Пусть это будет в качестве напоминания 🦋. Чувствуете отклик или несогласие?

Дорогие, мы в нашей школе Многомерного Мышления в Новокузнецке запускаем абонемент по йоге со мной.

Сейчас выкладываю расписание и стоимость самих занятий, а также дополнительно будут прикладные занятия, где мы будем знакомиться и погружаться в суть философии йоги. Абонемент будет включать в себя все занятия.

Расписание:
Ср - 18:30
Пт - 8:00
Длительность 1ч 15 мин
Разовое посещение - 400₽
Абонемеет на 4 занятия - 1500
Абонемеет на 8 занятий - 2800

Также приглашаю на полезную встречу со мной на тему "Большая мечта - как выбирать партнёра?"

Вы задумывались, что наши представления о том, что нам нужно, часто вообще не соответствуют действительности? И чем больше мы в них упорствуем, тем больше
чувствуем себя несчастливыми?

💕 Тема об отношениях всегда противоречива и горяча. Всегда актуальна. Представления,
которые мы имеем в этой сфере обычно
выстроены на чьих-то ещё представлениях. Возможно, пришло время пересмотреть и начать менять те мечты, что есть у нас, в соответствии с актуальным моментом? А как это и на кого ориентироваться?

💯 Я приглашаю Вас на практическую лекцию (увлекательная и структурная подача теории и закрепляющая медитация в завершение), которую проведу в нашей Школе Многомерного Мышления на тему «Большая Мечта — как выбирать партнёра?». Причём мы говорим о любом виде партнёрства и взаимоотношений между людьми.

Дорогие, хочу вас пригласить на свой Цикл занятий по Йоге "Новая глубина"! 🌊

Наше тело - это целая Вселенная!

Будем последовательно работать с телом, дыханием и погружаться в состояние медитации (присутствия). От занятия к занятию (всего восемь) - будем двигаться к гармоничным отношениям с самим собой.

▫️Укрепим свое физическое, ментальное и эмоциональное здоровье;
▫️Глубже подружимся со своим организмом: осознаем взаимосвязь наших чакр (энергоцентров) с эндокринными железами;
▫️Научимся концентрироваться на поставленных жизненных задачах и принимать правильные решения;
▫️Научимся правильно начинать и оканчивать свой день, формируя новые привычки;
▫️Научимся по-настоящему расслабляться.

📅 Когда?
С 2.08 по 25.08 (цикл из 8ми занятий)
Вторник 18:15-19:45
Четверг 19:30-21:00

🏡 Где?
Новокузнецк, Белана, 19 @mnogomernoe_myshlenie

💳 Сколько стоит?
Разовое посещение - 600р
Абонемент - 3600р (450р)
+ личная консультация со мной в подарок

Записывайтесь сейчас, так как мест немного 🧘‍♀️❤️‍🔥

Доброго вечера, дорогие!  Хочу поделиться чудесной природой Горного Алтая глазами моей души. Впечатления и любования одного солнечного осеннего дня - масштаб, красота, мурашки 🌾🌾🌾

Недавно мы с Саввой записали интервью со мной (на ночь глядя после вечерней йоги в Школе). Разговор получился легкий, интересный и остался в записи в двух частях.
Часть 1: про Йогу, осознавание, благодарность.
Часть 2: про влияние, любовь и проживание себя.
👇👇👇👇👇

🔥🔥🔥 Новый Курс в октябре - НЕ повтор, читайте подробности, приглашаю с нами 👇👇👇

Трансформационный Йога-курс  "ЖИВУ СВОЮ ЖИЗНЬ"❤️‍🔥

То, что мы будем изучать на курсе - это must have - то, что необходимо знать и уметь любому образованному человеку.

Цикл занятий состоит из четырёх недель обучения.

Первая неделя: чувствование и осознанное действие.
Осознанность - это образ жизни. Практика осознанности оказывает огромное воздействие на твоё здоровье, благополучие и счастье, чему есть научные и медицинские подтверждения. Научимся чувствовать и доверять своему телу.

Вторая неделя: благодарность и сила сердца. Благодарность - это не мыслеформа, это чувство, глубоко соединяющее с телом и душой. Ты можешь испытывать благодарность к себе постоянно за то, что проходишь в жизни и видишь, как это движет тебя дальше. С помощью благодарности ты  разворачиваешь жизнь в созидательный процесс. "Благодарю" звучит сначала в твоем храме (в теле), как колокольчик, а потом становится всем...

