مختصری از آداب #حمام_رفتن در دین #اسلام
💎یک روز در میان #حمام کردن
💎ریختن آب #گرم بر سر و #پاها در ابتدای ورود
💎 خوردن جرعه ای از #آب حمام (چرا که رفع ناراحتی #مثانه می کند)
💎نخوردن آب #سرد در حمام
💎عدم استحمام با آب #سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
💎 ریختن آب سرد بر روی پاها پس از #خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
💎شانه نزدن و #مسواک نزدن در حمام
💎 در حال #گرسنگی حمام نرفتن
💎با شکم #پر حمام نرفتن
💎در حال #روزه حمام نرفتن
💎زدودن #موهای اضافه بدن
💎شستن سر با گل #ختمی و #سدر
💎 بستن سر پس از #خروج از حمام
💎قرآن #نخواندن در حمام در حالت #عریان
💎 #روغن مالی بدن (ماساژ)
☘️ @tabbaye_ir 🌱
💎یک روز در میان #حمام کردن
💎ریختن آب #گرم بر سر و #پاها در ابتدای ورود
💎 خوردن جرعه ای از #آب حمام (چرا که رفع ناراحتی #مثانه می کند)
💎نخوردن آب #سرد در حمام
💎عدم استحمام با آب #سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
💎 ریختن آب سرد بر روی پاها پس از #خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
💎شانه نزدن و #مسواک نزدن در حمام
💎 در حال #گرسنگی حمام نرفتن
💎با شکم #پر حمام نرفتن
💎در حال #روزه حمام نرفتن
💎زدودن #موهای اضافه بدن
💎شستن سر با گل #ختمی و #سدر
💎 بستن سر پس از #خروج از حمام
💎قرآن #نخواندن در حمام در حالت #عریان
💎 #روغن مالی بدن (ماساژ)
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔴 اختلالات قاعدگی: لکه‌بینی
♻️ انواع لکه‌بینی عبارتند از:
🔹 ۱_ لکه‌بینی قبض یا قبل از قاعدگی:
در این حالت چند روز قبل از شروع خونریزی فرد دچار لکه‌بینی میشود ولی هنوز خونریزی شروع نشده است. برای درمان باید قاعده‌آور بدهیم تا لکه‌بینی را کم کند و قاعدگی زودتر اتفاق بیفتد. می‌توانیم از عرق رازیانه یا جوشانده رازیانه استفاده کنیم، روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا بابونه، و بادکش زیر شکم استفاده کنیم.
🔹 ۲_لکه‌بینی بعد از قاعدگی:
خونریزی شخص شروع شده است ولی بعد از چهار یا پنج روز خونریزی، به جای اینکه خونریزی کم شود یا تمام شود، لکه بینی تمام نمی‌شود و شخص ممکن است ۱۰ الی ۱۵ روز لکه‌بینی داشته باشد.
برای درمان اگر لکه بینی کم باشد، دمنوش بومادران (۱ قاشق غذاخوری از گیاه بومادران برای ۱لیوان آبجوش) یا عرق بومادران می‌دهیم ولی اگر لکه‌بینی شدید باشد، عرق یونجه هم اضافه می‌کنیم.
🔹 ۳_ لکه‌بینی مداوم بین دو قاعدگی: شخص بین دو قاعدگی، از لکه‌بینی رها نشده و تا دوره بعدی قاعدگی لکه‌بینی ادامه دارد. برای درمان از دمنوش بومادران روزانه استفاده نمایند تا قاعدگی مرتب شده و خونریزی جمع شود.
🔹 می‌توان از بادکش زیر سینه برای تغییر مسیر خون و قطع خونریزی نیز استفاده کرد.
🔹 برای قطع خونریزی ولکه بینی می‌توانند ۱ قاشق مربا خوری تخم بارهنگ را در ۱ لیوان آب جوشانده و استفاده کنند تا بهبودی کامل؛ یا از دمنوش گلنار فارسی روزی ۱ استکان به مدت یک هفته استفاده کنند.
#اختلال_قاعدگی
#لکه_بینی
#روغن_مالی
#بادکش
☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
♻️ انواع لکه‌بینی عبارتند از:
🔹 ۱_ لکه‌بینی قبض یا قبل از قاعدگی:
در این حالت چند روز قبل از شروع خونریزی فرد دچار لکه‌بینی میشود ولی هنوز خونریزی شروع نشده است. برای درمان باید قاعده‌آور بدهیم تا لکه‌بینی را کم کند و قاعدگی زودتر اتفاق بیفتد. می‌توانیم از عرق رازیانه یا جوشانده رازیانه استفاده کنیم، روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا بابونه، و بادکش زیر شکم استفاده کنیم.
