بسیار مهم
★اهمیت عطسه در پاکسازی جمجمه
☆عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود.
☆داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند.
☆اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند❗
■عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند.
■عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید.
■عطسه قلب و ریه ها و حنجره و
حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید.
☆هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت #پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است
@tabbaye_ir
★اهمیت عطسه در پاکسازی جمجمه
☆عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود.
☆داروی #عطسه_آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند.
☆اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند❗
■عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند.
■عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید.
■عطسه قلب و ریه ها و حنجره و
حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید.
☆هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت #پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است
@tabbaye_ir
#پاکسازی_کبد
۳ق.غ ترنجبین را در ۱لیوان آبجوش صاف کرده بعد ۳ق.غ خاڪشیر تمیز ریخته بجای صبحانه میل کنید
(تاظهرچیزی نخورید)
🔴آلودگی کبد علت بسیاری از لکها و جوشهای بدن است
☘ @tabbaye_ir 🌱
۳ق.غ ترنجبین را در ۱لیوان آبجوش صاف کرده بعد ۳ق.غ خاڪشیر تمیز ریخته بجای صبحانه میل کنید
(تاظهرچیزی نخورید)
🔴آلودگی کبد علت بسیاری از لکها و جوشهای بدن است
☘ @tabbaye_ir 🌱
#پاکسازی_ریه
🍃 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی میشود
🌿 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه میکند
☘️ @tabbaye_ir 🌱
🍃 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی میشود
🌿 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه میکند
☘️ @tabbaye_ir 🌱
👑 #تدابیر-فصل- #بهار:
(بخش۲)
بروز #جوش های پوستی یکی از این تظاهرات است. اگر مواد زائد داخل بدن زیاد باشد و طبیعت مدبره بدن هم فعال باشد؛ عوارضی مثل آلرژی، عطسه، خارش گلو، اسهال و ... ایجاد می شود که نباید با شیوه های تهاجمی مثل استفاده از آنتی هیستامین ها و ضد اسهال ها و مخصوصاً کورتون ها با آنها مقابله کنیم.
برای #پاکسازی بدن از قدیم مرسوم بوده است که با آمدن فصل بهار، در هر منطقه ای با استفاده از سبزی های مخصوص همان منطقه آش های ساده درست می کردند. همچنین افزودن مقداری آلو، برگ سنا یا #فلوس به این آش ها، ایجاد اسهال ضعیفی می کند که به خروج بهتر مواد زائد کمک می کند.
یکی از مسهل های ساده دیگر، استفاده از کمی پودر #هلیله سیاه داخل ماست است. سبزی پلو با سبزی هایی مثل #غازیاغی و شنگ نیز مفید است. افراد توجه داشته باشند که اگر مبتلا به یبوست هستند، حتماً آن را درمان کنند و بر طبق مزاج خود از ملیناتی مثل خاکشیر و آب گرم ناشتا، انجیر خیسانده در آب، روغن زیتون، روغن بادام شیرین و .... استفاده کنند.
استفاده بی رویه از مسهل ها مانند #سنا که به طور عمومی در داروخانه ها یا عطّاری ها تجویز می شود، خطرناک است و باعث می شود که یبوست تشدید شود و فرد وابسته به این داروها شود!
برای جلوگیری از #غلظت خون، مصرف روزانه یک لیوان شربت عناب مناسب خواهد بود.
#دمنوش نعناع ، شربت #سکنجبین، عرق کاسنی، دمنوش اسطوخودوس، شربت آب لیمو، عرق #بیدمشک، دمنوش خارمریم، دمنوش میوه فلوس، شربت گلاب و زعفران، دمنوش بابونه، دمنوش بهارنارنج، شربت انار برای فصل بهار بسیار مناسب هستند- در فصل بهار برای افرادی که حرارت در بدنشان زیاد است نوشیدن عرق بید مفید است و برای افرادی که لاغر هستند نوشیدن عرق یونجه توصیه می شود-❌ مصرف گوشت را کاهش دهید و بسیار کم بخورید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
(بخش۲)
بروز #جوش های پوستی یکی از این تظاهرات است. اگر مواد زائد داخل بدن زیاد باشد و طبیعت مدبره بدن هم فعال باشد؛ عوارضی مثل آلرژی، عطسه، خارش گلو، اسهال و ... ایجاد می شود که نباید با شیوه های تهاجمی مثل استفاده از آنتی هیستامین ها و ضد اسهال ها و مخصوصاً کورتون ها با آنها مقابله کنیم.
