This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃 #کمر_درد
💦🍃کسانی که بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟
✍🏻آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی
📚 #حکیم_ضیایی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
💦🍃کسانی که بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟
✍🏻آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی
📚 #حکیم_ضیایی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
●درمان #کمر درد و #دیسک کمر :
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃 #کمر_درد
💦🍃کسانی که بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟
✍🏻آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی
📚 #حکیم_ضیایی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
💦🍃کسانی که بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟
✍🏻آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی
📚 #حکیم_ضیایی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍃🌸 #کمر_درد 🌸🍃
💠 کمردرد خانمها ممکن است به علل مختلفی از جمله سندرم پیش از قاعدگی، افتادگی رحم، یائسگی، حاملگی و سرطان گردن رحم می باشد.
✅درمان خوراکی:
👈استفاده از مایعات گرم، آب کله پاچه، مغز گردو، اسفناج تازه، کلم بنفش، خرما، نارگیل، کباب، سیر، کرفس، روغن کنجد، سویا.
✅درمان گیاهی:
🔹ده گرم گز علفی را با ۱ قاشق غذاخوری زرشک، ده گرم بادرنجبویه، ۴ قاشق غذاخوری بهارنارنج، مخلوط کرده، با یک لیتر آب جوش دم کنید و روزانه یک لیوان بنوشید.
🔹ده گرم بادرنجبویه را با ۱۰ گرم گل گاوزبان و یک لیتر آب دم کرده و روزانه ۱ لیوان از آن را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین نموده و میل کنید.
🔹ماساژ کمر با روغن ریشه بابونه و عسل مفید است.
🔹ده عدد خرمای بدون هسته و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را با هم مخلوط کرده و به صورت خمیر درآورید. سپس آن را روی دنبه ای به اندازه کف دست پهن کرده سپس قسمتی که خرما و زنجبیل است روی گودی کمر گذاشته و روی آن یک پلاستیک فریزر بگذارید و با شال ببندید. بعد از ۴۸ ساعت آن را عوض کنید و سه بار این کار را انجام دهید.
🔹ضماد پودر سیاه دانه و عسل بر روی کمر بسیار مفید است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
💠 کمردرد خانمها ممکن است به علل مختلفی از جمله سندرم پیش از قاعدگی، افتادگی رحم، یائسگی، حاملگی و سرطان گردن رحم می باشد.
✅درمان خوراکی:
👈استفاده از مایعات گرم، آب کله پاچه، مغز گردو، اسفناج تازه، کلم بنفش، خرما، نارگیل، کباب، سیر، کرفس، روغن کنجد، سویا.
✅درمان گیاهی:
🔹ده گرم گز علفی را با ۱ قاشق غذاخوری زرشک، ده گرم بادرنجبویه، ۴ قاشق غذاخوری بهارنارنج، مخلوط کرده، با یک لیتر آب جوش دم کنید و روزانه یک لیوان بنوشید.
🔹ده گرم بادرنجبویه را با ۱۰ گرم گل گاوزبان و یک لیتر آب دم کرده و روزانه ۱ لیوان از آن را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین نموده و میل کنید.
🔹ماساژ کمر با روغن ریشه بابونه و عسل مفید است.
🔹ده عدد خرمای بدون هسته و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را با هم مخلوط کرده و به صورت خمیر درآورید. سپس آن را روی دنبه ای به اندازه کف دست پهن کرده سپس قسمتی که خرما و زنجبیل است روی گودی کمر گذاشته و روی آن یک پلاستیک فریزر بگذارید و با شال ببندید. بعد از ۴۸ ساعت آن را عوض کنید و سه بار این کار را انجام دهید.
🔹ضماد پودر سیاه دانه و عسل بر روی کمر بسیار مفید است.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#کمر_درد
❌بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است
👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود
☘️ @tabbaye_ir 🌱
❌بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است
👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍃 #فوائد_مصرف_خرما:
۱✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲✨#تقویت_عضلات
۳✨#گرم_کننده_کلیه
۴✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵✨#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲✨برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)
☘ @tabbaye_ir 🌱
۱✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲✨#تقویت_عضلات
۳✨#گرم_کننده_کلیه
۴✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵✨#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲✨برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)
☘ @tabbaye_ir 🌱
#سیاه_دانـه
#برای_تقویت_قوای_جنسی
👈مالیدن #روغن سیاه دانـه بر #کمر سبب تمدد #اعصاب شدہ و قدرت #جنسی را #افزایش می دهد و باعث #افزایش باروری میشود
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#برای_تقویت_قوای_جنسی
👈مالیدن #روغن سیاه دانـه بر #کمر سبب تمدد #اعصاب شدہ و قدرت #جنسی را #افزایش می دهد و باعث #افزایش باروری میشود
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂🌸
#ضد #درد #دیسک #کمر
🍂🌸کسانی که ازدیسک کمر رنج میبرند
🍂🌸فلفل سیاه ، زنجبیل ؛ سیاهدانه ، آویشن ، روغن زیتون
ازمواردفوق به مقدارمساوی گرفته وکاملا کوبیده وباروغن زیتون مخلوط وبرمحل دیسک آنقدربمالید تاجذب پوست شود هرروز یکبارصبح یکبارشب وتازمان بهبودی ادامه دهید .👌
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
#ضد #درد #دیسک #کمر
🍂🌸کسانی که ازدیسک کمر رنج میبرند
🍂🌸فلفل سیاه ، زنجبیل ؛ سیاهدانه ، آویشن ، روغن زیتون
ازمواردفوق به مقدارمساوی گرفته وکاملا کوبیده وباروغن زیتون مخلوط وبرمحل دیسک آنقدربمالید تاجذب پوست شود هرروز یکبارصبح یکبارشب وتازمان بهبودی ادامه دهید .👌
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
●درمان #کمر درد و #دیسک کمر :
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜️ امام صادق علیه السلام:
«و قد ذکر عنده الحمص فقال:
هو جید لوجع الظهر.»
هنگامی که نزد ایشان از نخود نام بردند، فرمودند:
برای درد کمر سودمند است.
📚 منبع : مکارم الأخلاق، ج۱، ص۴۰۸، ح ۱۳۸۲
#نخود #کمر #سویق_نخود
#اصلاح_سبک_زندگی
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
⚜️ امام صادق علیه السلام:
«و قد ذکر عنده الحمص فقال:
هو جید لوجع الظهر.»
هنگامی که نزد ایشان از نخود نام بردند، فرمودند:
برای درد کمر سودمند است.
📚 منبع : مکارم الأخلاق، ج۱، ص۴۰۸، ح ۱۳۸۲
#نخود #کمر #سویق_نخود
#اصلاح_سبک_زندگی
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
#کمر
💡بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است
👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
💡بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است
👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜️ امام صادق علیه السلام:
«و قد ذکر عنده الحمص فقال:
هو جید لوجع الظهر.»
هنگامی که نزد ایشان از نخود نام بردند، فرمودند:
برای درد کمر سودمند است.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص:۲۹۳
#نخود #کمر #سویق_نخود
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
⚜️ امام صادق علیه السلام:
«و قد ذکر عنده الحمص فقال:
هو جید لوجع الظهر.»
