🔴 کاهش احتلام و تقویت کمر
♻️ بهترین روش برای پیشگیری از #احتلام و #تقویت_کمر، #ورزش و فعالیت جسمانی است.
🔹 روغن مالی کمر با روغن سیاهدانه، مصرف نخوداب و کاهش مصرف سردیجات بخصوص شب هنگام، کمک کننده است.
❗️درضمن با پرکردن اوقات فراغت با مطالعه‌ی کتابهای مفید، سعی کنید قوه خیالتان را کنترل کنید.🤓
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#سوال_مخاطبین
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ بهترین روش برای پیشگیری از #احتلام و #تقویت_کمر، #ورزش و فعالیت جسمانی است.
🔹 روغن مالی کمر با روغن سیاهدانه، مصرف نخوداب و کاهش مصرف سردیجات بخصوص شب هنگام، کمک کننده است.
❗️درضمن با پرکردن اوقات فراغت با مطالعه‌ی کتابهای مفید، سعی کنید قوه خیالتان را کنترل کنید.🤓
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#سوال_مخاطبین
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 #تقویت_سیستم_ایمنی
♻️ در طب ایرانی اسلامی تقویت سیستم ایمنی، یعنی گرمی، سردی، تری و خشکی را در بدن در حالت اعتدال نگه داریم.
🔹 اگر بخواهیم سیستم ایمنی بدن یک فرد #گرم‌مزاج را تقویت کنیم، او را از مصرف گرمی‌ها منع کرده و توصیه به خوردن مزه‌های ترش همچون ذغال اخته، آلبالو، آبلیمو و ... می‌کنیم.
🔹 برای تقویت سیستم ایمنی بدن فرد #سردمزاج او را از خوردن سردی و تری‌ها مانند ماست و دوغ و پنیر منع کرده و توصیه به خوردن شیرینی‌های طبیعی همچون عسل، انگور، خربزه و ... می‌کنیم.
تا بدن در حالت تعادل و سلامتی باشد.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ در طب ایرانی اسلامی تقویت سیستم ایمنی، یعنی گرمی، سردی، تری و خشکی را در بدن در حالت اعتدال نگه داریم.
🔹 اگر بخواهیم سیستم ایمنی بدن یک فرد #گرم‌مزاج را تقویت کنیم، او را از مصرف گرمی‌ها منع کرده و توصیه به خوردن مزه‌های ترش همچون ذغال اخته، آلبالو، آبلیمو و ... می‌کنیم.
🔹 برای تقویت سیستم ایمنی بدن فرد #سردمزاج او را از خوردن سردی و تری‌ها مانند ماست و دوغ و پنیر منع کرده و توصیه به خوردن شیرینی‌های طبیعی همچون عسل، انگور، خربزه و ... می‌کنیم.
تا بدن در حالت تعادل و سلامتی باشد.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 علت و درمان سرفه
♻️ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا.
🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه میشه.
🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه.
🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید.
#تقویت_ریه
#درمان_سرفه
#مرجع_طب
♻️ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا.
🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه میشه.
🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه.
🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید.
#تقویت_ریه
#درمان_سرفه
#مرجع_طب
🔴 بهترین راه #تقویت_مغز
♻️ امروز می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید:
کافیست «#قلب خود را بالای #مغز تان قرار دهید !»
خیلی برایتان عجیب است؟!
🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی:
🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود.
✍ استاد_تاجبخش
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ امروز می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید:
کافیست «#قلب خود را بالای #مغز تان قرار دهید !»
خیلی برایتان عجیب است؟!
🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی:
🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود.
✍ استاد_تاجبخش
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 تقویت پرزهای معده
♻️ #آب_سیراب_شیردان بسیار مفید است برای #تقویت #پرزهای_معده، ولی خود سیراب شیردان حتما باید به مقدار کم و با مصلحاتش خورده شود، و الا موجب بروز بیماری می‌شود.
🔉 استاد تاجبخش
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 🖤
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ #آب_سیراب_شیردان بسیار مفید است برای #تقویت #پرزهای_معده، ولی خود سیراب شیردان حتما باید به مقدار کم و با مصلحاتش خورده شود، و الا موجب بروز بیماری می‌شود.
🔉 استاد تاجبخش
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 🖤
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 بهترین راهکار برای #تقویت_حافظه
♻️ یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی #ورزش کردن است.
دیگر به دنبال مکملها، قرصها و نسخه‌های جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید.
🔹مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن حافظه، فعالیت فیزیکی است.
اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی میتواند از دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند.
البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب نبیند.
♻️ یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی #ورزش کردن است.
دیگر به دنبال مکملها، قرصها و نسخه‌های جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید.
🔹مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن حافظه، فعالیت فیزیکی است.
اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شود و حتی میتواند از دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند.
البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب نبیند.
🔴 کاربردهای درمانی خرما و رطب
♻️ در ماه‌هایی هستیم که روزه بسیار توصیه شده و یکی از میوه‌هایی که بعد از روزه‌داری بسیار مصرف میشه #خرما و #رطب است.
🔹 خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند.
🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد. البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید:
🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، #ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که #ریه را تقویت می‌کند.
🔹 دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن و غذای #ورزشکاران است.
🔹 لاغرها می‌توانند جهت #چاقی، تکه‌های خرما را لابه‌لای برنج هنگام دم‌کردن قرار دهند.
🔹 می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب)
🔹 دمنوش ترکیب یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله خرما #سنگ_شکن است.
❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم‌دهان می‌شود.
#استاد_تاجبخش
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ در ماه‌هایی هستیم که روزه بسیار توصیه شده و یکی از میوه‌هایی که بعد از روزه‌داری بسیار مصرف میشه #خرما و #رطب است.
🔹 خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند.
🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد. البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید:
🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، #ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که #ریه را تقویت می‌کند.
🔹 دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن و غذای #ورزشکاران است.
🔹 لاغرها می‌توانند جهت #چاقی، تکه‌های خرما را لابه‌لای برنج هنگام دم‌کردن قرار دهند.
🔹 می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب)
🔹 دمنوش ترکیب یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله خرما #سنگ_شکن است.
❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم‌دهان می‌شود.
#استاد_تاجبخش
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
💠 نسخه ۴۰ حَب طیب
#تقویت_حافظه
#تقویت_مغر
تقویت اعصاب
#کمک به درمان نزله
درمان کم خونی
تقویت معده
💠 مویز ↫ روزی ۲۱عدد
💠 بادام ↫ روزی۱۴ عدد
💠 خرما ↫ روزی ۵ عدد
موارد بالا را میتوان به اشکال مختلف، به تناسب ذائقه و مزاج مصرف نمود.
مثلا مویز را شب تا صبح خیسانده
و بادام و خرما را به آن افزوده و در مخلوط کن یک دست کنیم تا معجونی مقوی و بی نظیر ساخته شود.
✍ ابراهیم ابن علیان
#نکات_طبی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
#تقویت_حافظه
#تقویت_مغر
تقویت اعصاب
#کمک به درمان نزله
درمان کم خونی
تقویت معده
💠 مویز ↫ روزی ۲۱عدد
💠 بادام ↫ روزی۱۴ عدد
💠 خرما ↫ روزی ۵ عدد
موارد بالا را میتوان به اشکال مختلف، به تناسب ذائقه و مزاج مصرف نمود.
مثلا مویز را شب تا صبح خیسانده
و بادام و خرما را به آن افزوده و در مخلوط کن یک دست کنیم تا معجونی مقوی و بی نظیر ساخته شود.
✍ ابراهیم ابن علیان
#نکات_طبی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 چگونگی #تقویت_زمین_کشاورزی:
♻️ اگر در میان درختان #باقلا بکارند، همان سال و سال بعد، درختان را تقویت می‌کند. (آثار و احیاء)
🔹 کاشت اکثر سبزیجات نزدیک درختان، باعث نابودی درختان می‌شود، ولی کاشت باقلا در میان درختان، باعث از بین بردن چمن و علفهای هرز اطراف درختان می‌شود، به شرط آنکه کمی از ریشه‌ی درخت دور باشد. (مفاتیح الارزاق، ج2)
🔹 در هر زمینی که بخواهند آباد شود، سیر بکارند. (آثار و احیاء)
#کشاورزی_ایرانی
#کشاورزی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ اگر در میان درختان #باقلا بکارند، همان سال و سال بعد، درختان را تقویت می‌کند. (آثار و احیاء)
🔹 کاشت اکثر سبزیجات نزدیک درختان، باعث نابودی درختان می‌شود، ولی کاشت باقلا در میان درختان، باعث از بین بردن چمن و علفهای هرز اطراف درختان می‌شود، به شرط آنکه کمی از ریشه‌ی درخت دور باشد. (مفاتیح الارزاق، ج2)
🔹 در هر زمینی که بخواهند آباد شود، سیر بکارند. (آثار و احیاء)
#کشاورزی_ایرانی
#کشاورزی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🌧 #آب_آسمان
امیرالمومنین علی (علیه السلام):
آب آسمان بنوشید زیرا #بدن را #پاک و #بیماری‌ها را دفع می‌کند. خداوند فرمود: و برای شما از آسمان آبی نازل کردیم تا خود را با آن تطهیر کنید. از شما آسیب #شیطان را دور می‌کند و #قلوب شما را #تقویت و قدم‌های شما را ثابت می‌کند.
📚کتاب الکافی ،جلد ۶
💠 مجله طب و تمدن اسلامی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
امیرالمومنین علی (علیه السلام):
آب آسمان بنوشید زیرا #بدن را #پاک و #بیماری‌ها را دفع می‌کند. خداوند فرمود: و برای شما از آسمان آبی نازل کردیم تا خود را با آن تطهیر کنید. از شما آسیب #شیطان را دور می‌کند و #قلوب شما را #تقویت و قدم‌های شما را ثابت می‌کند.
