💥✍تسکین #درد_گردن

🔷⚡️مالیدن روغن #سیاه_دانه یا روغن بادام تلخ روی گردن هرشب

🔷⚡️خوردن ۳ قاشق غذاخوری ارده با شیره انگور هفته ای پنج وعده به عنوان صبحانه

🔷⚡️خوردن عسل و نیم کوبیده سیاه دانه روزی 1 قاشق غذاخوری (دوسین)

☘️ @tabbaye_ir 🌱

#درد_گردن_و_خواب_رفتن_دستها

❗️ ناشی از غلظت خون

🔸حجامت
پرهیز از غذاهای سودازا

【گوشت گاو، عدس
سرخ کردنی، سوسیس
و کالباس،نوشابه ها،.....】

〽️ روغن مالی گردن
و دستها با روغن بادام تلخ

☘️ @tabbaye_ir 🌱

☝️تمرین بسیار موثر برای تقویت عضلات گردن و کاهش سردردهای میگرنی

#ماساژ_درمانی
#درد_گردن

🆔 jOiN ➣ @lnfo_read
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir