#تغذیه
#نوزادان

🌰استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌ تند،#نعناع،#پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

💟 دمنوش های لاغری و چربی سوزی

1⃣ دمنوش #آلوئه ورا و چای سبز و عسل
☕️کاهش وزن، حفظ شادابی پوست، حفظ فرم صورت حین کاهش وزن

2⃣ دمنوش سبز و #به لیمو
☕️کاهش اشتهاي عصبي و کاهش وزن

3⃣ دمنوش #نعناع فلفلی
☕️کاهش اشتها، کاهش نفخ و ورم معده و روده

4⃣ دمنوش #بلوبری
☕️چربی سوزی و صاف شدن چربی شکم و پهلو

5⃣ دمنوش #ميكس بري
☕️چربی سوز و کاهش سلولیت شکم و پهلو و پاكسازي كبد

☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#نعناع

🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است.

🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید.
🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.

☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🔵 استاد #حسین_خیراندیش از بهترین سم ‌زداها می‌گوید

#سیب
#به
#نعناع
#آب_جوش

☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🔵 #حکیم_خیراندیش از بهترین سم ‌زداها می‌گوید

#سیب #به
#نعناع #آب_جوش

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

✅کنترل #نفخ  #معده

🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.

✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.

❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.

✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

✅کنترل #نفخ  #معده

🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.

✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.

❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.

✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

✅کنترل #نفخ  #معده

🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.

✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.

❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.

✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.

 •🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔶بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)

👈چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.

#تدابير_تابستان

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•