Пока настраиваюсь на полезные лонгриды, буду коротко делиться своими открытиями в диджитал, и не только.

Сегодня понедельник. Поэтому логично начать именно с этого линка 🙏

Можно провести день, сидя перед экраном, а можно отвлекаться на интерактивное кардио. Если вы в офисе, то с коллегами будет веселее, советую!
Там всё просто — смотрим в экран и повторяем движения. Не забываем включить vpn 👅

Тот случай, когда действительно хочется поставить лайк генеративным видео

Придумала тему для лонгрида пока искала фитнес-тренера. Читаем и делимся мнениями. Писала сама, без ChatGPT. Считаю это важным поинтом для вашего лайка 🤍

Очень хорошо помню историю своего отца про то, как он создавал обложки для книг, которые сам собирал из журнальных вырезок (пару этих книжек храню у себя). Ещё классная история была о том, как он приобрел свои первые джинсы, а для этого, на секундочку, пришлось ехать в Европу. Сейчас это звучит даже немного дико, ведь мы можем купить себе джинсы, какие только захотим в любой момент — от бойфрендов до слим и тд.
Я сейчас не хочу поднимать вопрос ценностей. С приходом в нашу жизнь соцсетей и дейтингов, обесцениваются даже сами люди, что говорить о вещах (включила бабку). Но это отдельная тема.

Этот текст об иллюзии выбора. Да, его действительно стало сильно больше. Но там, где мы выиграли в количестве, мы явно потеряли в качестве.

Я начала учиться диджитал-гигиене еще в 2015 году, когда пришла работать в ньюс-румы разных медиа. Там ты реально человек-скоринг, с огромной скоростью отсеиваешь лишнее, вычленяешь важное. Когда ушла из сферы, организовала себе информационный детокс (непозволительная роскошь, согласна). С тех пор очень бережно отношусь к тому, что читаю, смотрю, слушаю, потребляю. Это не легкий путь, особенно в эру фаст-контента и искусственного интеллекта. Но я рада, что такой скилл у меня есть, он помогает в целом по жизни.

Даже этот текст я могла бы написать с помощью chatgpt и сэкономить себе время, но мой личный слог и мысль в этом бы потерялись. А ещё я взяла себе за правило — уважать своего читателя и бережно относиться к тому, что будут видеть глаза человека, который подарил мне свое время. При этом я обязательно использую языковые модельки как инстурмент, обстукиваю об них какие-то идеи. Так или иначе, фактчекинг и копирайтинг я оставляю за собой.

Иллюзия выбора окружает нас во всём: от продуктов питания (на самом деле правильно питаться тот еще челлендж), вещей, контента, мест, заканчивая людьми, к которым мы ходим на стрижки, на обучение, у которых мы заказываем те или иные услуги, кто нас лечит в конце концов. Выбор огромен, многие в нём тонут. Но всё так или иначе сводится к тому, как мы относимся к себе.

Вчера я кинула клич в поиске фитнес-тренера. Сначала я правда загуглила ближайший зал к дому, но потом поняла, что мне важнее, кто будет со мной заниматься, а не сколько я буду тратить времени на дорогу. Поэтому и пошла за рекомендацией. Сегодня я отобрала несколько тренеров из того количества контактов, которые мне прислали (среди них есть даже тот, кто тренирует Овечкина, спасибо!). Дальше уже вопрос коннекта. До конца года планирую определиться с выбором. Шанс же встретить нужного человека в рандомном зале — минимальный. Хоть и не равен нулю. И так во всём!

Не останавливайтесь в познании себя и настраивайте внутренние фильтры. Это база.
Иначе за нас будут выбирать алгоритмы и маркетинг.
А мы будем сетовать, что всё вокруг какое-то не очень ☺️

p.s. Даже если именно из-за этого душнильского подхода я до сих пор не встретила своего мужчину, я не жалею.

Сегодня без глубокомысленных постов, день слишком насыщенный.

Зато нашла вот такое чудо, буду заказывать себе. И с вами делюсь.

Весь этот год прожила с классным отрывным календарем от сервиса ясно. Очень зашло отрывать листочки каждый день.

Прямо коньчиками пальцев ощущаю, как жизнь летит с неимоверной скоростью. Главное, чтобы не сквозь эти самые пальцы 🙂