Т—Ж Стакан воды
11.2K subscribers
3.7K photos
46 videos
2.17K links
Помогаем родителям сохранить рассудок и бюджет. С любовью by @t_jrnl

Заявление в Роскомнадзор № 4949183349
Download Telegram
В России 4,85 млн семей — это одинокие матери с детьми.

Причины отсутствия отца могут быть разными: развод, смерть, нежелание признавать ребенка или беременность с помощью донорской спермы. Поэтому нет единого алгоритма, как разговаривать с ребенком об отце.

Клинический психолог Галина Лайшева поделилась общими рекомендациями, которые применимы вне зависимости от причины:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/no-father

#каквоспитывать
Виды сепарации от родителей

*️⃣ Функциональная сепарация подразумевает полную автономность человека, когда он сам обеспечивает себя жильем, едой, одеждой, предметами домашнего обихода, развлечениями.

*️⃣ Эмоциональная сепарация проявляется способностью самостоятельно принимать важные решения, ориентируясь на свои чувства и потребности, а не на переживания родителей и страх увидеть их разочарование.

*️⃣ Ценностная сепарация — собственное мировоззрение, которое может полностью отличаться от представлений родителей. При этом человек не испытывает вины из-за того, что думает и чувствует по-другому.

*️⃣ Конфликтная сепарация — способность отстаивать в разговорах с родителями свои ценности, взгляды и представления о мире. Свобода от чрезмерного чувства вины, тревоги, ответственности и злости по отношению к ним.

➡️ Разбираемся, что такое сепарация от родителей, зачем она нужна и как люди становятся по⁠-⁠настоящему взрослыми:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/psychological-separation

#каквоспитывать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нормально ли, когда дети живут у бабу­шек и дедушек?

Кто-то не видит в этом ничего плохого и уверен, что детство рядом с бабушкой и дедушкой может быть очень счастливым. