#تغذیه
زنجبیل؛ یک درمان طبیعی برای رفع گرفتگی عضلانی
زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیتها میشود و از گرفتگی عضلات پیشگیری میکند.
🆔 @tabrizebidar
زنجبیل؛ یک درمان طبیعی برای رفع گرفتگی عضلانی
زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیتها میشود و از گرفتگی عضلات پیشگیری میکند.
🆔 @tabrizebidar
🔰 در گفتگوی #تبریزبیدار با پزشک متخصص طب سنتی ایرانی بررسی شد؛
🍱 بایدها و نبایدهای #تغذیه در روزه داری
⬅️ دکتر باقرزاده پزشک متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز به تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه در روزه داری پردخت.
1⃣ روزه باعث #سلامتی بدن به شرط عدم #زیاده_روی در مصرف غذا و آب
2⃣ #متنوع ولی در هر وعده #ساده غذا بخورید
3⃣ بین افطار و شام #فاصله نیندازید
4⃣ با معده پر از غذا #نخوابید
5⃣ توصیه هایی برای نوشیدن #مایعات سرد و گرم
6⃣ دلایل اهمیت وعده #سحری
7⃣ زمان و طرز صحیح برای #میوه خوردن
8⃣ غذاهای #ناسازگار را هم زمان نخورید
9⃣ چگونگی پیشگیری از #یبوست
مشروح را در لینک زیر بخوانید.....👇
🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1084181
📲 instagram.com/tabrizbidar_ir
🆔 @tabrizebidar
🍱 بایدها و نبایدهای #تغذیه در روزه داری
⬅️ دکتر باقرزاده پزشک متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز به تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه در روزه داری پردخت.
1⃣ روزه باعث #سلامتی بدن به شرط عدم #زیاده_روی در مصرف غذا و آب
2⃣ #متنوع ولی در هر وعده #ساده غذا بخورید
3⃣ بین افطار و شام #فاصله نیندازید
4⃣ با معده پر از غذا #نخوابید
5⃣ توصیه هایی برای نوشیدن #مایعات سرد و گرم
6⃣ دلایل اهمیت وعده #سحری
7⃣ زمان و طرز صحیح برای #میوه خوردن
8⃣ غذاهای #ناسازگار را هم زمان نخورید
9⃣ چگونگی پیشگیری از #یبوست
مشروح را در لینک زیر بخوانید.....👇
🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1084181
📲 instagram.com/tabrizbidar_ir
🆔 @tabrizebidar