🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 آیا پیاده‌روی به هرشکلی، برای سلامت بدن مفید است؟!
📌 پیاده‌روی باید بدون کیف و با کفش مناسب انجام شود تا هیچ بار اضافه‌ای روی ستون فقرات شما نباشد.
📌 پیاده روی باید جزیی از زندگی روزمره ما باشد چرا که هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوان‌ها بهتر فعالیت کرده و در نهایت سالم‌تر و با طول عمری بیشتر خواهید بود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 آیا پیاده‌روی به هرشکلی، برای سلامت بدن مفید است؟!
📌 پیاده‌روی باید بدون کیف و با کفش مناسب انجام شود تا هیچ بار اضافه‌ای روی ستون فقرات شما نباشد.
📌 پیاده روی باید جزیی از زندگی روزمره ما باشد چرا که هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوان‌ها بهتر فعالیت کرده و در نهایت سالم‌تر و با طول عمری بیشتر خواهید بود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #زندگی_سالم #بدن_سالم
🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟
📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟
📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدن_سالم
🔰 بهبود مشکلات دیسک کمر بدون جراحی
📌 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است، البته اگر زیر نظر و با تجویز طبیب باشد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 بهبود مشکلات دیسک کمر بدون جراحی
📌 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است، البته اگر زیر نظر و با تجویز طبیب باشد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #درمان_آسان #بدن_سالم
🔰 بهبود عطسه های بهاره با روغن بنفشه
📌 برای درمان عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام شیرین توصیه میشود.
📌 به این ترتیب که روزی دو بار، هر بار پنج قطره روغن در بینی بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز مالش دهند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 بهبود عطسه های بهاره با روغن بنفشه
📌 برای درمان عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام شیرین توصیه میشود.
📌 به این ترتیب که روزی دو بار، هر بار پنج قطره روغن در بینی بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز مالش دهند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟!
📌 «مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.
📌 این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود
📌 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند!
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟!
📌 «مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.
📌 این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود
📌 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند!
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 سس مایونز موجب چه بیماری‌هایی میشود؟!
📌 گرفتگی عروق، کبد چرب، فشار خون، سنگ کیسه صفرا، چاقی بیش از حد، آلرژی، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و... تنها بخشی از بیماری‌هایی است که در اثر مصرف سس مایونز به‌وجود می‌آید .
📌 همچنین یکی از مهم‌ترین عوامل بروز جوش و آکنه، چربی بیش از حد و ناسالم موجود در سس مایونز است.
📌 در فصل بهار تاثیرات منفی سس مایونز و چربی های ناسالم بیشتر بروز پیدا میکند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 سس مایونز موجب چه بیماری‌هایی میشود؟!
📌 گرفتگی عروق، کبد چرب، فشار خون، سنگ کیسه صفرا، چاقی بیش از حد، آلرژی، تاثیر بر استخوان ها به خصوص ستون فقرات و... تنها بخشی از بیماری‌هایی است که در اثر مصرف سس مایونز به‌وجود می‌آید .
📌 همچنین یکی از مهم‌ترین عوامل بروز جوش و آکنه، چربی بیش از حد و ناسالم موجود در سس مایونز است.
📌 در فصل بهار تاثیرات منفی سس مایونز و چربی های ناسالم بیشتر بروز پیدا میکند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 رفع خارش ناحیه زیر بغل
📌 در این مورد، با نزدیک شدن به فصل بهار باید حرارت زائد بدن را کنترل کرد، از مصرف ادویه‌جات و گرمیها پرهیز کرد و با استفاده از روش های درمانی حجامت یا فصد به پاکسازی بدن اقدام کرد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 رفع خارش ناحیه زیر بغل
📌 در این مورد، با نزدیک شدن به فصل بهار باید حرارت زائد بدن را کنترل کرد، از مصرف ادویه‌جات و گرمیها پرهیز کرد و با استفاده از روش های درمانی حجامت یا فصد به پاکسازی بدن اقدام کرد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدانیم #بدن_سالم
🔰 خواص استفاده از نوره
📌 نوره علاوه بر خاصیت تمیزکنندگی و ضدعفونی‌کنندگی باعث نرمی و لطافت پوست، درمان بیماری های پوستی، درمان عرق‌سوز شدن، درمان قارچ پوستی، درمان غلبه سودا، پیشگیری از خوره و پیسی، تقویت قوای جنسی و درمان سرد مزاجی، از بین رفتن جوش های زیر پوستی و درمان عفونت های زنانه و درمان بیماری واریکوسل در مردان میشود.
📌 استفاده از ژیلت و اپیلاسیون و لیزر ،نه تنها فایده ندارد بلکه ضررهای متعددی دارند مثلا ژیلت سبب تیره شدن پوست، زیاد شدن موهای زاید و یا لیزر سبب بسته شدن مسیر دفع سموم بدن می شود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 خواص استفاده از نوره
📌 نوره علاوه بر خاصیت تمیزکنندگی و ضدعفونی‌کنندگی باعث نرمی و لطافت پوست، درمان بیماری های پوستی، درمان عرق‌سوز شدن، درمان قارچ پوستی، درمان غلبه سودا، پیشگیری از خوره و پیسی، تقویت قوای جنسی و درمان سرد مزاجی، از بین رفتن جوش های زیر پوستی و درمان عفونت های زنانه و درمان بیماری واریکوسل در مردان میشود.
📌 استفاده از ژیلت و اپیلاسیون و لیزر ،نه تنها فایده ندارد بلکه ضررهای متعددی دارند مثلا ژیلت سبب تیره شدن پوست، زیاد شدن موهای زاید و یا لیزر سبب بسته شدن مسیر دفع سموم بدن می شود.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #درمان_آسان #بدن_سالم
🔰 بهبود عطسه های بهاره با روغن بنفشه
📌 برای درمان عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام شیرین توصیه میشود.
📌 به این ترتیب که روزی دو بار، هر بار پنج قطره روغن در بینی بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز مالش دهند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 بهبود عطسه های بهاره با روغن بنفشه
📌 برای درمان عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام شیرین توصیه میشود.
📌 به این ترتیب که روزی دو بار، هر بار پنج قطره روغن در بینی بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز مالش دهند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔺 #بدن_سالم #بدانیم
🔰 درمان لاغری در مزاج های خشک
📌 غذاهای سرخ کردنی به دلیل خشکی و کمی رطوبت در این افراد چندان مناسب نیستند و بهتر است غذاهای آب‌پز مصرف شود.
📌 موز، مویز، شیربرنج، حریره بادام، ارده و شیره‌ی خرما از جمله خوراکی‌هایی هستند که مصرفشان توصیه میشود.
📌 ورزش معتدل و مداوم باعث هضم و جذب بهتر غذا میشود. برای افزایش وزن حتماً باید ورزش را در برنامه روزانه خود داخل کنید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🔰 درمان لاغری در مزاج های خشک
📌 غذاهای سرخ کردنی به دلیل خشکی و کمی رطوبت در این افراد چندان مناسب نیستند و بهتر است غذاهای آب‌پز مصرف شود.
📌 موز، مویز، شیربرنج، حریره بادام، ارده و شیره‌ی خرما از جمله خوراکی‌هایی هستند که مصرفشان توصیه میشود.
📌 ورزش معتدل و مداوم باعث هضم و جذب بهتر غذا میشود. برای افزایش وزن حتماً باید ورزش را در برنامه روزانه خود داخل کنید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