БОДРИНГ ВА АСАЛ ҲУСНБУЗАРЛАРДАН ЭТАДИ ҲАЛОС
✅ Ҳуснбузарни уй шароитида даволаш мумкин.
✅ Бунинг учун янги чиқарилган 1 стакан бодринг сувига 1 чойқошиқ асал яхшилаб аралаштирилади ва юзга суртилади. 30-40 дақиқадан сўнгсоқув сув билан ювилади.
Муолажа ҳафтада 2-3 марта такрорланади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Ҳуснбузарни уй шароитида даволаш мумкин.
✅ Бунинг учун янги чиқарилган 1 стакан бодринг сувига 1 чойқошиқ асал яхшилаб аралаштирилади ва юзга суртилади. 30-40 дақиқадан сўнгсоқув сув билан ювилади.
Муолажа ҳафтада 2-3 марта такрорланади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
АНЖИР ВА ЗАЙТУН АРАЛАШМАСИНИНГ ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТИ…
✅ Тиббиётда бу икки маҳсулотнинг биргаликда истеъмол қилиниши олқишланади. Сабаби, улар инсон организмига рекорд даражада ижобий таъсир ўтказаркан.
Демак, анжир ва зайтун аралашмаси қуйидаги хислатларга эга:
1. Қондаги холестерин миқдорини камайтиради.
2. Аёлларнинг фарзандли бўлиш имконини оширади.
3. Қарилик аломатларини кетказади;
4. Иш қобилиятини оширади. Танага қувват бағишлайди.
5. Юракни қувватлантиради.
6. Руҳий хасталикларга қарши курашади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Тиббиётда бу икки маҳсулотнинг биргаликда истеъмол қилиниши олқишланади. Сабаби, улар инсон организмига рекорд даражада ижобий таъсир ўтказаркан.
Демак, анжир ва зайтун аралашмаси қуйидаги хислатларга эга:
1. Қондаги холестерин миқдорини камайтиради.
2. Аёлларнинг фарзандли бўлиш имконини оширади.
3. Қарилик аломатларини кетказади;
4. Иш қобилиятини оширади. Танага қувват бағишлайди.
5. Юракни қувватлантиради.
6. Руҳий хасталикларга қарши курашади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
🍵 Ушбу аралашмани эрталаб 1 ош қошиқда ичинг, тамом!
✅ 1 ойда 12 кг га оздиради! Камига танадаги гижжаларни қопи билан тушириб, юздаги угри ва ажинлардан асар ҳам қолмайди.
--- 500 мл сув
--- 25 гр зиғир уруғи
✅ Сувни қайнатиб олиб, зиғир уруғини банкага соламиз ва сувни қўшиб 10-12 соатга димлаб қўямиз. Овқатдан олдин 10 млдан ичамиз!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ 1 ойда 12 кг га оздиради! Камига танадаги гижжаларни қопи билан тушириб, юздаги угри ва ажинлардан асар ҳам қолмайди.
--- 500 мл сув
--- 25 гр зиғир уруғи
✅ Сувни қайнатиб олиб, зиғир уруғини банкага соламиз ва сувни қўшиб 10-12 соатга димлаб қўямиз. Овқатдан олдин 10 млдан ичамиз!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👯♀️ Уйдан чиқмаган ҳолда фитнесс машқларини уйда бажаринг
Сиздан ҳаракат вақт ва ирода талаб қилинади, гўзал ҚОМАТ фақат сизни соғлик гаровизга айланади .🏆🥇🏸✨️
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Сиздан ҳаракат вақт ва ирода талаб қилинади, гўзал ҚОМАТ фақат сизни соғлик гаровизга айланади .🏆🥇🏸✨️
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
❓Сизда қуйидаги белгилардан қайси бири кузатилади? Билиб қўйинг ва даволанг!
😵💫 Ёмон уйқу ва асабийлик
➖Магний ва калий етишмовчилигида.
🤕 Соч ва тирноқларни мўртлашиши
➖Ушбу аломатлар В витаминлари ва калций етишмовчилигини билдиради.
😵Тундаги титроқ ва талвасалар
➖Магний ва калий етишмаслигида.
😶🌫 Тирсакларда "товуқ тери" пайдо бўлиши
➖C ва А витаминлари етишмаслигининг яққол белгисидир.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
😵💫 Ёмон уйқу ва асабийлик
➖Магний ва калий етишмовчилигида.
🤕 Соч ва тирноқларни мўртлашиши
➖Ушбу аломатлар В витаминлари ва калций етишмовчилигини билдиради.
😵Тундаги титроқ ва талвасалар
➖Магний ва калий етишмаслигида.
