✅معجون برای #پوکی_استخوان :
(چهار مغز + کنجد + #پونه کوهی + زنیان + #زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + #کشک + #جوز هندی + زعفران )
💠همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم که رورزی یک قاشق میخوریم .
☘️ @tabbaye_ir 🌱
(چهار مغز + کنجد + #پونه کوهی + زنیان + #زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + #کشک + #جوز هندی + زعفران )
💠همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم که رورزی یک قاشق میخوریم .
☘️ @tabbaye_ir 🌱