🔴 تقویت ماهیچه‌ها

♻️ افرادی که مشکلاتی مربوط به #تاندون و یا مینیسک پا دارند، اگر مشکل‌شان حاد نیست، و نمی‌توانند ورزش کنند، حتما #ماهیچه اطراف محل درگیری را با ترکیب #روغن_گردو و #روغن_خراطین ماساژ دهند.

🔉 استاد محلوجی کرمانشاهی

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

#اربعین

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew