#نکات_تغذیه
.
یکسری افراد برای لاغری ، رو میارند به گیاهخواری ، که مضرات خیلی زیادی به بدنشون وارد میکنه درصورتیکه که بهترین نوع لاغری با تعادل مزاج است.
.
⚛#مضرات_گیاه_خواری_طولانی_مدت ⤵️

🔺کمخونی
⚜فقر آهن
⚜سردی مزاج
⚜لرز و کسالت
🔻احساس ضعف و خستگی

☘️ @tabbaye_ir 🌱