😶🌫 Тирсакларда "товуқ тери" пайдо бўлиши
➖C ва А витаминлари етишмаслигининг яққол белгисидир.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
📌Сизнинг организмингиз кай даражада йод билан таминланаётганини билиш учун махсус анализлар топшириш шарт емас чунки буни уй шароитида осон аниклаш мумкин
🧪Бунинг учун терига йодли сетка чизинг(сон кисмига чизиш тавсия етилади)
📈Агар 3 соатдан сунг теридаги йоддан хеч кандай из колмаса,демак сизда йод танкислиги мавжуд ва сиз зудлик билан шифокор куригига боришингиз лозим
⚡️Агар йод излари 6-8 соат давомида терида сакланадиган булса демак сизда йод танкислиги билан боглик муаммо деярли йук.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
🧪Бунинг учун терига йодли сетка чизинг(сон кисмига чизиш тавсия етилади)
📈Агар 3 соатдан сунг теридаги йоддан хеч кандай из колмаса,демак сизда йод танкислиги мавжуд ва сиз зудлик билан шифокор куригига боришингиз лозим
⚡️Агар йод излари 6-8 соат давомида терида сакланадиган булса демак сизда йод танкислиги билан боглик муаммо деярли йук.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Томирларни топ-тоза қилиш усуллари.
❇️ Қон томирларининг эластиклиги учун 1 чой қошиқ лимон шарбати, асал ва кунгабоқар ёғини аралаштириб, оч қоринга ичинг. Даволаш курси 10 кун. Ёки 3/4 чашка илиқ қайнатилган сувга 1 чой қошиқ асал ва ярим лимон шарбатини аралаштиринг. 10 кун давомида ётишдан олдин ичинг.
❇️ Томирларни тозалаш учун 2 та ўртача лимонни гўшт майдалагичдан ўтказинг, 2 ош қошиқ асал қўшинг, аралаштиринг, шиша идишга солинг ва хона ҳароратида бир кун сақланг. Овқатдан олдин ёки чой билан ҳар куни 2-3 чой қошиқда олинг.
❗️Яқинларга ҳам улашинг.
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
❇️ Қон томирларининг эластиклиги учун 1 чой қошиқ лимон шарбати, асал ва кунгабоқар ёғини аралаштириб, оч қоринга ичинг. Даволаш курси 10 кун. Ёки 3/4 чашка илиқ қайнатилган сувга 1 чой қошиқ асал ва ярим лимон шарбатини аралаштиринг. 10 кун давомида ётишдан олдин ичинг.
❇️ Томирларни тозалаш учун 2 та ўртача лимонни гўшт майдалагичдан ўтказинг, 2 ош қошиқ асал қўшинг, аралаштиринг, шиша идишга солинг ва хона ҳароратида бир кун сақланг. Овқатдан олдин ёки чой билан ҳар куни 2-3 чой қошиқда олинг.
❗️Яқинларга ҳам улашинг.
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Картошка ва Тиш пастаси, аёлларни 5 млн пулини тежаб қолмоқда ва косметологларга иш қолдирмаяпти!
✅ 1 дона картошкани тозалаб қирғичдан ўтказинг. Сўнг докадан ўтказиб сувини яхшилаб сиқиб олинг.
✅ Магазинларда Dave совун бор (кўпчилик билса керак) 1 донасини олиб уни ҳам қирғичдан ўтказасиз. 1 дона картошка сувига 1 чой қошиқ қирғичдан ўтказилган совун қўшасиз.
✅ Яхшилаб аралаштиринг. Крем ҳолатига келганда тайёр бўлади.
✅ Тайёр кремни юзингизга, қўлларингизга умуман қуёшда қорайган ва ажин тушган терингизни ҳамма жойига суртсангиз бўлади. Аллергия ва ножўя таъсири йўқ.
Натижа сизни шокда қолдиради.
• юздаги ажинлар кетади;
• юз териси тортилади ва оқаради;
• юзингиздаги доғлар кетади;
• қош кипригингиз қалинлашади;
• қисқа қилиб айтганда 2 ҳафтада 10 йилга ёшарасиз;
✅ Қўшимчасига, ёрилган товонларга сурталса, бу муаммодан хам қутиласиз.
✅ Сўнг, тиш пастаси ёрдамида, юзингизни артинг. Кўз сохасидан эҳтиёт бўлинг. Юзингизга суртиб 3 дақиқага қолдиринг. 3 дақиқа ўткач, илиқ сувда ювиб ташланг. Юзингиз тиниқ ва оқариб қолади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ 1 дона картошкани тозалаб қирғичдан ўтказинг. Сўнг докадан ўтказиб сувини яхшилаб сиқиб олинг.
✅ Магазинларда Dave совун бор (кўпчилик билса керак) 1 донасини олиб уни ҳам қирғичдан ўтказасиз. 1 дона картошка сувига 1 чой қошиқ қирғичдан ўтказилган совун қўшасиз.
✅ Яхшилаб аралаштиринг. Крем ҳолатига келганда тайёр бўлади.
✅ Тайёр кремни юзингизга, қўлларингизга умуман қуёшда қорайган ва ажин тушган терингизни ҳамма жойига суртсангиз бўлади. Аллергия ва ножўя таъсири йўқ.
Натижа сизни шокда қолдиради.
• юздаги ажинлар кетади;
• юз териси тортилади ва оқаради;
• юзингиздаги доғлар кетади;
• қош кипригингиз қалинлашади;
• қисқа қилиб айтганда 2 ҳафтада 10 йилга ёшарасиз;
✅ Қўшимчасига, ёрилган товонларга сурталса, бу муаммодан хам қутиласиз.
✅ Сўнг, тиш пастаси ёрдамида, юзингизни артинг. Кўз сохасидан эҳтиёт бўлинг. Юзингизга суртиб 3 дақиқага қолдиринг. 3 дақиқа ўткач, илиқ сувда ювиб ташланг. Юзингиз тиниқ ва оқариб қолади.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
ОЁҚЛАРИМИЗНИНГ ОСТИДАГИ ДОРИ
✅Тарвуз
• организмни тозалайдими - тозалайди!
• каротин моддаси, фолат кислотаси хисобига модда алмашинувини яхшилайдими - яхшилайди!
• ўт хайдовчи, теринининг рангини ва хазм қилишни яхшиловчи хусусиятга эгами - эга!
• қандли диабетга чалингалар бемалол ея оладими - қўрқмасдан еверади!
• фигурани сақлаб қолмоқчи бўлганлар учун ширинликни ўрнини босадими - мукаммал десерт!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅Тарвуз
• организмни тозалайдими - тозалайди!
• каротин моддаси, фолат кислотаси хисобига модда алмашинувини яхшилайдими - яхшилайди!
• ўт хайдовчи, теринининг рангини ва хазм қилишни яхшиловчи хусусиятга эгами - эга!
• қандли диабетга чалингалар бемалол ея оладими - қўрқмасдан еверади!
• фигурани сақлаб қолмоқчи бўлганлар учун ширинликни ўрнини босадими - мукаммал десерт!
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Қўлтиқ ва оёқ терлаши учун супер рецепт
✅Керак бўлади:
•Спрей идиш
•Ромашка дамламаси
•Перикс водород
•Аччиқтош кукуни
•Лимонная кислота
✅Тайёрлаш: Биринчи 120 млли спрей идишга 100 мл Ромашка дамламаси, устидан 10 мл перикс солинг, кейин устига ярим чой қошиқ аччиқтош кукуни, ва охиргиси лимонная кислотани 6-8 та донасидан солиб яхшилаб аралаштиринг. Тайёр эритмани 1 кунда 2 махал оёқ ва қўлтиқ остига қўлласангиз нохуш хид ва тердашдан тезда қутиласиз. Эритмани оёқ кийимларга хам қўллаш мумкин
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅Керак бўлади:
•Спрей идиш
•Ромашка дамламаси
•Перикс водород
•Аччиқтош кукуни
•Лимонная кислота
✅Тайёрлаш: Биринчи 120 млли спрей идишга 100 мл Ромашка дамламаси, устидан 10 мл перикс солинг, кейин устига ярим чой қошиқ аччиқтош кукуни, ва охиргиси лимонная кислотани 6-8 та донасидан солиб яхшилаб аралаштиринг. Тайёр эритмани 1 кунда 2 махал оёқ ва қўлтиқ остига қўлласангиз нохуш хид ва тердашдан тезда қутиласиз. Эритмани оёқ кийимларга хам қўллаш мумкин
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
ТОМОҚ ОҒРИГАНДА...
✅ Кофе майдалагичга 0,5 стакан майдаланган зира уруғини 1 стакан сув билан аралаштиринг ва 15 дақиқа қайнатинг. Бу кофе массасини эслатувчи, ёпишқоқ бўлиб чиқади.
✅ Филтрда сузилади, 1/4 чашка сув билан суюлтирилади ва яна қайнатилади. Дори тайёр!
✅ Қўллаш усули:
1 ош қошиқдан ҳар 30 дақиқада ичинг. 2 соатдан кейин томоқ оғриғи йўқолади, ютиш осонроқ бўлади. Даволаш 4 соатдан кейин якунланиши мумкин. Мураккаб ҳолатларда сиз узоқроқ ичишингиз мумкин.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
✅ Кофе майдалагичга 0,5 стакан майдаланган зира уруғини 1 стакан сув билан аралаштиринг ва 15 дақиқа қайнатинг. Бу кофе массасини эслатувчи, ёпишқоқ бўлиб чиқади.
✅ Филтрда сузилади, 1/4 чашка сув билан суюлтирилади ва яна қайнатилади. Дори тайёр!
✅ Қўллаш усули:
1 ош қошиқдан ҳар 30 дақиқада ичинг. 2 соатдан кейин томоқ оғриғи йўқолади, ютиш осонроқ бўлади. Даволаш 4 соатдан кейин якунланиши мумкин. Мураккаб ҳолатларда сиз узоқроқ ичишингиз мумкин.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😮💨Товон ёрилишини уй шароитида, оддий сода ва глицерин ёрдамида кетказамиз
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фарзандини сутдан чиқармаган оналар учун - сут кўпайтирувчу ажойиб қоришма
Эмизиклиларга юборинг
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Эмизиклиларга юборинг
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Ёш болаларда иситма чиққанда ёрдам кўрсатиш
«Болани температураси чиқибди» деганда кўпинча иситма — тана ҳарорати 37,2 °C дан юқори бўлган ҳолат тушунилади.
✅ Болани иссиғини қандай тушириш керак:
• Ибупрофен свеча ёки сироп
• Парацетамол свеча ёки сироп
• Цефекон свеча
• Панадол свеча
• Диклофенак свеча
• Антибиотиклар сироп шаклидаги
• Илиқ ичимлик бериш
• Хона хавосини намлаш
✅ Иситма чиққанда нима қилиш мумкин эмас:
•Болани ўраб ташламанг
•Бола ёнига иситгични қўйманг
•Болани цирка ва ароқ билан артманг
•Болани мажбурлаб ётқизиб қўйманг
•Оёқларни «ванна» қилманг
•Иссиқ буғ билан ингаляция қилманг
•Горчичник қўйманг
✅ Болаларга аспирин ва аналгин бермаслик керак: улар жиддий ножўя таъсирлар пайдо бўлишига олиб келиши мумкин
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
«Болани температураси чиқибди» деганда кўпинча иситма — тана ҳарорати 37,2 °C дан юқори бўлган ҳолат тушунилади.
✅ Болани иссиғини қандай тушириш керак:
• Ибупрофен свеча ёки сироп
• Парацетамол свеча ёки сироп
• Цефекон свеча
• Панадол свеча
• Диклофенак свеча
• Антибиотиклар сироп шаклидаги
• Илиқ ичимлик бериш
• Хона хавосини намлаш
✅ Иситма чиққанда нима қилиш мумкин эмас:
•Болани ўраб ташламанг
•Бола ёнига иситгични қўйманг
•Болани цирка ва ароқ билан артманг
•Болани мажбурлаб ётқизиб қўйманг
•Оёқларни «ванна» қилманг
•Иссиқ буғ билан ингаляция қилманг
•Горчичник қўйманг
✅ Болаларга аспирин ва аналгин бермаслик керак: улар жиддий ножўя таъсирлар пайдо бўлишига олиб келиши мумкин
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Ёнингизда мен борман опа!
Асло, сира ожизман деманг,
Ҳеч кимим йўқ ёлғизман деманг,
Забонсизман, тилсизман деманг,
Ёнингизда мен борман опа!
Ғийбатчилар ғийбат қилса ҳам,
Устингиздан дунё кулса ҳам,
Армон, ситам, қийнаса алам,
Ёнингизда мен борман опа!
Айтинг, менга борини айтинг,
Юрагингиз зорини айтинг,
Сочингизни қорини айтинг,
Ёнингизда мен борман опа!
Ҳар кун йўқлаб боролмасам ҳам,
Дардингизни ололмасам ҳам,
Сизга лойиқ бўлолмасам ҳам,
Ёнингизда мен борман опа!
Аллоҳ жудо қилгунга қадар,
Азроил жон олгунга қадар,
Мумтозбегим ўлгунга қадар,
Ёнингизда мен борман опа!
Мумтозбегим
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊
Асло, сира ожизман деманг,
Ҳеч кимим йўқ ёлғизман деманг,
Забонсизман, тилсизман деманг,
Ёнингизда мен борман опа!
Ғийбатчилар ғийбат қилса ҳам,
Устингиздан дунё кулса ҳам,
Армон, ситам, қийнаса алам,
Ёнингизда мен борман опа!
Айтинг, менга борини айтинг,
Юрагингиз зорини айтинг,
Сочингизни қорини айтинг,
Ёнингизда мен борман опа!
Ҳар кун йўқлаб боролмасам ҳам,
Дардингизни ололмасам ҳам,
Сизга лойиқ бўлолмасам ҳам,
Ёнингизда мен борман опа!
Аллоҳ жудо қилгунга қадар,
Азроил жон олгунга қадар,
Мумтозбегим ўлгунга қадар,
Ёнингизда мен борман опа!
Мумтозбегим
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉🏼 @TABOBATLAR 💊