This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 یک روش ساده برای جلوگیری از #عطش_شدید در #روزهداری
♻ مصرف چه غذاهایی در #افطار و #سحر باعث عطش شدید روزهداران در طول روز میشود؟ استاد خیراندیش این موضوع را توضیح میدهد.
🏖 @TebNew
♻ مصرف چه غذاهایی در #افطار و #سحر باعث عطش شدید روزهداران در طول روز میشود؟ استاد خیراندیش این موضوع را توضیح میدهد.
🏖 @TebNew
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چند راهکار ساده برای جلوگیری از #ضعف_جسمی و عطش در #روزهداری
♻️ بسیاری از افراد با روزهداری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد میشوند؛
#حڪـیم_حسـین_خـیراندیش، پیشکسوت طب سنتی کشورمان چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است👆
🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ بسیاری از افراد با روزهداری در طول روز دچار ضعف جسمی و عطش زیاد میشوند؛
#حڪـیم_حسـین_خـیراندیش، پیشکسوت طب سنتی کشورمان چند راهکار ساده برای غلبه بر این دو مشکل ارائه داده است👆
🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 #یبوست و #روزهداری
در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد.
در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است:
۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد.
بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست.
۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد.
در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است:
۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد.
بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست.
۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 رفع #عطش در ماه #رمضان
♻️ راهکارهای پیشگیری از #تشنگی هنگام #روزهداری
🔉 دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب ایرانی اسلامی)
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ راهکارهای پیشگیری از #تشنگی هنگام #روزهداری
🔉 دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب ایرانی اسلامی)
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 برخی تدابیر #روزهداری
♻️ برای #رفع_تشنگی شدید
👈 سحر«سبزی #خرفه» میل نمایید.
👈 این گیاه بدلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفید است.
👈 میتوانید از شربت حاوی #تخم_خرفه نیز استفاده کنید.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ برای #رفع_تشنگی شدید
👈 سحر«سبزی #خرفه» میل نمایید.
👈 این گیاه بدلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفید است.
👈 میتوانید از شربت حاوی #تخم_خرفه نیز استفاده کنید.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew