🔴 انواع چاقی و درمانها

♻️ در درمان #چاقی توجه به این نکته ضروریه که حتما نوع چاقی تشخیص داده بشه و #رژیم بصورت #سلامت_محور طراحی بشه تا از ایجاد #ضعف_بدنی پیشگیری بشه..

#حکیم_خیراندیش

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#جرعه_های_سلامتی
#سلامت_جسم_جان_از_نهج_البلاغه

4⃣👈 پارسایی آسودگی روح است

زهد و پارسایی موجب آسان‌گیری مصائب است و آن‌کس که مصائب و بلایا را سخت نمی‌گیرد روح و روانی آسوده دارد.

📕 حکمت 31

شرح 👇

🌼 شهید مطهری می‌گوید:

«زهد به معنی عزت نفس و مناعت طبع و بلندنظری است. یعنی انسان در هر حالتی خوب است که نسبت به امور مادی بی‌اعتنا باشد. یعنی دین را به دنیا و «فضیلت و اخلاق» را به پول و مقام نفروشد؛ به امور مادی به چشم وسیله نگاه کند نه به چشم هدف و مقصد. اما داشتن یا نداشتن وسایل زندگی امر ثابت و لایتغیری نیست. این مسئله‌ای است که بر حسب شرایط زمان تعریف می‌شود مانند رسول خدا(ص) و امام علی(ع) که جوری زندگی می‌کردند که سایر ائمه‌ی اطهار(ع) آن‌گونه زندگی نمی‌کردند.

این‌گونه تعریف و تفسیر زهد و پارسایی موجب می‌شود تا انسان با وجود داشتن مادیات و بهره‌مندی از دنیا به آن‌ها دل نبندد و با فقدان و از دست دادن آن‌ها دچار اندوه و بی‌تابی نشود.»

📚 بیست گفتار

‌‌☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔻ترشحات #بينی درباره #سلامت شما چه میگويند؟

✅شفاف:
ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست
✅سفيد:
ترشحات مخاطی سفيد ممکنست بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد
✅زرد يا سبز:
هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است
✅طلايی و بسيار چسبنده:
ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند
✅قرمز يا صورتی:
علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است
✅سياه:
عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🧠 حفظ #سلامت #مغز (دِماغ):

💥 از مصرف زیاد غذاهای بخارزاهایی چون سیر و پیاز خام، تره، شاهی پرهیز شود.

😷 بوهای بد به مغز آسیب می رساند و برعکس بوییدن بوهای خوش و متناسب با مزاج شخص سبب تقویت دماغ می شود.

🌼 بنفشه، نیلوفر، و صندل برای گرم مزاجان و مشک، عود و نرگس برای سرد مزاجان

😴از زیاده روی در خواب، بیداری و نزدیکی جنسی پرهیز شود!

❌ از پرخوری و مصرف چیزهای بسیار ترش اجتناب شود.

⚠️ از افراط در تفکر و اندیشه مداوم درباره مطالب دقیق، حساس و بیهوده دوری شود.

‌‌‌‌☘ @tabbaye_ir 🌱

#سلامت_کودک_سیب 🍎

✔️ آب سیب : رفع کمخونی
✔️ سیب پخته : ضد یبوست
✔️ آب سیب مانده : ضد اسهال
✔️ رب سیب : افزایش وزن کودک
✔️ جویدن سیب : ضد پوسیدگی دندان
✔️آب سیب با عسل : رفع تب شیر مادر
✔️ سیب رنده شده با ترکیب عسل و عرق بیدمشک: رفع کمخونی مادر و کودک

☘️ @tabbaye_ir 🌱

⭕ #یبوست ، اُمُّ‌الامراض است و زمینه‌ساز بیماری‌های خطرناک دیگر‼

🌀 راهکار‌های ساده‌ی رفع یبوست:
1️⃣ روغن مالی شکم و ماساژ ملایم در جهت عقربه‌های ساعت
2️⃣ خوردن غذاهای رقیق و لطیف مثل سوپ و آش و.. ؛ عدم مصرف غذاهای غلیظ و کثیف مثل فست فود، ماکارانی، سالاد الویه و...
3️⃣ مصرف ۲-۱ قاشق روغن زیتون در طول روز (همراه غذا و یا دم‌کرده آن در یک استکان آب‌جوش)
4️⃣ نوشیدن آب‌جوشیده ولرم، صبح ناشتا
5️⃣ مصرف میوه‌های هر فصل
6️⃣ مصرف زیتون و سبزی خوردن در کنار غذاها، به جای استفاده از ماست و سالاد
7️⃣ چرب کردن ناف با روغن زیتون و یا کرچک

#سلامت

☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🔴 انواع چاقی و درمانها

♻️ در درمان #چاقی توجه به این نکته ضروریه که حتما نوع چاقی تشخیص داده بشه و #رژیم بصورت #سلامت_محور طراحی بشه تا از ایجاد #ضعف_بدنی پیشگیری بشه..
توضیحات را از زبان #حکیم_خیراندیش بشنویم...

☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🔴 اگر زیاد بچه بیاری، مریض میشی!؟

♻️ آیا بارداری موجب ضعف و از بین رفتن سلامتی زن می‌شود؟

#بارداری
#فرزندآوری
#سلامت_زن
#سلامت_رحم
#خون_قاعدگی
#هضم_های_چهارگانه
#قوای_چهارگانه
#استاد_صادقیان

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

فواید زیتون برای سلامتی: #سلامت

خواص آنتی اکسیدانی
بهبود سلامت قلب
بهبود سلامت استخوان
جلوگیری از سرطان
کاهش فشار خون
پیشگیری و درمان اسهال
جلوگیری از ابتلا به کبد چرب

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•

🔴 سلامت بانوان

♻️ دو کار بسیار مهم برای بانوان که موجب سلامتی آنان می‌شود را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش می‌شنوید 👌

#بانوان
#سلامت
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

🔴 سلامت بانوان

♻️ دو کار بسیار مهم برای بانوان که موجب سلامتی آنان می‌شود را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش می‌شنوید 👌

#بانوان
#سلامت
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

🔴 سلامت بانوان

♻️ دو کار بسیار مهم برای بانوان که موجب سلامتی آنان می‌شود را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش می‌شنوید 👌

#بانوان
#سلامت
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
@tabbaye_iran

#سلسله_احادیث_پزشکی

⚜ امام صادق عليه السلام:

«لَيسَ فيما أصلَحَ البَدَنَ إسرافٌ··· إنّما الإسرافُ فيما أتلَفَ المالَ و أضَرَّ بالبَدَنِ»

در آنچه بدن را سالم نگه مى‌دارد اسراف نيست... بلكه اسراف در چيزهايى است كه مال را تلف كند و به بدن زيان رساند.

📖 ميزان الحكمه، ج۵، ص۲۸۷
بحار الأنوار، ۷۵ / ۳۰۳ / ۶

#اسراف #سلامت
#اصلاح_سبک_زندگی

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🔴 #بدن_قوی

♻️ آیا با گفتن تنها «مهدی بیا»، حضرت ظهور می‌کنند؟ یا باید خودمان را، چه از نظر #جسمی و چه از نظر #روحی، تربیت کنیم تا آماده باشیم برای جنگیدن در رکاب حضرت ولی عصر و کم نیاوردن در برابر دشمن؟ آیا نیاز به ذهن و فکر درست و حسابی ندارد؟! 🤔

صحبت‌های #حکیم_خیراندیش در مورد #تن و #جسم قوی که مقدمه #ایمان قوی است، بشنوید.

‼️ به گفته خود کارشناسان امر، طب جاری توانایی تأمین سلامت جهان را ندارد!!

#سلامت
#سلامت_تن
#سلامت_روح
#سلامت_ذهن
#ظهور

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir