‍ 🎯تدابیر فصل #زمستان:

مزاج فصل زمستان مانند بلغم که یکی از اخلاط سازنده بدن است سرد و تر می باشد و علت سردی و تری آن دور بودن خورشید از سطح زمین و بارش باران و برف می باشد.

این فصل مناسب افراد دارای مزاج گرم و خشک یا #صفراوی هاست.

🅾#بیماریهایی که در این فصل به واسطه تولید بلغم، زیاد دیده می شود زکام(آبریزش بینی)، نزله(آبریزش دهان) و سرفه است که امروزه به جمع اینها سرماخوردگی گفته می شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

✅✍خوراکی های مناسب فصل #زمستان

🍇🍃 #سه_شیره

🔹طبع مخلوط 3 شیره گرم است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود نیاز دارد، بهترین و مفیدترین ماده غذایی محسوب می شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#آویشن
#زمستان
#سرماخوردگی

🌿🌱 دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می‌کند

🔺طبیعت آویشن از نظر طب سنتی درجه دوم گرم و خشک است. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا‌ها مصرف می‌کنند.

🔻 دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دَم‌کرده آویشن تهیه می‌شود. این دمنوش حاوی تمامی خواص آویشن و بسیار مفید است.

✅نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

🔻خواص دمنوش آویشن
مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد شکم و نفخ کمک بسزایی می‌کند.

🔻ویروس سرماخوردگی را با مصرف دمنوش آویشن ضربه‌فنی کنید
آویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان برونشیت و آسم موثر است.
🔻استفاده از دمنوش آویشن، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می‌کند.
🔻یک استکان دمنوش آویشن پیش از خواب به مدت چهل شب در درمان شب ادراری بسیار مفید است.

🔻نسخه‌ای گیاهی برای درمان سردرد
این دمنوش آرام‌بخش، خواب آور، تقویت‌کننده حافظه، ضد میگرن، سردرد و سرگیجه است.

🔺مصرف دمنوش یا چای آویشن سبب رفع تپش قلب می‌شود.
درد مفاصلتان را با مصرف دمنوش آویشن آرام کنید
🔺اگر دچار درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و سیاتیک هستید دمنوش یا چای آویشن را بنوشید.
🔻حمام آویشن برای مبتلایان به درد‌های عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است.
🔻خوردن آویشن با عسل یا انجیر به درمان اورام ریه آسم و سرفه خلطی کمک میکند.

🔻پوست صورتتان را با بخور آویشن سفید کنیدبخور آویشن برای سفید شدن پوست صورت استفاده می‌شود همچنین مصرف آویشن برای جلوگیری از ریزش مو مفید است.

🔺طرز تهیه دمنوش آویشن
برای تهیه دمنوش آویشن، یک قاشق مرباخوری آویشن خشک‌شده را داخل 2لیوان آب جوش بریزید.
قوری را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد؛ سپس به مقدار دلخواه، عسل به آن اضافه و میل کنید.
همچنین می‌توانید موقع دم‌کشیدن، به آن لیمو عمانی نیز بیفزائید.

🔺موارد منع مصرف آویشن
مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می‌تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد؛ بنابراین توصیه شده که خانم‌های حامله از مصرف این گیاه خودداری کنند.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

‍ #زمستان #سرماخوردگی

💠امام رضا (ع):

🌸✨در فصل زمستان غفلتا از اطاق گرم به هوای سرد و آزاد قدم نگذارید و برای رهایی از مشکلات سرماخوردگی در ماههای سرد، #گل_ نرگس ببویید، بوییدن این گل را به طور دائم انجام دهید تا از شرّ سرما خوردگی در امان بمانید.

👈 همچنین استشمام #سیاه_دانه آدمی را از سرما خوردگی ایمن می دارد.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#آویشن
#زمستان
#سرماخوردگی

🌿🌱 دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می‌کند

🔺طبیعت آویشن از نظر طب سنتی درجه دوم گرم و خشک است. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا‌ها مصرف می‌کنند.

