#مفصل
#درد_مفصلی
🔰 کاهش دردهای مفصلی

🔹برای کاهش #درد مبتلایان به بیماریهای #مفصلی، می توان یک #رژیم غذایی مناسب انتخاب کرد و تاثیرات آن را در کاهش درد و آلام بیماران مزمن مفصلی مشاهده کرد.

🔸 این بیماران باید از خوردن غذاهای ترش، شور، تند و خیلی شیرین پرهیز کنند.

🔹 غذاهای دیرهضم مانند ماکارانی، لازانیا و گوشتهای دیرهضم مانند گاو و گوساله و شتر را کنار بگذارند و از آشهای سبک بدون نفخ استفاده کنند.

🔸یک نمونه مناسب برای دردمندان مفصل و همچنین بیماران #نقرس ، آش #سماق است.

🍵محتویات این آش؛ #ماش، #کدوحلوایی، #شوید تازه، پیاز داغ، #آردجو و در نهایت #زرشک و #سماق است. این آش بسیار سبک و مناسب بیماران مفصلی است. در هفته دوبار از این آش میل کنید تا دردها سبک شود.

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#سلسله_احادیث_پزشکی

⚜ امام کاظم علیه السلام:

«شعر الجسد إذا طال ، قطع ماء الصلب ، و أرخی المفاصل ، و ورث الضعف و السل.»

موی بدن، چون بلند شود، آب کمر را قطع می‌کند، مفصل ها را سست می‌گرداند و ضعف و سل بر جای می‌نهد.

📖 منبع : مستطرفات السرائر، ص۵۷، ح۱۸

#مو #مفصل #ضعف #نوره
#اصلاح_سبک_زندگی

💠 به دوستان خود ارسال کنید

☘️ @tabbaye_iran 🌱
🍒 @Miracles_of_foods 🍋
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir