🔻 #افت_دهان
عوامل افت دهان چیست؟؟👇


1استرس
2.غذای داغ
3.غذای تند و تیز،
4.پلاک دندان،
5.کمبود ویتامین A،
6. کمبود ویتامین B
7-کمبود آهن،
8.فقر روی
9.خِلال نکردن بعد از غذا
10. مسواک نزدن از قبل از خواب

⁉️راهکار برای پیشگیری از #افت دهان چیست👇

✩° صبحانه: #شیر عسل
★° بعد از شام: #آب سیب عسل بنوشید
※° #خِلال مسواک زدن قبل از خواب با سرکۀ طبیعی سیب

💠 #درمان افت دهان بدون استفاده از داروی شیمیایی

1.بیماری زمینه ای نداشته باشد (مثل پلاک و جِرم دندان و ...)
2.اگر گرم مزاج هستید #آب _انار مَلَس (میخوش) در دهان گرداندن و بیرون ریختن،
3.اگر سرد مزاج است، جویدن #پنیر با مغز گردو و در دهان گرداندن و بیرون ریختن،

4. در هر دو مزاج (سرد و گرم)، پیاز را درآب جوشانده و آب آنرا غرغره نموده و در دهان بگردانید و بیرون بریزید.

☘️ @tabbaye_ir 🌱