👑 #تدابیر-فصل- #بهار:
(بخش۲)
بروز #جوش های پوستی یکی از این تظاهرات است. اگر مواد زائد داخل بدن زیاد باشد و طبیعت مدبره بدن هم فعال باشد؛ عوارضی مثل آلرژی، عطسه، خارش گلو، اسهال و ... ایجاد می شود که نباید با شیوه های تهاجمی مثل استفاده از آنتی هیستامین ها و ضد اسهال ها و مخصوصاً کورتون ها با آنها مقابله کنیم.
برای #پاکسازی بدن از قدیم مرسوم بوده است که با آمدن فصل بهار، در هر منطقه ای با استفاده از سبزی های مخصوص همان منطقه آش های ساده درست می کردند. همچنین افزودن مقداری آلو، برگ سنا یا #فلوس به این آش ها، ایجاد اسهال ضعیفی می کند که به خروج بهتر مواد زائد کمک می کند.
یکی از مسهل های ساده دیگر، استفاده از کمی پودر #هلیله سیاه داخل ماست است. سبزی پلو با سبزی هایی مثل #غازیاغی و شنگ نیز مفید است. افراد توجه داشته باشند که اگر مبتلا به یبوست هستند، حتماً آن را درمان کنند و بر طبق مزاج خود از ملیناتی مثل خاکشیر و آب گرم ناشتا، انجیر خیسانده در آب، روغن زیتون، روغن بادام شیرین و .... استفاده کنند.
استفاده بی رویه از مسهل ها مانند #سنا که به طور عمومی در داروخانه ها یا عطّاری ها تجویز می شود، خطرناک است و باعث می شود که یبوست تشدید شود و فرد وابسته به این داروها شود!
برای جلوگیری از #غلظت خون، مصرف روزانه یک لیوان شربت عناب مناسب خواهد بود.
#دمنوش نعناع ، شربت #سکنجبین، عرق کاسنی، دمنوش اسطوخودوس، شربت آب لیمو، عرق #بیدمشک، دمنوش خارمریم، دمنوش میوه فلوس، شربت گلاب و زعفران، دمنوش بابونه، دمنوش بهارنارنج، شربت انار برای فصل بهار بسیار مناسب هستند- در فصل بهار برای افرادی که حرارت در بدنشان زیاد است نوشیدن عرق بید مفید است و برای افرادی که لاغر هستند نوشیدن عرق یونجه توصیه می شود-❌ مصرف گوشت را کاهش دهید و بسیار کم بخورید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
(بخش۲)
بروز #جوش های پوستی یکی از این تظاهرات است. اگر مواد زائد داخل بدن زیاد باشد و طبیعت مدبره بدن هم فعال باشد؛ عوارضی مثل آلرژی، عطسه، خارش گلو، اسهال و ... ایجاد می شود که نباید با شیوه های تهاجمی مثل استفاده از آنتی هیستامین ها و ضد اسهال ها و مخصوصاً کورتون ها با آنها مقابله کنیم.
برای #پاکسازی بدن از قدیم مرسوم بوده است که با آمدن فصل بهار، در هر منطقه ای با استفاده از سبزی های مخصوص همان منطقه آش های ساده درست می کردند. همچنین افزودن مقداری آلو، برگ سنا یا #فلوس به این آش ها، ایجاد اسهال ضعیفی می کند که به خروج بهتر مواد زائد کمک می کند.
یکی از مسهل های ساده دیگر، استفاده از کمی پودر #هلیله سیاه داخل ماست است. سبزی پلو با سبزی هایی مثل #غازیاغی و شنگ نیز مفید است. افراد توجه داشته باشند که اگر مبتلا به یبوست هستند، حتماً آن را درمان کنند و بر طبق مزاج خود از ملیناتی مثل خاکشیر و آب گرم ناشتا، انجیر خیسانده در آب، روغن زیتون، روغن بادام شیرین و .... استفاده کنند.
استفاده بی رویه از مسهل ها مانند #سنا که به طور عمومی در داروخانه ها یا عطّاری ها تجویز می شود، خطرناک است و باعث می شود که یبوست تشدید شود و فرد وابسته به این داروها شود!
برای جلوگیری از #غلظت خون، مصرف روزانه یک لیوان شربت عناب مناسب خواهد بود.
#دمنوش نعناع ، شربت #سکنجبین، عرق کاسنی، دمنوش اسطوخودوس، شربت آب لیمو، عرق #بیدمشک، دمنوش خارمریم، دمنوش میوه فلوس، شربت گلاب و زعفران، دمنوش بابونه، دمنوش بهارنارنج، شربت انار برای فصل بهار بسیار مناسب هستند- در فصل بهار برای افرادی که حرارت در بدنشان زیاد است نوشیدن عرق بید مفید است و برای افرادی که لاغر هستند نوشیدن عرق یونجه توصیه می شود-❌ مصرف گوشت را کاهش دهید و بسیار کم بخورید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