📚کتاب الکافی ،جلد ۶
💠 مجله طب و تمدن اسلامی
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 درمان تُخَمه و هَیضه
♻️در بخش‌های قبل گفتیم اگر غذای هضم نشده در معده فاسد شود و ایجاد تهوع کند، فرد دچار تُخَمه شده و اگر به بخش‌هایی از روده هم برسد و علاوه بر تهوع فرد دچار اسهال نیز شود، فرد دچار هَیضه شده است.
🔹 در صورتی که مدت ماندگاری غذا در معده زیاد باشد، تُخَمه تبدیل به هَیضه می‌شود.
🔹 تُخَمه، گاهی با استفراغ (قی)، براحتی درمان می‌شود و فرد احساس سبکی می‌کند ولی گاهی در مراحل حاد، این تهوع تا ساعت‌ها باقی می‌ماند😔
در هَیضه نیز ممکن است در برخی از افراد اسهال تا درجه سقوط نبض نیز پیش رود😔
✅ برای درمان، ابتدا باید غذای هضم نشده و فاسد را از طریق #استفراغ‌آور (قی آور)، از بدن خارج کرد، مثل شربت گلاب شور: نصف لیوان گلاب + نصف لیوان آب جوش یا جوشانده شوید + یک قاشق غذاخوری نمک.(تا معده #پاکسازی شود) البته استفراغ آور هم در برخی افراد منع مصرف داره که در آینده عرض می‌کنیم😊
🔹 بعد از استفراغ، نباید بلافاصله غذا یا داروی خوراکی به بیمار داد، بلکه باید با روغن‌مالی موضع معده با روغن گرم یا حوله داغ، معده را گرم کرد و به بیمار استراحت داد، سپس قاشق قاشق به آرامی کمی آب سیب یا رب به که قابض است، به بیمار دهیم تا معده کم کم به حالت عادی برگردد سپس به #تقویت_معده پرداخت.
🔹در هَیضه نیز در ابتدا نباید مانع اسهال شد تا عفونت از بدن خارج شود، مراقب تب بیمار نیز باید بود و تدابیر فوق را نیز انجام داد (گرم کردن معده و آب سیب و سپس تقویت معده😉)
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️در بخش‌های قبل گفتیم اگر غذای هضم نشده در معده فاسد شود و ایجاد تهوع کند، فرد دچار تُخَمه شده و اگر به بخش‌هایی از روده هم برسد و علاوه بر تهوع فرد دچار اسهال نیز شود، فرد دچار هَیضه شده است.
🔹 در صورتی که مدت ماندگاری غذا در معده زیاد باشد، تُخَمه تبدیل به هَیضه می‌شود.
🔹 تُخَمه، گاهی با استفراغ (قی)، براحتی درمان می‌شود و فرد احساس سبکی می‌کند ولی گاهی در مراحل حاد، این تهوع تا ساعت‌ها باقی می‌ماند😔
در هَیضه نیز ممکن است در برخی از افراد اسهال تا درجه سقوط نبض نیز پیش رود😔
✅ برای درمان، ابتدا باید غذای هضم نشده و فاسد را از طریق #استفراغ‌آور (قی آور)، از بدن خارج کرد، مثل شربت گلاب شور: نصف لیوان گلاب + نصف لیوان آب جوش یا جوشانده شوید + یک قاشق غذاخوری نمک.(تا معده #پاکسازی شود) البته استفراغ آور هم در برخی افراد منع مصرف داره که در آینده عرض می‌کنیم😊
🔹 بعد از استفراغ، نباید بلافاصله غذا یا داروی خوراکی به بیمار داد، بلکه باید با روغن‌مالی موضع معده با روغن گرم یا حوله داغ، معده را گرم کرد و به بیمار استراحت داد، سپس قاشق قاشق به آرامی کمی آب سیب یا رب به که قابض است، به بیمار دهیم تا معده کم کم به حالت عادی برگردد سپس به #تقویت_معده پرداخت.
🔹در هَیضه نیز در ابتدا نباید مانع اسهال شد تا عفونت از بدن خارج شود، مراقب تب بیمار نیز باید بود و تدابیر فوق را نیز انجام داد (گرم کردن معده و آب سیب و سپس تقویت معده😉)
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
🔴 تدابیر فصل #تابستان ۲
♻️ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری است. از جمله:
۱. چاشنی‌هایی مثل رب انار، زرشک، لیمو، تمر هندی، آبغوره، آب نارنج
۲. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار
۳. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه
۴. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو
۵. مصرف ملین‌ها و پرهیز از مسهلات
🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی و بعد از #هضم غذا) که به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew
♻️ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری است. از جمله:
۱. چاشنی‌هایی مثل رب انار، زرشک، لیمو، تمر هندی، آبغوره، آب نارنج
۲. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار
۳. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه
۴. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو
۵. مصرف ملین‌ها و پرهیز از مسهلات
🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی و بعد از #هضم غذا) که به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
🏖 @TebNew