💢معاون بهداشت وزارت بهداشت و درمان گفت: از هر ۱۰ ایرانی بالای ۱۸ سال ۹ نفر کم تحرکی دارد, یک نفر سیگار می‌کشد و از هر ۱۰۰ نفر دو نفر الکل مصرف می‌کنند. #سلامتی

🆔 @tabrizebidar

🔹«تره» از سبزی های مناسب و مفید برای خوردن همراه غذا در بیماران مبتلا به کبد چرب است، البته لازم است بدانیم افرادی که از سردرد رنج می‌برند باید در خوردن آن محتاط باشند
#سلامتی
🆔 @tabrizebidar

⭕️مصرف مویز از پیر شدن سلول های بدن پیشگیری می کند و آنها را در برابر حمله ی میکروب ها حفظ می کند.

#سلامتی
🆔 @tabrizebidar

#سماق چربی سوز قوی
#سلامتی
☀️ همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیش گیری می کند.
☀️ همچنین باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود‌.
🆔 @tabrizebidar

یک فنجان #سلامتی
✅بعد از ۴۰سالگی در هر دهه مغز ۵درصد کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود.
ورزش از تحلیل مغز در پیری جلوگیری می‌کند.

🆔 @tabrizebidar

🔹یک فنجان #سلامتی
مواد غذایی نفاخ و ضد نفخ را بشناسید

🆔 @tabrizebidar

🔵 مداح پیشکسوت در گفتگو با تبریزبیدار مطرح کرد؛

قاسمی:

▫️ #هتاکان حرم بدانند #سلامتی امت محمد(ص) در راس امور است

▫️امروز #خانه هر هیاتی، کربلا و مشهد است

مشروح گفتگو در لینک زیر....👇

🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1078585


🌐آدرس پیج جدید تبریزبیدار در اینستاگرام👇

📲 instagram.com/tabrizebidar_ir

🆔 @tabrizebidar

🔰 گفتگوی عیدانه و خارج از #کلیشه تبریزبیدار با #طلبه_جهادگر تبریزی؛

مداح:

▫️ روحانی #قلابی با پول #میلیاردی، مردم را در بحران کرونا مقابل روحانیت قرار می داد

▫️برخی بیماران #کرونایی در بیمارستان فقط احتیاج به درمان روحی و روانی داشتند

▫️ویروس را شکست می دهیم اما تنها بحول #قوه_الهی

▫️از راه #دور و بدون مراجعه حضوری هم #صله_رحم امکان پذیر است

▫️با در #خانه ماندن، #سلامتی خود را تضمین کنیم

▫️غصه #اعتکاف را نخورید، در خانه با خدا خلوت کنید


مشروح #گفتگوی_تفصیلی را در لینک زیر بخوانید....👇

🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1078712

🆔 @tabrizebidar

#اختصاصی_تبریزبیدار

#کرونا_در_آذربایجان‌شرقی

🔵 راستگو معاون سیاسی امنیتی استاندار آذربایجان‌شرقی در گفتگوی خبری مطرح کرد؛

▫️طبق مصوبه جلسه امروز ستاد استانی کرونا، در شهرستانهایی با وضعیت #قرمز و #نارنجی محدودیت های جدیدی بمدت یک هفته اجرا می شود

▫️این #محدویت ها استانی نیست و فقط در شهرهای با وضعیت قرمز و نارنجی خواهد بود

▫️از ۱۵ تیر ماه #ماسک زدن در محل های عمومی #اجباری می شود

▫️با اصنافی که پروتکل های بهداشتی را رعایت نمی کنند، قاطعانه اقدام قانونی شده و #تعطیل خواهند شد

▫️نسبت به مراسمات و #عروسی و #ختم محدودیت ایجاد خواهد شد

▫️هر چند علاقمند به اعمال محدودیت جدید نیستیم اما بخاطر #سلامتی مردم مجبوریم


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

🔰 تبریزبیدار گزارش می دهد؛

🌹 #ازدواج_کرونایی و بارِ سنگین تجملاتی که از دوش جوانان برداشته شد

🔺درس بزرگ کوید۱۹: بدون #تشریفات هم می توان به خانه بخت رفت



⬇️ رامین نظامی خواه و معصومه ربیعی:

▫️زندگی مشترکمان ساده و بدون مهمان شروع شد چون #سلامتی فامیل و دوستان برایمان مهم است


⬇️ فرزاد مهدوی و مریم سبحانی:

▫️عروسی نگرفتن در شرایط کرونایی، از نظر #مالی و #اقتصادی به نفعمان شد


⬇️ بهزاد عزیز پور و فرناز پور عباس:

▫️عروسی های تشریفاتی نه تنها ضامن زندگی موفق نیست بلکه اتفاقا دلیل خیلی از اختلافات و #بدهی های اول زندگی است که تا مدت ها خانواده ها را درگیر می کند