🔻 دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دَم‌کرده آویشن تهیه می‌شود. این دمنوش حاوی تمامی خواص آویشن و بسیار مفید است.

✅نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

🔻خواص دمنوش آویشن
مصرف دمنوش آویشن به هضم غذا، رفع درد شکم و نفخ کمک بسزایی می‌کند.

🔻ویروس سرماخوردگی را با مصرف دمنوش آویشن ضربه‌فنی کنید
آویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان برونشیت و آسم موثر است.
🔻استفاده از دمنوش آویشن، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می‌کند.
🔻یک استکان دمنوش آویشن پیش از خواب به مدت چهل شب در درمان شب ادراری بسیار مفید است.

🔻نسخه‌ای گیاهی برای درمان سردرد
این دمنوش آرام‌بخش، خواب آور، تقویت‌کننده حافظه، ضد میگرن، سردرد و سرگیجه است.

🔺مصرف دمنوش یا چای آویشن سبب رفع تپش قلب می‌شود.
درد مفاصلتان را با مصرف دمنوش آویشن آرام کنید
🔺اگر دچار درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و سیاتیک هستید دمنوش یا چای آویشن را بنوشید.
🔻حمام آویشن برای مبتلایان به درد‌های عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است.
🔻خوردن آویشن با عسل یا انجیر به درمان اورام ریه آسم و سرفه خلطی کمک میکند.

🔻پوست صورتتان را با بخور آویشن سفید کنیدبخور آویشن برای سفید شدن پوست صورت استفاده می‌شود همچنین مصرف آویشن برای جلوگیری از ریزش مو مفید است.

🔺طرز تهیه دمنوش آویشن
برای تهیه دمنوش آویشن، یک قاشق مرباخوری آویشن خشک‌شده را داخل 2لیوان آب جوش بریزید.
قوری را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد؛ سپس به مقدار دلخواه، عسل به آن اضافه و میل کنید.
همچنین می‌توانید موقع دم‌کشیدن، به آن لیمو عمانی نیز بیفزائید.

🔺موارد منع مصرف آویشن
مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در دوران بارداری می‌تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد؛ بنابراین توصیه شده که خانم‌های حامله از مصرف این گیاه خودداری کنند.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🔰 در فصول سرد سال چه غذاهایی مصرف کنیم؟

❄️ وقتی در #طب_ایرانی، صحبت از فصول چهارگانه می‌کنیم منظور فصل تقویمی نیست بلکه منظور شرایط آن فصل است.

❄️مزاج حاکم در #زمستان به طور معمول سرد و تر است ولی امسال که در برخی مناطق بارندگی نبوده است، مزاج حاکم بر این مناطق را سرد و خشک تلقی می‌کنیم.

❄️در زمستان برای افراد با مزاج سرد و تر موادی با مزاج و ماهیت گرم از جمله #کرفس، #سیر، #کلم، #چغندر، #گردو، ادویه گرم و نوشیدنی‌های با ماهیت گرم توصیه می‌شود.

❄️آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می‌شود،با این وجود مصرف #آب_یخ در فصل زمستان توصیه نمی‌شود چرا که این اقدام می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود .

❄️پوشش خیلی گرم و #خواب در طول روز را نیز در فصل زمستان توصیه نمی شود، خواب در طول روز در این فصل باعث #کسالت و سستی بدن افراد می‌شود .

❄️ورزشکاران باید از ورزش کردن در ساعات سرد روز #پرهیز کنند چرا که هدف از ورزش، افزایش حرارت غریزی بدن است و اگر هوا خیلی سرد باشد، این اتفاق عملاً رخ نمی‌دهد و از طرفی استنشاق هوای سرد و قرارگیری در معرض چنین شرایطی می‌تواند منجر به #سردی_بدن و عوارض ناشی از آن شود .