🔹 ۲_لکه‌بینی بعد از قاعدگی:
خونریزی شخص شروع شده است ولی بعد از چهار یا پنج روز خونریزی، به جای اینکه خونریزی کم شود یا تمام شود، لکه بینی تمام نمی‌شود و شخص ممکن است ۱۰ الی ۱۵ روز لکه‌بینی داشته باشد.
برای درمان اگر لکه بینی کم باشد، دمنوش بومادران (۱ قاشق غذاخوری از گیاه بومادران برای ۱لیوان آبجوش) یا عرق بومادران می‌دهیم ولی اگر لکه‌بینی شدید باشد، عرق یونجه هم اضافه می‌کنیم.
🔹 ۳_ لکه‌بینی مداوم بین دو قاعدگی: شخص بین دو قاعدگی، از لکه‌بینی رها نشده و تا دوره بعدی قاعدگی لکه‌بینی ادامه دارد. برای درمان از دمنوش بومادران روزانه استفاده نمایند تا قاعدگی مرتب شده و خونریزی جمع شود.
🔹 می‌توان از بادکش زیر سینه برای تغییر مسیر خون و قطع خونریزی نیز استفاده کرد.
🔹 برای قطع خونریزی ولکه بینی می‌توانند ۱ قاشق مربا خوری تخم بارهنگ را در ۱ لیوان آب جوشانده و استفاده کنند تا بهبودی کامل؛ یا از دمنوش گلنار فارسی روزی ۱ استکان به مدت یک هفته استفاده کنند.
#اختلال_قاعدگی
#لکه_بینی
#روغن_مالی
#بادکش
☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
✅ #شوره_و_خارش _ســــــر
♦️علت از #صفرای سوخته است.
✍درمان :👇
1⃣ #سکنجبین یاقوتی (روزی یک قاشق غذاخوری دریک لیوان آبجوش حل کرده،ولرم ،ناشتا،میل شود.)
2⃣ #روغن مالی سر باروغن زردچوبه -روغن همیشه بهار -روغن گل بنفشه
3⃣ #دمنوش گل همیشه بهار وریشه ی شاه پسند
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
♦️علت از #صفرای سوخته است.
✍درمان :👇
1⃣ #سکنجبین یاقوتی (روزی یک قاشق غذاخوری دریک لیوان آبجوش حل کرده،ولرم ،ناشتا،میل شود.)
2⃣ #روغن مالی سر باروغن زردچوبه -روغن همیشه بهار -روغن گل بنفشه
3⃣ #دمنوش گل همیشه بهار وریشه ی شاه پسند
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 علت و درمان #آبریزش_دهان
♻️ آبریزش دهان ناشی از تصرف #حرارت بر #رطوبت زیاد #معده است به این صورت که حرارت غریزی بر رطوبت تصرف کرده، رطوبت #تبخیر و به سمت بالا #متصاعد شده، در معرض #هوا قرار گرفته، منعقد شده و به شکل آب از #دهان خارج میشود.
🔷 #پیشگیری:
🔹#آب_سیب
🔹 #سیب رنده شده
🔹 دمنوش #افتیمون
🔹 #عرق_بیدمشک
🔶 #درمان:
🔸 #روغن_مالی ناحیه معده (از بالای #ناف تا #جناغ_سینه) و پوشاندن آن با پارچه
‼️ نه باید بیش از حد #سردی داد تا حرارت #کبد خاموش شود، و نه بیش از حد #گرمی داد تا کبد داغ شود، بلکه حد وسط رعایت شود.
#استاد_صادقیان
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
♻️ آبریزش دهان ناشی از تصرف #حرارت بر #رطوبت زیاد #معده است به این صورت که حرارت غریزی بر رطوبت تصرف کرده، رطوبت #تبخیر و به سمت بالا #متصاعد شده، در معرض #هوا قرار گرفته، منعقد شده و به شکل آب از #دهان خارج میشود.
🔷 #پیشگیری:
🔹#آب_سیب
🔹 #سیب رنده شده
🔹 دمنوش #افتیمون
🔹 #عرق_بیدمشک
🔶 #درمان:
🔸 #روغن_مالی ناحیه معده (از بالای #ناف تا #جناغ_سینه) و پوشاندن آن با پارچه
‼️ نه باید بیش از حد #سردی داد تا حرارت #کبد خاموش شود، و نه بیش از حد #گرمی داد تا کبد داغ شود، بلکه حد وسط رعایت شود.
#استاد_صادقیان
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
🔶🔹مزاج شب و روز
🔹مزاج زمان ها و اوقات
🔷مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔹مزاج زمان ها و اوقات
🔷مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 علت و درمان #ساییدگی_زانو
♻️ این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو هم صدا می‌دهد.
