🔴 #مهم

🗳تغییر زمان ثبت نام در انتخابات شوراها

🎙به گفته قاسم میرزایی عضو هیات مرکزی نظارت بر انتخابات شوراها پس از جلسه این هیات با وزارت کشور، قرار شد با توجه به همزمانی ثبت نام از کاندیداهای انتخاباتی با  تعطیلات نوروز ۹۶، زمان آغاز ثبت نام از کاندیداهای انتخابات شوراها از ۳۰ اسفند به ۲۳ اسفند ۹۵ تغییر یابد. میرزایی تایید نهایی این تغییر را منوط به تصویب نهایی آن در صحن مجلس دانست.
در این صورت ثبت نام از کاندیداهای انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس و شوراها همزمان از ۲۳ اسفند ماه آغاز خواهد شد. به گفته این نماینده مجلس «هم اکنون سه کمیته سیاسی دولت به صورت شبانه روزی جلسه برگزار می کند تا قانون جامع انتخابات را به مجلس برساند.»پیش‌تر قرار بود ثبت نام از کاندیداهای انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا از ۳۰ اسفند تا ۶ فروردین ۹۶ انجام شود.

🆔https://telegram.me/joinchat/A--Z-zvmnB0MBlPXHNiczw

💢رئیس ستاد انتخاباتی #قالیباف از ارسال نامه رسمی #انصراف این کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری به وزارت کشور خبر داد

🔺کانال رسمی قالیباف اعلام کرد، تا لحظاتی دیگر فیلمی #مهم از وی درباره انتخابات منتشر خواهد شد

🆔 @tabrizebidar

#مهم

رسانه های حامی دولت که در روزهای گذشته کاهش نرخ دلار را به نحوی سانسور می کردند امروز در پی تصویب لایحه جنجالی #fatf خبرسازی های در خصوص کاهش نرخ دلار و هجوم دلالها برای فروش ارزهایشان را در بازار آغاز کرده اند
@tabrizebidar

#مهم

🔹 یک رسانه محلی نزدیک به دولت در حالی مدعی شد که یکی از چهار گزینه #سرمست، #منادی، #پورمحمدی و #جهانگیرزاده بعنوان استاندار آذربایجان شرقی معرفی می شود که پیش از این بیمقدار و اعزازی(نمایندگان تبریز و بناب در مجلس) از منتفی شدن حضور منادی بدلیل #عدم_موافقت وزارت کشور و مجمع نمایندگان خبر داده اند.

🔺 این رسانه همچنین مدعی شده احتمال انتصاب #رحیم_شهرتی‌فر به عنوان #سرپرست استانداری تا تعیین استاندار جدید نیز وجود دارد، در حالی که شهرتی فر مشمول قانون منع بکارگیری بازنشستگان می شود.


🆔 @tabrizebidar

#مهم

🔺بدنبال درج خبر دریافتی مبنی بر ارسال شماره ملی به سامانه پیامکی خاص جهت اطلاع از مشمولیت #بسته_حمایتی_دولت، بلافاصله تکذیبیه این خبر در همین کانال درج شد.

🔺پیرو این تکذیبیه که از سوی مراجع ذیصلاح صورت گرفت، برخی مخاطبین با ارسال پیام هایی #نگران موضوع بودند که بر اساس پیگیری ها از مسئولین، اعلام می شود که در صورت ارسال پیام فوق الذکر، مجددا امتحان نکنید و مشکلی متوجه شما نیست.

⚠️ #تذکر: هیچگاه #رمز_دوم کارت بانکی خود را به هیچ شماره ای ارسال نکنید و در اختیار فرد دیگری قرار ندهید.


🆔 @tabrizebidar

⏪ نماینده مردم تبریز، آذرشهر و اسکو در مجلس:

🔻#بیگی : بزرگراه تبریز-سهند چون به مسکن مهر ختم می شود #دولت آن را #تکمیل نمی کند

🔻 حادثه قطار تبریز-مشهد به‌اندازه #پلاسکو برای مسئولان #مهم نبود

🔻وزیر سابق راه و شهرسازی #پاسخگوی حادثه قطار تبریز-مشهد نشد

🌐 tabrizebidar.ir/news/1073756

🆔 @tabrizebidar

#پیام_سلامتی

🔵 بسته سلامت #تبریزبیدار برای ماه مبارک رمضان

🌙 اصول تغذیه مناسب برای روزه داری(۲)

🍲 وعده #سحری فراموش نشود:
 
🔺این وعده ی غذائی در ماه رمضان، همانند صبحانه در روزهای عادی است و #مهم_ترین وعده ی غذائی به حساب می آید. از آن جا که تمام غذاهائی که در این وعده مصرف می شود، انرژی مورد نیاز و مواد مغذی لازم را برای تمرکز و فعالیت روزمره تأمین می کند.

🔺 اشخاصی که بدون خوردن سحری روزه می گیرند، در طول روز دچار افت -#قندخون‌، کاهش #تمرکز و پائین آمدن توان کاری می شوند. این عوارض، هیچ ارتباطی با #روزه گرفتن ندارد و تنها به دلیل تغذیه ی نامناسب و نخوردن سحری می باشد.

🔺روزه داران، باید سحری را مانند صبحانه کامل یا ناهار سبک میل کنند. خوردن #سالاد و #میوه را در سحر نباید فراموش کرد، زیرا برای کاهش احساس گرسنگی و تشنگی بسیار مؤثر می باشد. حداقل سالادی که می توان تهیه کرد، سالاد خیار و گوجه فرنگی است که می توان با افزودن کمی هویج یا جوانه ی گندم، عدس و ماش، به ارزش غذائی آن افزود.

🥬 بهترین سبزی ای که می توان به عنوان سالاد در وعده ی سحری میل کرد، #‌کاهو است. این سبزی در سنجش با دیگر سبزی ها، دارای آب بسیار بالائی است و به همین دلیل، می تواند از احساس #تشنگی در طور روز بکاهد. همچنین فیبر بالای آن، مانع ابتلای روزه داران به -یبوست می شود. پس سبزی ها ومیوه ها با رنگ های مختلف، ضامن سلامت شما خواهند بود.


🌐آدرس پیج جدید تبریزبیدار در اینستاگرام👇

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir

🆔 @tabrizebidar

🚨 #مهم

⚫️ جزئیات برگزاری مراسم احیای شب قدر در #تبریز

قربانی مسئول بسیج مداحان استان در گفتگو با #تبریزبیدار:

▪️ هماهنگی با مسئولین امر #بهداشت برای برگزاری در فضای #رو_باز

▪️رعایت #فاصله_گذاری اجتماعی

▪️ضرورت همراه داشتن #مُهر، #قرآن و #کتاب_دعا

▪️توزیع #ماسک توسط خادمان مراسم

▪️همراه داشتن #لباس_گرم

▪️شروع مراسم: ساعت ۲۳:۳۰

▪️مکان: چهارراه لاله، آخر خیابان لاله، بوستان قرآن

▪️به نیت رخت بستن بیماری #کرونا



🌐آدرس پیج جدید تبریزبیدار در اینستاگرام👇

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir

🆔 @tabrizebidar

🔰 در گفتگوی تبریزبیدار با مدیر موزه مشاغل تبریز مطرح شد؛

سرابی اقدم:

🔺برای مسئولین تبریز، بودن یا نبودن این اثر فاخر #مهم نبود

🔺در این شهر #انبار کردن بهتر از #موزه_داری است

🔸بخاطر حفظ موزه #بدهی آورده و #زندان رفتم

🔸نه استاندار، نه ارشاد و نه شهرداری پای کار نیامدند

🔸 #اکبرنژاد به من برچسب اقتصادی نبودن زد

🔸گرانبهاترین اثر #موزه_آذربایجان را من اهدا کرده ام

🔸 دیگر با #شهرداری همکاری نمی کنم

مشروح #گفتگو در لینک زیر...👇

🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1079540

🌐آدرس پیج جدید تبریزبیدار در اینستاگرام👇

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir

🆔 @tabrizebidar

#پیام_سلامتی

🔵 بسته سلامت #تبریزبیدار برای ماه مبارک رمضان

🌙 اصول تغذیه مناسب برای روزه داری(۲)

🍲 وعده #سحری فراموش نشود:
 
🔺این وعده ی غذائی در ماه رمضان، همانند صبحانه در روزهای عادی است و #مهم_ترین وعده ی غذائی به حساب می آید. از آن جا که تمام غذاهائی که در این وعده مصرف می شود، انرژی مورد نیاز و مواد مغذی لازم را برای تمرکز و فعالیت روزمره تأمین می کند.

🔺 اشخاصی که بدون خوردن سحری روزه می گیرند، در طول روز دچار افت -#قندخون‌، کاهش #تمرکز و پائین آمدن توان کاری می شوند. این عوارض، هیچ ارتباطی با #روزه گرفتن ندارد و تنها به دلیل تغذیه ی نامناسب و نخوردن سحری می باشد.

🔺روزه داران، باید سحری را مانند صبحانه کامل یا ناهار سبک میل کنند. خوردن #سالاد و #میوه را در سحر نباید فراموش کرد، زیرا برای کاهش احساس گرسنگی و تشنگی بسیار مؤثر می باشد. حداقل سالادی که می توان تهیه کرد، سالاد خیار و گوجه فرنگی است که می توان با افزودن کمی هویج یا جوانه ی گندم، عدس و ماش، به ارزش غذائی آن افزود.

🥬 بهترین سبزی ای که می توان به عنوان سالاد در وعده ی سحری میل کرد، #‌کاهو است. این سبزی در سنجش با دیگر سبزی ها، دارای آب بسیار بالائی است و به همین دلیل، می تواند از احساس #تشنگی در طور روز بکاهد. همچنین فیبر بالای آن، مانع ابتلای روزه داران به -یبوست می شود. پس سبزی ها ومیوه ها با رنگ های مختلف، ضامن سلامت شما خواهند بود.




📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🎥 توصیه #مهم رهبر انقلاب به ملت ایران؛


⚠️مردم برای حضور در انتخابات #تنبلی نکنند و دست کم نگیرند





🆔 @tabrizebidar