🍁 #یبوست👇

👌یبوست از #خطرناکترین بیماری هایی است که خود مادر بسیاری از بیماریها است
بیشتر افراد که یبوست دارند آن را کتمان می کنند و می خواهند به خود و دیگران بقبولانند که یبوست ندارند...
‼️اصل در دفع غذا این است که هر غذا باید طی ۸ ساعت فرآیند هضم را طی کرده و از بدن خارج شود‼️
بنابراین کسی که #دو_بار در روز غذای کامل میل می کند باید #دو_بار دفع کامل هم داشته باشد
※یبوست که به دلیل #تجمع_سودا در روده به وجود می آید ، با خارج کردن سودا از بدن درمان می‌شود
★لذا افراد دارای یبوست باید #سودابر مصرف کنند(سودا یعنی سردی وخشکی پس باید گرمی وتری مانند انجیر.مویز.کشمش.اش.سوپ و...مصرف کند بهترین سودا بر #افتیمون و دم نوش #اسطوخدوس است )

☘️ @tabbaye_ir 🌱