✅ درمان:
🔸 استفاده از ژله‌ای که از پختن #پاچه_گوسفند بدست می‌آید در غذاها
🔸 استفاده از #سودابَرها (دقت کنید استفاده زیاد از اینگونه داروها موجب دفع سودای صالح که مورد نیاز بدن است، میشود)
🔸 #روغن_مالی با روغن‌های گرم و رطوبت بخش (روغن‌های خیلی گرم توصیه نمی‌شود چون موجب خشکی بیشتر میشود)
🔸 استفاده از غذاهای آبکی مانند #آش، #سوپ، #کله_پاچه، ...
#استاد_اسماعیلی
#مرجع_طب
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو هم صدا می‌دهد.
✅ درمان:
🔸 استفاده از ژله‌ای که از پختن #پاچه_گوسفند بدست می‌آید در غذاها
🔸 استفاده از #سودابَرها (دقت کنید استفاده زیاد از اینگونه داروها موجب دفع سودای صالح که مورد نیاز بدن است، میشود)
🔸 #روغن_مالی با روغن‌های گرم و رطوبت بخش (روغن‌های خیلی گرم توصیه نمی‌شود چون موجب خشکی بیشتر میشود)
🔸 استفاده از غذاهای آبکی مانند #آش، #سوپ، #کله_پاچه، ...
#استاد_اسماعیلی
#مرجع_طب
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔶🔹مزاج شب و روز
🔹مزاج زمان ها و اوقات
🔷مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔹مزاج زمان ها و اوقات
🔷مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
✅کنترل #نفخ #معده
🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.
✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.
❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.
✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.
✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.
❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.
✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
✅کنترل #نفخ #معده
🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.
✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.
❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.
✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.
✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.
❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.
✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
✅کنترل #نفخ #معده
🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.
✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.
❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.
✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔸 گرم نگه داشتن شکم از راه های بهبود نفخ است.
✳️ توصیه می شود این افراد #ورزش زیاد انجام دهند و در حد طاقت گرسنگی و تشنگی را تحمل کنند.
❇️ #روغن مالی شکم با روغن هایی مانند سیاه دانه خود برای رفع نفخ مفید است.
✳️ #نعناع را هم می توان به صورت خشک شده در ماست و دوغ یا به صورت شربت با غذا میل کرد چون به کاهش نفخ معده کمک می کند.
❇️ مصرف ریحان نیز توصیه شده است.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔶🔹مزاج شب و روز
🔹مزاج زمان ها و اوقات
🔷مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔹مزاج زمان ها و اوقات
🔷مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 علت و درمان #ساییدگی_زانو
♻️ این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو هم صدا می‌دهد.
✅ درمان:
🔸 استفاده از ژله‌ای که از پختن #پاچه_گوسفند بدست می‌آید در غذاها
🔸 استفاده از #سودابَرها (دقت کنید استفاده زیاد از اینگونه داروها موجب دفع سودای صالح که مورد نیاز بدن است، میشود)
🔸 #روغن_مالی با روغن‌های گرم و رطوبت بخش (روغن‌های خیلی گرم توصیه نمی‌شود چون موجب خشکی بیشتر میشود)
🔸 استفاده از غذاهای آبکی مانند #آش، #سوپ، #کله_پاچه، ...
#استاد_اسماعیلی
#مرجع_طب
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو هم صدا می‌دهد.
✅ درمان:
🔸 استفاده از ژله‌ای که از پختن #پاچه_گوسفند بدست می‌آید در غذاها
🔸 استفاده از #سودابَرها (دقت کنید استفاده زیاد از اینگونه داروها موجب دفع سودای صالح که مورد نیاز بدن است، میشود)
🔸 #روغن_مالی با روغن‌های گرم و رطوبت بخش (روغن‌های خیلی گرم توصیه نمی‌شود چون موجب خشکی بیشتر میشود)
🔸 استفاده از غذاهای آبکی مانند #آش، #سوپ، #کله_پاچه، ...
#استاد_اسماعیلی
#مرجع_طب
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 درد سیاتیک یا عرق النسا
♻ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد.
🔷️ اغلب این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود.
🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط طبیب انجام شود.
🔷 #درمان_اصولی:
۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد)
۲. #روغن_مالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته.
۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع طولانی و صحیح است.
عضـویت در کــانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد.
🔷️ اغلب این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود.
🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط طبیب انجام شود.
🔷 #درمان_اصولی:
۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد)
۲. #روغن_مالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته.
۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع طولانی و صحیح است.
عضـویت در کــانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•