هنگامی که نزد ایشان از نخود نام بردند، فرمودند:
برای درد کمر سودمند است.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص:۲۹۳
#نخود #کمر #سویق_نخود
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
⬅️ در ابتدا باید علت بزرگی #شکم مشخص شود و بعد دنبال راه حل بود
🔴شایع‌ترین علت بزرگی #شکم با توجه به موارد بررسی شده، نداشتن تحرک کافی و وجود ضعف عضلات شکم و یبوست هست
⬅️ با درمان #یبوست و انجام ورزش‌های تقویت عضلات جدار شکم میشود به مرور سایز شکم را کوچک کرد👇👇👇
🧘بهترین و راحت‌ترین #ورزش این است که عضلات شکم را به اصطلاح بخورید❗️یا به داخل بکشید و حالت انقباض نگه دارید (در هر حالتی که هستید )طی روز مکرر این کار را انجام دهید
⬅️حتی به طور مداوم با تمرین می‌توانید این کار را انجام دهید، یعنی فرو بردن شکم به داخل
🔻کمک زیادی به بهبود گردش انرژی در شکم و تحلیل #بلغم‌ها و #رطوبت‌های شکمی و تقویت احشا می‌انجامد و همینطور مورد مهم اینکه با قبض شکم به داخل مهره‌های کمر در وضعیت مطلوب قرار گرفته و موجب تقویت #کمر و رفع درد کمر نیز میشود👌
🔴همچینین انجام حرکات دوچرخه به حالت خوابیده سبب تقویت عضلات شکم و کمر و لگن، شده و کوچک نمودن این نواحی و حتی ران‌ها را به دنبال دارد
⚠️توجه: افرادی که مشکلات کمر مانند دیسک و پارگی دیسک دارند در حرکت دوچرخه احتیاط کنند و پاهای خود را در سطح بالاتری از زمین قرار دهند و در شدت درد حرکتی انجام ندهند
⭕️⭕️⭕️ البته بی‌نیاز از اصلاح آداب غذا خوردن نخواهد بود؛ مثل جویدن کامل لقمه‌ها، عدم مصرف مایعات با غذا، ترک ریزه خواری، ترک فست فود و غذاهای #یبوست زا و غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، شیرینی و...
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴شایع‌ترین علت بزرگی #شکم با توجه به موارد بررسی شده، نداشتن تحرک کافی و وجود ضعف عضلات شکم و یبوست هست
⬅️ با درمان #یبوست و انجام ورزش‌های تقویت عضلات جدار شکم میشود به مرور سایز شکم را کوچک کرد👇👇👇
🧘بهترین و راحت‌ترین #ورزش این است که عضلات شکم را به اصطلاح بخورید❗️یا به داخل بکشید و حالت انقباض نگه دارید (در هر حالتی که هستید )طی روز مکرر این کار را انجام دهید
⬅️حتی به طور مداوم با تمرین می‌توانید این کار را انجام دهید، یعنی فرو بردن شکم به داخل
🔻کمک زیادی به بهبود گردش انرژی در شکم و تحلیل #بلغم‌ها و #رطوبت‌های شکمی و تقویت احشا می‌انجامد و همینطور مورد مهم اینکه با قبض شکم به داخل مهره‌های کمر در وضعیت مطلوب قرار گرفته و موجب تقویت #کمر و رفع درد کمر نیز میشود👌
🔴همچینین انجام حرکات دوچرخه به حالت خوابیده سبب تقویت عضلات شکم و کمر و لگن، شده و کوچک نمودن این نواحی و حتی ران‌ها را به دنبال دارد
⚠️توجه: افرادی که مشکلات کمر مانند دیسک و پارگی دیسک دارند در حرکت دوچرخه احتیاط کنند و پاهای خود را در سطح بالاتری از زمین قرار دهند و در شدت درد حرکتی انجام ندهند
⭕️⭕️⭕️ البته بی‌نیاز از اصلاح آداب غذا خوردن نخواهد بود؛ مثل جویدن کامل لقمه‌ها، عدم مصرف مایعات با غذا، ترک ریزه خواری، ترک فست فود و غذاهای #یبوست زا و غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، شیرینی و...
