🔴 ورزش در #هوای_آلوده

♻ هنگامی که هوا آلوده است نباید فعالیت جسمانی شدید یا ورزش انجام داد، چراکه موجب افزایش #ضربان_قلب و #جذب بیشتر مواد آلاینده به ریه و خون می‌شود.

بنابراین بهتر است فرد #استراحت کند تا کمترین مقدار هوا را استنشاق کند یا در #فضای_بسته ورزش کند.


🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 ورزش در #هوای_آلوده

♻ هنگامی که هوا آلوده است نباید فعالیت جسمانی شدید یا ورزش انجام داد، چراکه موجب افزایش #ضربان_قلب و #جذب بیشتر مواد آلاینده به ریه و خون می‌شود.

بنابراین بهتر است فرد #استراحت کند تا کمترین مقدار هوا را استنشاق کند یا در #فضای_بسته ورزش کند.


🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 ورزش در #هوای_آلوده

♻ هنگامی که هوا آلوده است نباید فعالیت جسمانی شدید یا ورزش انجام داد، چراکه موجب افزایش #ضربان_قلب و #جذب بیشتر مواد آلاینده به ریه و خون می‌شود.

بنابراین بهتر است فرد #استراحت کند تا کمترین مقدار هوا را استنشاق کند یا در #فضای_بسته ورزش کند.


🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 آیا در طب سنتی راهی برای
دفع #ضرر عوارض #سی‌تی‌اسکن
و #اشعه_ایکس رادیولوژی که در هنگام ضرورت
از آن استفاده می‌شود، مخصوصا در کودکان وجود دارد؟

۱. #پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند انواع گوشت.

۲. مصرف ارده و عسل در وعده #صبحانه

۳. مصرف #آش و سوپ در وعده ناهار و شام.

۴. #استراحت بعد از انجام سی‌تی‌اسکن و #ماساژ_نرم بدن

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
❤️ 💚

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew

🔴 دیسک کمر و پیاده‌روی

♻️ آیا #استراحت برای افرادی که دچار #دیسک_کمر هستند مفید است؟

🔉 استاد فاتح

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
یاحسین 🖤

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃
🏖 @TebNew