برای #پاکسازی بدن از قدیم مرسوم بوده است که با آمدن فصل بهار، در هر منطقه ای با استفاده از سبزی های مخصوص همان منطقه آش های ساده درست می کردند. همچنین افزودن مقداری آلو، برگ سنا یا #فلوس به این آش ها، ایجاد اسهال ضعیفی می کند که به خروج بهتر مواد زائد کمک می کند.
یکی از مسهل های ساده دیگر، استفاده از کمی پودر #هلیله سیاه داخل ماست است. سبزی پلو با سبزی هایی مثل #غازیاغی و شنگ نیز مفید است. افراد توجه داشته باشند که اگر مبتلا به یبوست هستند، حتماً آن را درمان کنند و بر طبق مزاج خود از ملیناتی مثل خاکشیر و آب گرم ناشتا، انجیر خیسانده در آب، روغن زیتون، روغن بادام شیرین و .... استفاده کنند.
استفاده بی رویه از مسهل ها مانند #سنا که به طور عمومی در داروخانه ها یا عطّاری ها تجویز می شود، خطرناک است و باعث می شود که یبوست تشدید شود و فرد وابسته به این داروها شود!
برای جلوگیری از #غلظت خون، مصرف روزانه یک لیوان شربت عناب مناسب خواهد بود.
#دمنوش نعناع ، شربت #سکنجبین، عرق کاسنی، دمنوش اسطوخودوس، شربت آب لیمو، عرق #بیدمشک، دمنوش خارمریم، دمنوش میوه فلوس، شربت گلاب و زعفران، دمنوش بابونه، دمنوش بهارنارنج، شربت انار برای فصل بهار بسیار مناسب هستند- در فصل بهار برای افرادی که حرارت در بدنشان زیاد است نوشیدن عرق بید مفید است و برای افرادی که لاغر هستند نوشیدن عرق یونجه توصیه می شود-❌ مصرف گوشت را کاهش دهید و بسیار کم بخورید.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✅ با این دستورات زیبا شوید
لطفا #بهداشت را رعایت کنید!
✍ ابن علیان
💠 جوش ها ، لک و بثورات پوستی غالبا به دنبال انباشت سموم و #اخلاط یا به عبارتی پری و امتلاء بدن بوجود می آیند که به تبع #سبک_زندگی غلط ، #تغذیه_ناسالم و عدم انجام به موقع روش های #پاکسازی بروز می کنند تا همچون آینه ای نمایانگر درون بدن و هشداری برای نیاز به انجام دستورات پاکسازی و بهداشتی باشند.
👈 #بهداشت_اسلامی چیزی بسیار فراتر از شستن #وسواس گونه دست ها و وسایل است!
#حجامت ، قی عمدی، مسهل، تنقیه ، #نوره ، #حمام سنتی و تعریق، #روزه ،برخی از مهم ترین دستورات بهداشتی و پاکسازی مورد نیاز سیستم بدن #انسان است که خالق حکیم بر مبنای حکمت بالغه الهی و بواسطه انبیا و معصومین علیهم السلام به ما آموخته است. و دوری از این فرمایشات، عامل #بیماری ها و اختلالات است.
💠 به نظر می رسد نیاز است بهداشت بازتعریف شود. اگر تعریف بهداشت صحیح باشد، با شیوع یک بیماری ریوی ، غیر بهداشتی ترین، چیز ها همان هایی هستند که به ریه آسیب می زنند، مثل #وایتکس ... در صورت شیوع بیماری مسری غیر بهداشتی ترین رفتارها میشود تضعیف کننده های ایمنی همچون #ترس ، استفاده از وایتکس ، #الکل ، غذای ناسالم ، داروی شیمیایی خصوصا #کورتن ها و #دگزا و...
پس لطفا بهداشت را رعایت کنید!
#ابن_علیان
#اسلام #قرآن #کرونا #پزشکی #زیبایی #پوست #طب_اسلامی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
لطفا #بهداشت را رعایت کنید!
✍ ابن علیان
💠 جوش ها ، لک و بثورات پوستی غالبا به دنبال انباشت سموم و #اخلاط یا به عبارتی پری و امتلاء بدن بوجود می آیند که به تبع #سبک_زندگی غلط ، #تغذیه_ناسالم و عدم انجام به موقع روش های #پاکسازی بروز می کنند تا همچون آینه ای نمایانگر درون بدن و هشداری برای نیاز به انجام دستورات پاکسازی و بهداشتی باشند.
👈 #بهداشت_اسلامی چیزی بسیار فراتر از شستن #وسواس گونه دست ها و وسایل است!
#حجامت ، قی عمدی، مسهل، تنقیه ، #نوره ، #حمام سنتی و تعریق، #روزه ،برخی از مهم ترین دستورات بهداشتی و پاکسازی مورد نیاز سیستم بدن #انسان است که خالق حکیم بر مبنای حکمت بالغه الهی و بواسطه انبیا و معصومین علیهم السلام به ما آموخته است. و دوری از این فرمایشات، عامل #بیماری ها و اختلالات است.
💠 به نظر می رسد نیاز است بهداشت بازتعریف شود. اگر تعریف بهداشت صحیح باشد، با شیوع یک بیماری ریوی ، غیر بهداشتی ترین، چیز ها همان هایی هستند که به ریه آسیب می زنند، مثل #وایتکس ... در صورت شیوع بیماری مسری غیر بهداشتی ترین رفتارها میشود تضعیف کننده های ایمنی همچون #ترس ، استفاده از وایتکس ، #الکل ، غذای ناسالم ، داروی شیمیایی خصوصا #کورتن ها و #دگزا و...
پس لطفا بهداشت را رعایت کنید!
#ابن_علیان
#اسلام #قرآن #کرونا #پزشکی #زیبایی #پوست #طب_اسلامی
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#پوست
فواید استفاده از #سنگ_پا
❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.
👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.
🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
فواید استفاده از #سنگ_پا
❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.
👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.
🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
💟 #پاکسازی_بدن_و_سم_زدایی
✴️⇦پاکسازی اخلاط ثلاثه «خاکشیر _ترنجبین»
📝⇦پاکسازی بدن قبل از درمان اکثر بیماری ها نیاز است و از اصول درمان است.
📝⇦خیلی از بیماری ها با پاکسازی درمان می شوند و نیازی به مراحل بعدی نیست
📝⇦خوب است قبل از انجام اعمالی مانند حجامت فَصد و زالو دو هفته اصلاح تغذیه، پرهیزات و پاکسازی انجام دهیم تا تاثیر کامل بگیریم
❇️⇦هرروز صبح ناشتا ۳قاشق غذاخوری ترنجبین را در ۱/۵ لیوان آب جوش حل کنید، صاف کنید و آن را داغ داغ روی ۳قاشق غذاخوری خاکشیر که از قبل خاکشور و تمیز کرده اید بریزید و به جای صبحانه میل کنید تا ظهر چیزی نخورید مگر کمپوت
📝⇦بجای ترنجنین میتوانید هرروز صبح ناشتا سه قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان شربت سکنجبین ،همراه با آبگرم مخلوط کرده بجای صبحانه میل کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
✴️⇦پاکسازی اخلاط ثلاثه «خاکشیر _ترنجبین»
📝⇦پاکسازی بدن قبل از درمان اکثر بیماری ها نیاز است و از اصول درمان است.
📝⇦خیلی از بیماری ها با پاکسازی درمان می شوند و نیازی به مراحل بعدی نیست
📝⇦خوب است قبل از انجام اعمالی مانند حجامت فَصد و زالو دو هفته اصلاح تغذیه، پرهیزات و پاکسازی انجام دهیم تا تاثیر کامل بگیریم
❇️⇦هرروز صبح ناشتا ۳قاشق غذاخوری ترنجبین را در ۱/۵ لیوان آب جوش حل کنید، صاف کنید و آن را داغ داغ روی ۳قاشق غذاخوری خاکشیر که از قبل خاکشور و تمیز کرده اید بریزید و به جای صبحانه میل کنید تا ظهر چیزی نخورید مگر کمپوت
📝⇦بجای ترنجنین میتوانید هرروز صبح ناشتا سه قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان شربت سکنجبین ،همراه با آبگرم مخلوط کرده بجای صبحانه میل کنید
☘️ @tabbaye_ir 🌱
#پوست
فواید استفاده از #سنگ_پا
❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.
👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.
🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
فواید استفاده از #سنگ_پا
❇️ سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
❇️ از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.
👆برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
❇️ سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.
🎓بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
#پاکسازی_کبد
👌 کبد در حین خواب
به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن،
و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد.
🍯 خوردن یک قاشق عسل
قبل از خواب به سلامت کبد
و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک میکند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
👌 کبد در حین خواب
به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن،
و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد.
🍯 خوردن یک قاشق عسل
قبل از خواب به سلامت کبد
و تجربه‌ی خوابی راحت به شما کمک میکند.
☘️ @tabbaye_ir 🌱
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چرک بدن
♻️ چرک بدن چیست و چه زمانی بدن چرک میکند؟ آیا چرک کردن خوب است؟
#چرک_بدن
#هضم_عروقی
#هضم_سوم
#پوست
#پاکسازی
#استاد_صادقیان
☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
♻️ چرک بدن چیست و چه زمانی بدن چرک میکند؟ آیا چرک کردن خوب است؟
#چرک_بدن
#هضم_عروقی
#هضم_سوم
#پوست
#پاکسازی
#استاد_صادقیان
☘️ @tabbaye_ir 🌱
EITAA→ eitaa.com/tabbaye_ir
RUBIKA→ rubika.ir/tabbaye_iran
INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir
🔶🔹کرفس خواص و مضراتش
🔹برمبنای طب سنتی
🔴 اندر خواص کرفس
♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد.
برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است.
🔶🔹کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند. فقط از نوع کوهی
بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک میکند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی میگردد.
کرفس برای #صرع مضر است.
مصرف کرفس با کاهو توصیه میشود.
📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا
♨️سلطان سبزی ها ♨️
🔶🔹خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند . در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔹برمبنای طب سنتی
🔴 اندر خواص کرفس
♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد.
برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است.
🔶🔹کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند. فقط از نوع کوهی
بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک میکند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی میگردد.
کرفس برای #صرع مضر است.
مصرف کرفس با کاهو توصیه میشود.
📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا
♨️سلطان سبزی ها ♨️
🔶🔹خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند . در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 انواع ورزش‌ها
♻️ ورزش‌ها دو نوعند:
۱_ #ورزش_عامه: ورزشی که همه‌ی اعضای بدن را درگیر میکند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی.
۲_ #ورزش_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر میگردد.
🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی.
🔹۲_ورزش قوه‌ی تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی.
🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز میشود. از صدای پایین شروع شده و به تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد.
🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق.
🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا
🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان.
🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن
🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده اخلاط را دفع میکند.
🔹مسابقه‌ی اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت.
🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی میشود.
🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ ورزش‌ها دو نوعند:
۱_ #ورزش_عامه: ورزشی که همه‌ی اعضای بدن را درگیر میکند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی.
۲_ #ورزش_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر میگردد.
🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی.
🔹۲_ورزش قوه‌ی تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی.
🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز میشود. از صدای پایین شروع شده و به تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد.
🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق.
🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا
🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان.
🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن
🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده اخلاط را دفع میکند.
🔹مسابقه‌ی اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت.
🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی میشود.
🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود.
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
🔴 #انگور
♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
* انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد.
* انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
* از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
* مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
* نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
🔹 خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که میتوانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد میتوانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
🔹 از خواص رژیم انگور میتوان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد.
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•
♻️ طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر می‌باشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
* انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها می‌باشد.
* انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
* از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن می‌باشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
* مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
* نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
🔹 خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
🔹رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
🔹ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که میتوانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد میتوانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
🔹اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
🔹 ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
🔹 از خواص رژیم انگور میتوان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد.
عضویت در کانال 👇🏻
•🍃🌸 @tabbaye_iran 🌸🍃•