#تناسب_اندام

آیا می‌دانید فلفل قرمز، یکی از طبیعی‌ترین خوراکی‌های چربی‌سوز است...

@tabbaye_ir

#تناسب_اندام

✅ کنترل چاقی با کنترل غذا...

🙏 با تشکر از همکار متخصص طب‌سنتی سرکار خانم دکتر سمیه ماهروزاده برای تهیه این مطلب.
🌐 goo.gl/mbhHxv

@tabbaye_ir

#تناسب_اندام

✅ چاقی چه دلایلی دارد...

🙏 با تشکر از همکار متخصص طب‌سنتی سرکار خانم دکتر سمیه ماهروزاده برای تهیه این مطلب.
🌐 goo.gl/qMfae2

@tabbaye_ir

#تناسب_اندام

✅ ورزش هم حد و اندازه دارد ...

🙏 با تشکر از همکار متخصص طب‌سنتی سرکار‌خانم دکتر سمیه ماهروزاده برای تهیه این مطلب..
🌐 goo.gl/cdy2U8

@tabbaye_ir

#تناسب_اندام

✅ کاهش وزن در افراد مقاوم ...

♨️ ادامه مطلب را از دست ندهید (لینک زیر)
🕑 مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه
🌐 goo.gl/JX8TbH

@tabbaye_ir

#تناسب_اندام

✅ نخوردن شام باعث لاغری نمی‌شود ...

🙏 با تشکر از همکار متخصص طب‌سنتی دکتر محمد عسکرفراشاه برای تهیه این مطلب..
🌐 goo.gl/iRnFjC

@tabbaye_ir

#تناسب_اندام

✅ ۵ علامت که به شما می گوید درست ورزش کرده اید یا نه ...

♨️ ادامه مطلب را از دست ندهید .
🕑 مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه
🌐 goo.gl/tcF2vb

@tabbaye_ir

♻️اهمیت بسیار انواع #آش در سلامت انسان
✅برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید.

⚠️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد.
✅با خوردن آش و سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش پاکسازی می‌شود و در نتیجه بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود.

🟢کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق می‌شود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود.

🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت.برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود؛برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

🟢آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی و #لاغری می‌باشد.

🔸ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔶🔹چاق شدن و علل یابی آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام

♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید.

۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید

۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و

۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و

۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید.

۵. اگر ورزش نمیکنید

۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام‌ خداحافظی کنید.

پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید.

•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•