Третья неделя: обиды и ожидания. Что с ними делать? Как научиться не просто прощать, а вообще перестать обижаться? Как понимать своё подсознание и зачем?

На этой неделе во вторник будет полноценный тренинг-практикум с важной теорией и проработкой своих обид.

Четвёртая неделя: переключайся = освобождайся. Будем работать с мыслями, научимся перестраивать мысленный контент на желательный. Попрощаемся со страхами, кто осмелится.

Результаты курса:
Укрепление физического и эмоционального здоровья ☀️
Красивая осанка 🌳
Навык концентрации внимания 🧘‍♀️
Работа с дыханием 🌪
Освобождение от страхов, боли и обид 🐲
Переход в парадигму процветающего мышления сильного человека 🐾

Курс состоит из:
7 занятий йогой (беседа + тело + дыхание)
1 практический тренинг
4 недели наставничества и регулярных практик (в чате и вживую)

Когда?
С 4-28 октября: вторник, пятница.
С 18:00 (продолжительность 1,5-2 часа)

Стоимость полного курса - 6000р (участие оффлайн и онлайн)
Только занятия в зале - 4000р
Разовое посещение - 600р
Только работа в чате (в наставничестве) - 3500р

Бронь на курс по предоплате - 2000р (мест в зале мало).

Занятия в живом формате будут проходить на Белана, 19 в Школе Многомерного Мышления.

Когда кого-то любите - в первую очередь, наслаждайтесь этим своим умением любить. Чувствуйте восхищение в том, насколько объемно и красиво ВЫ способны любить. И ощутите благодарность каждому (редкому) человеку, кто реально будит ваше сердце - вне зависимости от того, оправдываются ваши ожидания или нет. В ожиданиях нет ничего, за что стоило бы держаться. Прорывайтесь сквозь них.

Бороться с жизнью вовсе необязательно - но если хочется, то можно.

Развитие, чаще всего, происходит под давлением обстоятельств - когда что-то вынуждает начать действовать по-другому, потому что деваться уже некуда. Когда в твоей привычной картине мира всё время больно, больно, больно и в качестве наименьшего зла лучше решиться на "пора меняться". Выталкивая себя в новую реальность.

Если же обстоятельства не жмут, то человек чаще всего прикрывается идеей о любви к развитию. Ему нравится узнавать что-то новое и вписывать это в рамку своей картины мира. Не осознавая, что да, это знание немножко что-то меняет и расширяет, либо вообще не работает, потому что новое упаковали в старые рамочки. Вот это мне подходит, это я беру, а это моим представлениям не подходит, это отоложу. Мы дробим, упуская самую суть.

Смысл развития все же в том, что ты пишешь новую карту. По доброй воле (ха-ха) входишь во все жизненные сферы, как в обучение, где постоянно приходится напрягаться и адаптироваться к новому. В смысле, идея о поиске спокойной жизни просто теряет актуальность. А напряжение рассматривается как потенциал для прорыва, когда ты осознаешь, что сейчас такой этап и ты его допускаешь для изменений (стать адаптивнее  гибче, увереннее, научиться видеть по-новому).

Эволюционировать - это реально напряжно, придётся упираться, открываться, создавать новые нейронные связи, выбирать лучших людей в свой ближний круг, строить отношения, вверяя себя партнёру со всеми своими слабостями и достоинствами, стойко получать обратную связь, осознавать. Больше ничего нет наполовину или на треть, движение и сближение с миром становится тотальным, чтобы познать себя.

У человека всегда остаются сомнения, возможность отступить и бездействовать до тех пор, пока он радикально и бесповоротно не решится на что-то. Часто получается так - делаю пару шагов, потом сам боюсь себя, своих действий или обратной связи со стороны. Человек не отдаёт себе отчёта, как долго он шёл именно в эту точку, как долго все формировалось для того, чтобы это случилось и смогло осуществиться. Сколько вообще всяких сил и энергий было вовлечено, чтобы вот так всё материализовалось. И вновь бежит от сотрудничества с миром, от того, чтобы выйти из своей привычной коробочки, принять действительно стоящее решение в своей жизни. ❤❤❤

НО!

Когда я пишу о "напряжении" в контексте развития - важно не путать.

Это не значит:
Зарубаться не на жизнь, а на смерть,
Разносить всех своими суждениями,
Двигаться как фанатик,
Забивать на своё здоровье и другие жизненные сферы.

Осознанность тем и интересна - в ней всё на грани, где ключом баланса является чувствование.

(написала, основываясь на работу с людьми и наблюдения из жизни)

Добавляйтесь в новый канал:
https://t.me/pace_yourself