#غذای_سالم (94)

✅ غذای مناسب تابستان

🕑 مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

♨️ ارسال نظر در مجله اینترنتی طبایع:
🌐 goo.gl/7QaEg4
🍎 طبایع، طب سنتی برای همه
🆔 @tabaye_channel

🔰 صبح ناشتا، شیر نخورید!

🥛 نوشیدن شیر در صبح ناشتا، بخصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن، چاقی، چربی خون، کبد چرب، و درد مفاصل بسیار زیان آور است.

🥛 تنوع فرآورده های لبنی مانند ماست و کره و پنیر، راهی می‌گشاید تا افراد با مزاج‌های مختلف یا اختلالات مزاجی مختلف در بدن یا اعضای بدن، به تناسب وضعیت خود یکی را انتخاب کنند.

☑️ ماست غیرترش با چربی متوسط، سرد و تر است.
☑️ خامه گرم و تر است.
☑️ دوغ ترش، سرد و خشک است.
☑️ پنیر شور، گرم و خشک است.

👤 دکتر مجید انوشیروانی


🔺 #طبیب_شهر #غذای_سالم

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔰 با این کارها در هضم غذا به معده کمک کنید!

🍝 خوردن اندکی نمک پیش از صرف غذا باعث می‌شود رطوبت زائد معده از بین برود و معده قبل از غذا گرم و فعال شده و آماده هضم کامل غذا شود.

🍜 برعکس با مصرف یک نوشیدنی حتی آب از حرارت معده کاسته شده و هضم غذا را با کندی همراه خواهد کرد. اگر قصد نوشیدن آب دارید بهتر است حداقل نیم ساعت قبل از غذا این کار را انجام دهید.

🍲 افرادی که گرسنگی طولانی کشیده‌اند، حرارت معده آنها زیاد است! (مثلا لحظه افطار در افراد روزه دار) این افراد بهتر است قبل از غذا مقداری «رب انار» یا «سکنجبین ساده» مصرف کنند تا حرارت معده معتدل شود و سپس غذا مصرف کنند.


🔺 #غذای_سالم

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔰 مزاج طعم های مختلف سیب

🍎 طبيعت سیب شيرين گرم و تر و سیب ترش سرد و خشك؛ و سیب ميخوش در گرمي و سردي معتدل و خشك است.

🍎 سيب ميخوش خون خوبی توليد مي كند، برطرف کننده تشنگي و حالت تهوع و اسهال صفراوي مي باشد.

🍎 مصرف سیب ترش در طولانی مدت موجب بروز مشكلات گوارشی و قولنج و کند ذهنی می شود پس توصیه میشود همراه مصلحات آن یعنی هل و دارچین صرف شود.


〰️〰️〰️〰️〰️
مطلب مرتبط در مجله طبایع 👇🏻
همه چیز درباره برنج و خواص آن
〰️〰️〰️〰️〰️


🔺 #غذای_سالم

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔰 در تابستان مصرف غوره فراموش نشود!

🍇 غوره حرارت خون و صفرا را كم می‌كند، همچنين می‌تواند سبب از بين رفتن صفرا شود! این خاصیت غوره به عنوان یک روش موثر پیشگیری از مشکلات فصل تابستان مطرح می شود.


〰️〰️〰️〰️〰️
مطلب مرتبط در مجله طبایع 👇🏻
لیمو ترش ؛ ۱۰ خاصیت لیموترش برای پوست، گرمازدگی و لاغری
〰️〰️〰️〰️〰️


🔺 #غذای_سالم

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔰 عوارض نعناع و احتیاط‌های مصرف آن

🍂 نعناع در افراد گرم مزاج و در فصول گرم باعث تشدید حرارت بدن، غلبه صفرا و مشکلات ناشی از آن می‌شود.

〰️〰️〰️〰️〰️

مطالعه عوارض مصرف نعناع و احتیاط‌های مصرف در لینک زیر 👇🏻
🔗 yon.ir/PjJRh


🔺 #غذای_سالم
🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

#غذای_سالم (95)

✅ حتما شام بخورید!

🕑 مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

♨️ ارسال نظر در مجله اینترنتی طبایع:
🌐 goo.gl/YJhJJk

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه
🆔 @tabaye_channel

🔰 نوشیدنی مناسب تصفیه خون

☕️ چای عناب برای تصفیه خون و دفع خلط صفرا مناسب است.
‌
☕️ اگر قصد مصرف آن را دارید حتما با معده خالی و با اندکی عسل طبیعی مصرف کنید.


🔺 #غذای_سالم

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

#غذای_سالم (96)

✅ بهترین روغن برای طبخ غذا چیست؟

🕑 مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

♨️ ارسال نظر در مجله اینترنتی طبایع:
🌐 goo.gl/5ijHoA

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه
🆔 @tabaye_channel

🔰 چای سیاه و مصرف آن از منظر طب سنتی

☕️ چای ، به عنوان پراستفاده ترین نوشیدنی بعد از آب، گیاهی است که طبیعتی خشک دارد! در این پست مجله وبسایت طبایع از چند منظر و مبحث به بررسی این نوشیدنی پرداخته ایم.

〰️〰️〰️〰️〰️

مطالعه بررسی چای از منظر طب سنتی در لینک زیر 👇🏻
🔗 yon.ir/chts


🔺 #غذای_سالم
🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir