⚛👈درمان #خروپف

✅✍ترک غذاهای سردی بویژه در شب می باشد.

✅✍باید از خوراک گرمی در شبانگاه استفاده کرد. 

✅✍مزمزه #کندر در شبانگاه، مزمزه عسل در شبانگاه و گرمی های نسبتا خشک

✅✍ و مالیدن  #روغن کنجد و یا روغن #سیاهدانه زیر گلو هم باید به صورت مرتب انجام شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