تبریز بیدار [اخبار تبریز]
#پیام_سلامتی 🔵 بسته سلامت #تبریزبیدار برای ماه مبارک رمضان 🌙 اصول تغذیه مناسب برای روزه داری(۲۰) 🔸نوشیدن #آب_سرد در زمان افطار یکی از رفتارهای نادرست غذایی است. روزداران باید روزه خود را با نوشیدن #آب_ولرم و یا #چای_ولرم افطار کنند و از نوشیدن آب و یا…
#پیام_سلامتی
🔵 بسته سلامت #تبریزبیدار برای ماه مبارک رمضان
🌙 اصول تغذیه مناسب برای روزه داری(۲۱)
🔸شربت عسل با آب لیمو و استفاده از میوه و سبزی نیز می تواند باعث رفع #تشنگی در طول روز شود زیرا کمبود آب در بدن باعث افت فشار خون و #خواب_آلودگی می شود.
🔸 غذاهای پر ادویه نباید در ماه مبارک رمضان زیاد مصرف شود، در وعده سحری باید تمام مواد مورد نیاز بدن اعم از کربوهیدرات ها و پروتئین ها، سبزیجات و میوه ها و غذاهای فیبردار مصرف شده و از غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود.
🌐آدرس پیج جدید تبریزبیدار در اینستاگرام👇
📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar
🔵 بسته سلامت #تبریزبیدار برای ماه مبارک رمضان
🌙 اصول تغذیه مناسب برای روزه داری(۲۱)
🔸شربت عسل با آب لیمو و استفاده از میوه و سبزی نیز می تواند باعث رفع #تشنگی در طول روز شود زیرا کمبود آب در بدن باعث افت فشار خون و #خواب_آلودگی می شود.
🔸 غذاهای پر ادویه نباید در ماه مبارک رمضان زیاد مصرف شود، در وعده سحری باید تمام مواد مورد نیاز بدن اعم از کربوهیدرات ها و پروتئین ها، سبزیجات و میوه ها و غذاهای فیبردار مصرف شده و از غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود.
🌐آدرس پیج جدید تبریزبیدار در اینستاگرام👇
📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar