАВ», www.sm-eko.ru
#партнерскийматериал
С возрастом возможность зачать ребенка снижается — это связано с уменьшением количества и ухудшением качества женских половых клеток. В России существует программа заморозки яйцеклеток, позволяющая отложить беременность и родить ребенка через несколько лет. «Такие дела» попросили врача-репродуктолога центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Марию Брагину ответить на основные вопросы о процедуре.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
___
Реклама. ООО «ДЕТЗДРАВ», www.sm-eko.ru
#партнерскийматериал
Сын — главный герой Алексея Горбунова, ради которого он делает все, что делает. «На себя можно было бы и забить, — говорит он. — Но ради ребенка я готов горы свернуть. У него нет мамы, ему тяжело расти без семьи. Чувствую огромную вину перед ним. И успокоюсь только тогда, когда сын скажет: “Папа, я счастлив”».
В 24 года Алексея арестовали за хранение и сбыт наркотических веществ: «Нужны были средства: у меня были отношения с девушкой, у нас родился сын». Когда он попал в СИЗО, девушка, с которой Алексей жил, прервала с ним отношения. А потом отказалась от ребенка. Сын попал в детский дом.
Сейчас Алексею 32 и он отбывает наказание в исправительном центре. И он этому очень рад — отправляет заработанные деньги ребенку, созванивается с ним по видеосвязи. Как это стало возможным? Благодаря «принудительной» работе, которую предложила компания Ozon.
Ведь работа — первый путь к успешному возвращению в ту жизнь, которая многим из нас кажется самой обычной: https://takiedela.ru/2023/07/uspokoyus-kogda-syn-mne-skazhet-papa/
Фото: Мария Гельман для ТД
#партнерскийматериал
В 24 года Алексея арестовали за хранение и сбыт наркотических веществ: «Нужны были средства: у меня были отношения с девушкой, у нас родился сын». Когда он попал в СИЗО, девушка, с которой Алексей жил, прервала с ним отношения. А потом отказалась от ребенка. Сын попал в детский дом.
Сейчас Алексею 32 и он отбывает наказание в исправительном центре. И он этому очень рад — отправляет заработанные деньги ребенку, созванивается с ним по видеосвязи. Как это стало возможным? Благодаря «принудительной» работе, которую предложила компания Ozon.
Ведь работа — первый путь к успешному возвращению в ту жизнь, которая многим из нас кажется самой обычной: https://takiedela.ru/2023/07/uspokoyus-kogda-syn-mne-skazhet-papa/
Фото: Мария Гельман для ТД
#партнерскийматериал
В России 729 тысяч детей с инвалидностью, которые в том числе воспитываются в неполных семьях (в целом в стране таких семей большинство). В таком случае родителю нужно платить за лечение, реабилитацию, покупку и обслуживание специальной техники. Без дополнительной поддержки это может стать непосильной задачей. По закону второй родитель должен участвовать в содержании ребенка, но на деле так происходит далеко не всегда. Поэтому частый запрос семей, где есть дети с инвалидностью, — взыскать алименты и увеличить их сумму.
«Такие дела» разбираются в этом вместе с юридической онлайн-школой для уязвимых групп «Точка опоры» фонда «Клуб добряков». Чтобы получить помощь юристов проекта, семье необходимо заполнить заявку по ссылке: legal-school.ru/#form
Реклама. БФ «Клуб Добряков». erid: LatgBzWv1
#партнерскийматериал
«Такие дела» разбираются в этом вместе с юридической онлайн-школой для уязвимых групп «Точка опоры» фонда «Клуб добряков». Чтобы получить помощь юристов проекта, семье необходимо заполнить заявку по ссылке: legal-school.ru/#form
Реклама. БФ «Клуб Добряков». erid: LatgBzWv1
#партнерскийматериал
Многие наши подписчики знают, что главред ТД Евгения Волункова не только талантливая журналистка, но и опытная походница. Женя давно и много путешествует пешком по всему миру. Этим летом Женя с мужем выбрала Россию и прошла от Вельска до Вологды по пешеходному маршруту «Путь Ломоносова».
Нам не хотелось потерять ее впечатления в редакторском чате, поэтому мы попросили Женю писать небольшие заметки с дороги для соцсетей ТД — их можно почитать, перейдя по тегу #такойпуть. Женя рассказывала об удивительных людях, встреченных на пути, природе, наблюдениях, лайфхаках. Среди комментариев к рубрике мы заметили отдельную группу вопросов о том, как подготовиться к длительному походу. Как например, добыть питьевую воду из не слишком чистой речки, если на много километров вокруг нет ни одного магазина? Какие вещи в путешествии необходимы, а какие совсем нет, но поднимут настроение, когда не останется сил? И вообще, где все это искать?
Поэтому вместе со «Спорт-Марафоном» Женя собрала гайд для комфортного похода — чтобы вам было не только интересно, но и безопасно, удобно и вкусно: https://takiedela.ru/notes/voprosy-o-pokhode
Реклама. ООО «ЭКИПЦЕНТР». erid: LatgBtApW
#партнерскийматериал
Нам не хотелось потерять ее впечатления в редакторском чате, поэтому мы попросили Женю писать небольшие заметки с дороги для соцсетей ТД — их можно почитать, перейдя по тегу #такойпуть. Женя рассказывала об удивительных людях, встреченных на пути, природе, наблюдениях, лайфхаках. Среди комментариев к рубрике мы заметили отдельную группу вопросов о том, как подготовиться к длительному походу. Как например, добыть питьевую воду из не слишком чистой речки, если на много километров вокруг нет ни одного магазина? Какие вещи в путешествии необходимы, а какие совсем нет, но поднимут настроение, когда не останется сил? И вообще, где все это искать?
Поэтому вместе со «Спорт-Марафоном» Женя собрала гайд для комфортного похода — чтобы вам было не только интересно, но и безопасно, удобно и вкусно: https://takiedela.ru/notes/voprosy-o-pokhode
Реклама. ООО «ЭКИПЦЕНТР». erid: LatgBtApW
#партнерскийматериал