#حمام_درمانی

آموزش #حمام چهل دقیقه ای درمانی!

دستور حمام درمانی

حمام یکی از درمان های اساسی در طب اسلامی است.
فواید:
خود حمام درمان غلبه بلغم (منشا حدود یک سوم بیماریها ) است.
نوره کشیدن درمان غلبه سودا ( منشا یک سوم دیگر از بیماری ها) است. سموم‌بدن را دفع و موجب تقویت بدن می شود.
روغن مالی و ماساژ، کیسه کشیدن و خضاب و... هر کدام درمان و پیشگیری از ده ها بیماری هستند که با جستجوی کلمه حمام یا #حمام در سایت و کانال مجله طب اسلامی ، میتوانید اطلاعات جامع تری به دست آورید.

✅لوازم مورد نیاز:
: آب، نوره، سفیداب، سرکه، روغن زیتون، سدر، مورد، حنا، ختمی
کیسه و لیف ترجیحا پشمی، سفیداب، سنگ پا


🔸 بخش های اصلی و مهم درمانی: نوره، آبزن و خضاب و روغن مالی

🔹ورود : در ورود به حمام استشمام عطر طبیعی توصیه می شود.

۱- استفاده از نوره (بعد از ۴-۵ دقیقه نوره شسته شود. مطلب #نوره_درمانی مطالعه شود)

۲- تامل ده دقیقه زیر آب گرم (برخی بیماران نیاز است سر را زیر آب نسبتا داغ بگیرند) برای حمام های خانگی با یک وسیله گرمایشی محیط را گرم کردن مناسب است.

۳- کیسه و سفیدآب

۴- لیف با صابون های طبیعی

۵- آبزن و‌ خضاب: استفاده از معجون سدر و مورد و حنا برای کل بدن از موی سر تا پا(همه مخلوط و با آب خمیر شود کمی سرکه خانگی و روغن زیتون هم اضافه شود بهتر است .رجوع شود به پست #آبزن_حمام) اگر نبود فقط از حنا استفاده شود. و قبل رنگ دادن بشویید (حدود ده دقیقه بماند)

۶- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود)

۷- غسل.

۸- روغن مالی بدن با روغن زیتون بودار ( میتوانید حدود ده الی پانزده دقیقه با روغن ماساژ بدهید) برای برخی بیماران مخلوط روغن زیتون و نمک دریا نیاز است.

۹- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید.

۱۰- استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب.

۱۱- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از #سنگ_پا استفاده شود. همچنین گذاشتن لعاب ختمی روی سر خصوصا جمعه ها

۱۲- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد.

نکته 1 :بهتر است لباستان از الیاف طبیعی و از جنس کتان نرم باشد.
نکته 2 :در زمان قاعدگی حمام ممنوع است
نکته 3 :نوره در حالت ایستاده و بقیه بخش ها حتما به صورت نشسته انجام شود. از ظرف آب در بسیاری مراحل استفاده میشود و نیازی به دوش نیست. خصوصا لیستاده دوش گرفتن مضر است.
نکته 4 :در صورت امکان استفاده از حمام سنتی حتما این کار را انجام دهید. درغیر این صورت از حمام خانه استفاده می کنیم

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#پوست
فواید استفاده از #سنگ_پا

❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.

❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.

👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.

❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.

🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#پوست
فواید استفاده از #سنگ_پا

❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.

❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.

👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.

❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.

🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.

☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🔹سنگ پا نوعی سنگ آذرین است که از سرد شدن گدازه‌های آتشفشان بوجود می آید.
.
🔸وجه تسمیهٔ سنگ‌پا این است که به دلیل قابلیت بالای سایندگی اش از آن برای زدودن لایه‌های سفت مردهٔ پوست در پاشنه پا استفاده می‌شود.
🔹استفاده سنگ پا در واقع یک نوع ماساژ کف پاست.
🔸خیلی افراد این روزها برای ماساژ کف پا یا کل بدن هزینه‌های زیادی پرداخت میکنند. ولی غافل از اینکه استفاده از سنگ پای ساده،نوعی ماساژ توصیه شده در طب سنتی ایران می باشد.
🔹سنگ پا در طب سنتی ایرانی، برای سردرد، سرگیجه، مشکلات مغزی توصیه شده است.
🔸برای کاهش خشکی و کوفتگی و خستگی پا نیز استفاده از آن پیشنهاد می شود.
🔹سنگ پا باید از جنس خشن و کاملا متخلخل باشد.
🔸و در حین استفاده فرد نشسته باشد و پاها را با آرامش با آن ماساژ دهد.
-------------------------
در صورت انتشار پستها ذکر منبع الزامی است.
#طب_سنتی #دکتر_الهام_پارسا #سنگ_پا
.
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•