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
⚛️ #کمر_درد_صفراوی
🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
❇️ علائم تشخیصی⇩⇩
🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
❇️ نحوه درمان⇩⇩
⓵•☜کاهش صفرازاها
⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
📚حکیم خیراندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
❇️ علائم تشخیصی⇩⇩
🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
❇️ نحوه درمان⇩⇩
⓵•☜کاهش صفرازاها
⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
📚حکیم خیراندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
●درمان #کمر درد و #دیسک کمر :
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
⬅️ در ابتدا باید علت بزرگی #شکم مشخص شود و بعد دنبال راه حل بود
🔴شایع‌ترین علت بزرگی #شکم با توجه به موارد بررسی شده، نداشتن تحرک کافی و وجود ضعف عضلات شکم و یبوست هست
⬅️ با درمان #یبوست و انجام ورزش‌های تقویت عضلات جدار شکم میشود به مرور سایز شکم را کوچک کرد👇👇👇
🧘بهترین و راحت‌ترین #ورزش این است که عضلات شکم را به اصطلاح بخورید❗️یا به داخل بکشید و حالت انقباض نگه دارید (در هر حالتی که هستید )طی روز مکرر این کار را انجام دهید
⬅️حتی به طور مداوم با تمرین می‌توانید این کار را انجام دهید، یعنی فرو بردن شکم به داخل
🔻کمک زیادی به بهبود گردش انرژی در شکم و تحلیل #بلغم‌ها و #رطوبت‌های شکمی و تقویت احشا می‌انجامد و همینطور مورد مهم اینکه با قبض شکم به داخل مهره‌های کمر در وضعیت مطلوب قرار گرفته و موجب تقویت #کمر و رفع درد کمر نیز میشود👌
🔴همچینین انجام حرکات دوچرخه به حالت خوابیده سبب تقویت عضلات شکم و کمر و لگن، شده و کوچک نمودن این نواحی و حتی ران‌ها را به دنبال دارد
⚠️توجه: افرادی که مشکلات کمر مانند دیسک و پارگی دیسک دارند در حرکت دوچرخه احتیاط کنند و پاهای خود را در سطح بالاتری از زمین قرار دهند و در شدت درد حرکتی انجام ندهند
⭕️⭕️⭕️ البته بی‌نیاز از اصلاح آداب غذا خوردن نخواهد بود؛ مثل جویدن کامل لقمه‌ها، عدم مصرف مایعات با غذا، ترک ریزه خواری، ترک فست فود و غذاهای #یبوست زا و غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، شیرینی و...
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴شایع‌ترین علت بزرگی #شکم با توجه به موارد بررسی شده، نداشتن تحرک کافی و وجود ضعف عضلات شکم و یبوست هست
⬅️ با درمان #یبوست و انجام ورزش‌های تقویت عضلات جدار شکم میشود به مرور سایز شکم را کوچک کرد👇👇👇
🧘بهترین و راحت‌ترین #ورزش این است که عضلات شکم را به اصطلاح بخورید❗️یا به داخل بکشید و حالت انقباض نگه دارید (در هر حالتی که هستید )طی روز مکرر این کار را انجام دهید
⬅️حتی به طور مداوم با تمرین می‌توانید این کار را انجام دهید، یعنی فرو بردن شکم به داخل
🔻کمک زیادی به بهبود گردش انرژی در شکم و تحلیل #بلغم‌ها و #رطوبت‌های شکمی و تقویت احشا می‌انجامد و همینطور مورد مهم اینکه با قبض شکم به داخل مهره‌های کمر در وضعیت مطلوب قرار گرفته و موجب تقویت #کمر و رفع درد کمر نیز میشود👌
🔴همچینین انجام حرکات دوچرخه به حالت خوابیده سبب تقویت عضلات شکم و کمر و لگن، شده و کوچک نمودن این نواحی و حتی ران‌ها را به دنبال دارد
⚠️توجه: افرادی که مشکلات کمر مانند دیسک و پارگی دیسک دارند در حرکت دوچرخه احتیاط کنند و پاهای خود را در سطح بالاتری از زمین قرار دهند و در شدت درد حرکتی انجام ندهند
⭕️⭕️⭕️ البته بی‌نیاز از اصلاح آداب غذا خوردن نخواهد بود؛ مثل جویدن کامل لقمه‌ها، عدم مصرف مایعات با غذا، ترک ریزه خواری، ترک فست فود و غذاهای #یبوست زا و غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، شیرینی و...
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
⚛️ #کمر_درد_صفراوی
🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
❇️ علائم تشخیصی⇩⇩
🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
❇️ نحوه درمان⇩⇩
⓵•☜کاهش صفرازاها
⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
📚حکیم خیراندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.
❇️ علائم تشخیصی⇩⇩
🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می آید.
❇️ نحوه درمان⇩⇩
⓵•☜کاهش صفرازاها
⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله
⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)
📚حکیم خیراندیش
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
●درمان #کمر درد و #دیسک کمر :
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...
درمان:
1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.
7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر
۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•