#ترشی
💠زیاده‌روی در مصرف ترشیجات باعث
🔻تشدید آرتروز
🔻آسیب به معده
🔻کاهش توان جنسی
🔻 ضعف حافظه و حتی آلزایمر
🔻قاعدگی نامنظم و دردناک
🔻کاهش خونسازی
🔻پیری زودرس
🔻افسردگی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
💠زیاده‌روی در مصرف ترشیجات باعث
🔻تشدید آرتروز
🔻آسیب به معده
🔻کاهش توان جنسی
🔻 ضعف حافظه و حتی آلزایمر
🔻قاعدگی نامنظم و دردناک
🔻کاهش خونسازی
🔻پیری زودرس
🔻افسردگی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک
بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ...
افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد.
خوراکیهای #مفید برای این افراد:
نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور
نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد:
حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام
☘️ @tabbaye_ir 🌱
بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ...
افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد.
خوراکیهای #مفید برای این افراد:
نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور
نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد:
حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام
☘️ @tabbaye_ir 🌱
♻️میل شما به چیست❓
🔻کسانی که میل به #تلخی وتندی دارند یک #سردی در بدنشان وجود دارد.🌶
🔻کسانی که خیلی میل به #شوری دارند: علت غلبه #سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای #معده است.
🔻کسانی که میل به #ترشی دارند : علت غلبه #صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید .
🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند : #کم خونی دارند.
🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔻کسانی که میل به #تلخی وتندی دارند یک #سردی در بدنشان وجود دارد.🌶
🔻کسانی که خیلی میل به #شوری دارند: علت غلبه #سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای #معده است.
🔻کسانی که میل به #ترشی دارند : علت غلبه #صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید .
🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند : #کم خونی دارند.
🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ چند نکته در مورد #ترشی
🍱طب سنتی ایرانی خیلی موافق مصرف ترشی‌ها و ترش مزه‌ها نیست
🍱ترشی‌ها روی اعصاب اثر ضعیف‌کننده دارند
🍱از بین ترشی‌ها نارنج تا حدی اثرات سوء کمتری روی بدن دارد
🍱مصرف ترشی‌ها با غذا ممنوع است
⬅️استثنا، در مصرف غذاهای خیلی چرب(آبگوشت پر دنبه) است که اگر بعد از آن خوراکی تند و تیزی خورده شود، قابل قبول است
🍱بعضی ترشی‌ها مثل ترشی پیاز،دسیر ترشی، ترشی کبر و...اثرات درمانی دارند و در درمان مشکلات مفصلی و کبد چرب و....طبق تشخیص و توصیه پزشک، مصرف می‌شوند که البته در این مواقع بهتر است سرکه تا حد امکان از آن جدا شود و همراه غذا هم خورده نشود
⬅️ترشی کبر، پاکساز طحال است
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🍱طب سنتی ایرانی خیلی موافق مصرف ترشی‌ها و ترش مزه‌ها نیست
🍱ترشی‌ها روی اعصاب اثر ضعیف‌کننده دارند
🍱از بین ترشی‌ها نارنج تا حدی اثرات سوء کمتری روی بدن دارد
🍱مصرف ترشی‌ها با غذا ممنوع است
⬅️استثنا، در مصرف غذاهای خیلی چرب(آبگوشت پر دنبه) است که اگر بعد از آن خوراکی تند و تیزی خورده شود، قابل قبول است
🍱بعضی ترشی‌ها مثل ترشی پیاز،دسیر ترشی، ترشی کبر و...اثرات درمانی دارند و در درمان مشکلات مفصلی و کبد چرب و....طبق تشخیص و توصیه پزشک، مصرف می‌شوند که البته در این مواقع بهتر است سرکه تا حد امکان از آن جدا شود و همراه غذا هم خورده نشود
⬅️ترشی کبر، پاکساز طحال است
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️میل شما به چیست❓
🔻کسانی که میل به #تلخی وتندی دارند یک #سردی در بدنشان وجود دارد.🌶
🔻کسانی که خیلی میل به #شوری دارند: علت غلبه #سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای #معده است.
🔻کسانی که میل به #ترشی دارند : علت غلبه #صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید .
🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند : #کم خونی دارند.
🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔻کسانی که میل به #تلخی وتندی دارند یک #سردی در بدنشان وجود دارد.🌶
🔻کسانی که خیلی میل به #شوری دارند: علت غلبه #سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای #معده است.
🔻کسانی که میل به #ترشی دارند : علت غلبه #صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید .
🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند : #کم خونی دارند.
🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ چند نکته در مورد #ترشی
🍱طب سنتی ایرانی خیلی موافق مصرف ترشی‌ها و ترش مزه‌ها نیست
🍱ترشی‌ها روی اعصاب اثر ضعیف‌کننده دارند
🍱از بین ترشی‌ها نارنج تا حدی اثرات سوء کمتری روی بدن دارد
🍱مصرف ترشی‌ها با غذا ممنوع است
⬅️استثنا، در مصرف غذاهای خیلی چرب(آبگوشت پر دنبه) است که اگر بعد از آن خوراکی تند و تیزی خورده شود، قابل قبول است
🍱بعضی ترشی‌ها مثل ترشی پیاز،دسیر ترشی، ترشی کبر و...اثرات درمانی دارند و در درمان مشکلات مفصلی و کبد چرب و....طبق تشخیص و توصیه پزشک، مصرف می‌شوند که البته در این مواقع بهتر است سرکه تا حد امکان از آن جدا شود و همراه غذا هم خورده نشود
⬅️ترشی کبر، پاکساز طحال است
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🍱طب سنتی ایرانی خیلی موافق مصرف ترشی‌ها و ترش مزه‌ها نیست
🍱ترشی‌ها روی اعصاب اثر ضعیف‌کننده دارند
🍱از بین ترشی‌ها نارنج تا حدی اثرات سوء کمتری روی بدن دارد
🍱مصرف ترشی‌ها با غذا ممنوع است
⬅️استثنا، در مصرف غذاهای خیلی چرب(آبگوشت پر دنبه) است که اگر بعد از آن خوراکی تند و تیزی خورده شود، قابل قبول است
🍱بعضی ترشی‌ها مثل ترشی پیاز،دسیر ترشی، ترشی کبر و...اثرات درمانی دارند و در درمان مشکلات مفصلی و کبد چرب و....طبق تشخیص و توصیه پزشک، مصرف می‌شوند که البته در این مواقع بهتر است سرکه تا حد امکان از آن جدا شود و همراه غذا هم خورده نشود
⬅️ترشی کبر، پاکساز طحال است
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه می‌شود.
#خواب_آور
عضویت در کانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه می‌شود.
#خواب_آور
عضویت در کانال👇
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•