🔴 افرادی که شام میل #نمی‌کنند دچار بیماری‌هایی از قبیل زخم معده، #بوی_بد_دهان، خرابی دندان‌، #ام‌اس و ... می‌شوند.

♻️ امام صادق (علیه السلام ):

لَا تَدَعِ‌ الْعَشَاءَ وَ لَوْ بِثَلَاثِ لُقَمٍ بِمِلْح‌،
شام را رها نکن ولو #سه_لقمه نان با نمک باشد.

#نکته زمان خوردن شام تا خوابتان مهمه ...بین شام تا خواب ٢ساعتی فاصله باشه ....

☘️ @tabbaye_ir 🌱