❄️افرادی که دارای بیماری‌های بلغمی مثل روماتیسم یا بیماری‌های قلبی به ویژه نارسایی‌ هستند، حتماً باید در این فصل احتیاط لازم را در مورد سبک زندگی خود داشته باشند.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

‍ ‍ 🔰تغییر فصل همراه با تغییر خوراکی ها در طب اسلامی🔰

🌸 امیر المؤمنين (ع):

🌞خوردن گردو در #تابستان، حرارت را در بدن برمی انگیزد و زخم های تن را تحریک میکند🌞

❄️خوردن گردو در #زمستان، كليه ‏ها را گرم مى‏ كند و سرما را دفع مى ‏كند❄️

📚منبع:(كافى ج 6، ص 340)

☘️ @tabbaye_ir 🌱

🌺بررسی درمانی"گردو"در طب اسلامی
🌴مصرف #گردو با #زنیان موجب سوزاندن #بواسیر می گردد.
🌴مصرف گردو و زنیان رفع کننده بادهای زائد بدن است.
🌴 مصرف گردو و زنیان موجب زیبائی پوست می شود.
🌴مصرف گردو و زنیان موجب تقویت چشم می شود.
🌴خوردن گردو در پائیز و #زمستان موجب گرم شدن کلیه ها و دور کردن سرما از بدن می گردد.
🌴مصرف گردو به تنهایی می تواند موجب بیماری گردد ولی به همراه پنیر درمان است.
🌴مصرف گردوی تفت داده شده،برای رفع دل درد مفید است.
🌴مصرف گردو در تابستان موجب ایجاد جوش بر بدن و گر گرفتگی می گردد.
🌴طبیعت گردو گرم و خشک است.
🌴مصرف گردو مانع ترش شدن غذا می شود.
🌴خوردن گردو به همراه انجیر و مویز موجب تقویت مغز می گردد.
🌴مصرف گردو با50گرم انجیر کوبیده شده،موجب نرمی روده ها می گردد.
🌴خوردن 5گرم از سوخته گردو که با پوست سوخته شده باشد برای قطع خونریزی بواسیر مفید است.
🌴خوردن مغز گردو تسکین دهنده دل پیچه است.
🌴ضماد گردو با عسل و پیاز و نمک برای گزیدن سگ هار مفید است.
🌴اگر گردو با زیره کرمانی نرم ساییده شده و با عسل مخلوط شود و به سر و بدن شخص فلج شده و لقوه شده و افراد روماتیسمی مالیده شود مفیداست.
🌴مالیدن مغز سوخته گردو برای بهبود زخم ها مفید است.
🌴اسراف در خوردن گردو برای گرم مزاجان موجب ورم لوزتین می گردد و مصلح آن انار ترش است که مکیده می شود.
🌴مربای گردو با عسل موجب چاقی می گردد.
🌴مربای گردو با عسل موجب تقویت نیروی جنسی می گردد.
🌴عصاره پوست سبز آن که با رب انار پخته شده باشد برای تحلیل ورم عضلات حلق مفید است.
🌴غرغره کردن دم کرده پوست سبز گردو برای تحلیل ورم لثه ها و استحکام دندانها مفید است.
🌴گرد پوست سفت گردو برای خشک کردن جراحت ها مفید است.
🌴گرد پوست سفت گردو برای قطره قطره ادرار کردنی که همراه با سوزش و درد بوده مفید است.
🌴اگر پوست ریشه آن را به اندازه15تا30گرم بجوشانند وآب ان را بعد از غذا بخورند قی آور و اخلاط را دفع میکند.
🌴اگر پوست سبز خارجی آن را در حالت سبزی و تری بکوبند و کف کوره آهن را نرم ساییده برآن بپاشند و تا چند روز به هم بزنند خضاب بسیار زیبا و با دوامی به دست می آید.
🌴اگر با پوست سبز آن مسواک کنند و به دندان و لثه ها بمالند برای تقویت لثه و دندان مفید است.
🌴قطره آب برگ آن که کمی گرم شده باشد برای خارج ساختن چرک گوش مفید است.
🌴رب پوست سبز آن که با عسل و رب انگور درست شده باشد برای زخم های دهان و بند آمدن خون از بن دندان مفید است.
🌴خوردن دم کرده 15-20گرم برگ گردو در هزار گرم آب جوش برای کاهش مقدار قند خون در بیماران مبتلا به قند مفید است.
🌴مصرف دم کرده برگ گردو برای درد مفاصل و تحلیل ورم مفاصل مفید است.
🌴 ضماد دم کرده برگ گردو بر روی زخم برای التیام زخمها و شست و شوی آنها مفید است.
🌴مالیدن دم کرده برگ گردو بر روی پوست برای بیماری های پوستی و اگزما و رفع قارچ پوستی مفید است.
🌴غرغره کردن دم کرده برگ گردو برای رفع ورم لوزتین مفید است.
🌴اگر برگ گردو روی پستان بگذارند ترشح شیر را بند می آورد.
🌴مالیدن جوشانده قسمت پوسته سبز گوشتی خارج گردو، رنگ قهوه ای به مو می دهد.
.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#حدیث

#تدابیر_ماه

⚜ امام رضا علیه السلام:

کانون آخر ۳۱ روز است.(۲۴ دی تا ۲۴ بهمن)
در این ماه غلبه بلغم زیاد می‌شود، شایسته است صبح ناشتا جرعه‌ای آب گرم بنوشید، آمیزش سودمند است، خوردن سبزیجات گرم مانند: کرفس، تره‌تیزک، تره برای اعضای درونی بدن(قلب، کبد، روده و‌...) مفید است. در این ماه حمام رفتن در اول روز و روغن مالی با روغن شب‌بو و... نافع است. پرهیزات این ماه: شیرینی، ماهی تازه، لبنيات.

«كَانُونُ اَلْآخِرُ أَحَدٌ وَ ثَلاَثُونَ يَوْماً يَقْوَى فِيهِ غَلَبَةُ اَلْبَلْغَمِ وَ يَنْبَغِي أَنْ يُتَجَرَّعَ فِيهِ اَلْمَاءُ اَلْحَارُّ عَلَى اَلرِّيقِ وَ يُحْمَدُ فِيهِ اَلْجِمَاعُ وَ يَنْفَعُ اَلْأَحْشَاءَ فِيهِ مِثْلُ اَلْبُقُولِ اَلْحَارَّةِ كَالْكَرَفْسِ وَ اَلْجِرْجِيرِ وَ اَلْكُرَّاثِ وَ يَنْفَعُ فِيهِ دُخُولُ اَلْحَمَّامِ أَوَّلَ اَلنَّهَارِ وَ اَلتَّمْرِيخُ بِدُهْنِ اَلْخِيرِيِّ وَ مَا نَاسَبَهُ وَ يُحْذَرُ فِيهِ اَلْحُلْوُ وَ أَكْلُ اَلسَّمَكِ اَلطَّرِيِّ وَ اَللَّبَنِ.»

📚 منبع : بحارالأنوار، ج ۵۹، ص ۳۰۶

#زمستان ❄️☃️⛈

☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#سلسله_احادیث_پزشکی

#تدابیر_ماه

⚜ امام رضا علیه السلام:

«شُبَاطُ ثَمَانِيَةٌ وَعِشْرُونَ يَوْماً تَخْتَلِفُ فِيهِ الرِّيَاحُ وَتَكْثُرُ الْأَمْطَارُ وَيَظْهَرُ فِيهِ الْعُشْبُ وَيَجْرِي فِيهِ الْمَاءُ فِي الْعُودِ وَيَنْفَعُ فِيهِ أَكْلُ اَلثُّومِ وَلَحْمِ الطَّيْرِ وَالصُّيُودِ وَالْفَاكِهَةِ الْيَابِسَةِ وَيُقَلَّلُ مِنْ أَكْلِ الْحَلاَوَةِ وَيُحْمَدُ فِيهِ كَثْرَةُ الْجِمَاعِ وَالْحَرَكَةِ وَالرِّيَاضَةِ.»