مشروح گزارش را در لینک زیر بخوانید....👇


🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1080235


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

#اختصاصی_تبریزبیدار

🔰 در گفتگو با تبریزبیدار تاکید شد؛

🔴 لبیک گویی #مداحان_تبریزی به فرمان رهبری پیرامون عزاداری محرم


✔️ #حسین_قربانی:

▫️حسینیون تبریز با تبعیت از فرمان رهبری، #الگوی کشوری می شوند

▫️ مردم عَلَم های مشکی بر فراز کوی و برزن نصب کنند


✔️ #حسین_عطایان:

▫️ عزم عاشقان اهل بیت(ع) برای حفظ #سلامتی جامعه و خدمت به #محرومین جزم است

▫️تابع دستورالعمل های ستاد مبارزه با کرونا هستیم


✔️ #سیدعلی_حسینی:

▫️بیانات رهبری آب پاکی روی دست #مغرضانی بود که نسبت به هیئات نگرانی بی مورد داشتند

▫️محرم امسال به یاد ماندنی خواهد بود


✔️ #مهدی_لیثی:

▫️ #عزای اربابمان را طبق نظرات ستاد کرونا پیش می بریم

▫️ اطاعت از ولی همواره سرلوحه ماست


✔️ #نیما_شکوهی:

▫️ عمل به دستور رهبری متضمن #عزت_حسینی است


مشروح #گفتگوها در لینک زیر...👇

🌐 https://tabrizebidar.ir/news/1080329


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

📹 ببینید| صابر رهنما مداح اهل بیت(ع) در گفتگو با #تبریزبیدار:

✔️ بر اساس دستورالعمل های ستاد کرونا، امسال شرایط عزاداری ها #متفاوت است

✔️ با رعایت موازین #بهداشتی، اجازه ندهیم عزاداری محرم #تعطیل شود

✔️ حفظ #سلامتی حسینیان، دغدغه اصلی هیاتی هاست



📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

#ویژه

📺 سرویس چند رسانه ای #تبریزبیدار


🔰 نگاه های مضطرب در بخش ICU کرونایی بیمارستان سینای #تبریز


گزارش میدانی با حضور یک #پرستار؛


▪️ #تخت خالی نداریم و برخی بیماران در #اورژانس منتظر هستند


▪️شرایط بیماران #وخیم بوده و بدحال تر از #پیک_دوم و #پیک_سوم هستند


▪️اصلا در مواقع #غیرضروری از خانه بیرون نیایید


▪️برای حفظ #سلامتی خود، خانواده تان و #کادر_درمان بیشتر رعایت کنید


▪️کادر درمان واقعا #خسته هستند



📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar

#انتخابات۱۴۰۰

🗳 کوچ انتخاباتی شهردار اسبق تبریز به تهران!


🔺انتشار پوسترهای تبلیغاتی و اسامی نامزدهای شورای شهر تهران، حکایت از کاندیداتوری شهردار اسبق کلانشهر تبریز در پایتخت دارد.

🔺علیرضانوین که این روزها دوران #نقاهت ناشی از کرونا و عوارض شیمیایی دفاع مقدس را سپری می کند، نسبت به سوالات مکرر از کاندیداتوری خود در شورای شهر تهران واکنش نشان داد.

🔺وی ضمن انتشار پوستر تبلیغاتی خود در تهران می گوید: بدلیل عوارض کرونا و مجروحیت شیمیایی فعلا بدنبال #درمان و #سلامتی هستم.

🔺نوین بمدت ۱۰ سال در شورای دوم و سوم شهر تبریز بعنوان شهردار کلانشهر تبریز بود و اقدامات زیربنایی قابل توجهی در تبریز انجام داده است اما #یکسان_سازی گلزار شهدا از پروژهای چالشی او بود.

🔺وی در انتخابات #مجلس دهم از تبریز کاندید شد و نتوانست راهی خانه ملت شود و در انتخابات مجلس یازدهم نیز از همین حوزه انتخابیه،صلاحیت وی احراز نشد.


🔺در روزهای اخیر از علیرضا نوین بعنوان شهردار احتمالی تبریز در صورت رای آوردن لیست منتسب به وی در انتخابات شورای ششم یاد می شد اما کاندیداتوری وی از تهران کمی معادلات را تغییر داده است.



🆔 @tabrizebidar

آداب راه رفتن!

🚶🏻‍♂پیاده‌روی در صورتی که درست انجام بشه به حفظ سلامتی کمک می‌کنه؛ اما اشتباهات کوچیک مثل قدم‌های خیلی بزرگ برداشتن و یا به جلو یا عقب متمایل شدن، می‌تونه به #سلامتی آسیب بزنه.


📲 instagram.com/tabrizebidar_ir
🆔 @tabrizebidar