«شُباط ۲۸ روز است(اواخر بهمن تا اواخر اسفند)؛ بادها دگرگون، بارش باران زیاد، سبزه‌ها آشکار و سرشاخه‌ها آبدار می‌شود؛ خوردن سیر، گوشت پرنده، شکار، میوه‌های خشک مفید است؛ شیرینی کمتر بخورید؛ ازدیاد آمیزش، حرکت و فعالیت بسیار مفید است.»

📖 منبع : بحارالأنوار، ج ۵۹، ص ۳۰۶
مستدرک الوسائل ج ۱۶، ص ۴۵۵

#برج #ماه #تدابیر_فصل #شباط #بهمن #اسفند #زمستان ☃️❄️⛈
#رساله_ذهبیه 📜
#سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی

☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#سلسله_احادیث_پزشکی

💫 امام رضا علیه‌السلام:

«من أراد دفع الزکام في الشتاء أجمع، فلیأکل کل یوم ثلاث لقم شهد.»

🐝 🍯 هرکس می‌خواهد در همه زمستان از سرما خوردگی در امان بماند، هر روز، سه لقمه عسل بخورد.

📚 بحارالانوار، ج۶۲، ص۳۲۴
طب الإمام الرضا (ع)، ص۳۷
دانشنامه احادیث پزشکی ج۲، ص۴۰۴

#عسل #سرماخوردگی #زمستان
#اصلاح_سبک_زندگی

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#سلسله_احادیث_پزشکی

⚜️ امام صادق علیه السلام:

«مَا مِنْ‌ أَحَدٍ إِلَّا وَ فِيهِ عِرْقٌ مِنَ الْجُذَامِ فَكُلُوا الشَّلْجَمَ فِي زَمَانِهِ يَذْهَبْ بِهِ عَنْكُم»

هیچ کس نیست، مگر این که در او رگی از جذام وجود دارد. شلغم، این رگ را می‌سوزاند. شلغم را در فصل آن بخورید تا هر دردی را از شما ببرد.

📚 منبع : بحار الانوار ج۶۶، ص۲۲۰
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۶۰

#شلغم #جذام #زمستان
#اصلاح_سبک_زندگی

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#سلسله_احادیث_پزشکی

💫 امام رضا علیه‌السلام:

«من أراد دفع الزکام في الشتاء أجمع، فلیأکل کل یوم ثلاث لقم شهد»

🐝 🍯 هرکس می‌خواهد در همه زمستان از سرما خوردگی در امان بماند، هر روز، سه لقمه عسل بخورد.

📚 طب الإمام الرضا (ع)، ص۳۷

#عسل #سرماخوردگی #زمستان

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#سلسله_احادیث_پزشکی

⚜️ امام علی علیه السلام:

«أکل الجوز في شدة الحر ؛ یهیج الحر في الجوف ، و یهیج القروح علی الجسد ، و أکله في الشتاء یسخن الکلیتین ، و یدفع البرد.»
خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر می‌انگیزد و زخم های تن را تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را می‌راند.

📚 منبع : كافى، ج۶، ص۳۴۰، ح۱
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۸۱

#گردو #تابستان 🔥
#زمستان ❄️☃️⛈

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#سلسله_احادیث_پزشکی

⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام:

«اَكْلُ الْجَوزِ في شِدَّةِ الحَرِّ يُهَيِّجُ الحَرَّ فِي الْجَوفِ وَ يُهَيِّجُ القُروحَ عَلَى الْجَسَدِ وَ اَكْلُهُ فِي الشِّتاءِ يُسَخِّنُ الكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْفَعُ الْبَرْدَ»

خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر می‌انگیزد و زخم های تن را تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را می‌راند.

📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۸۱

#گردو #تابستان #زمستان

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir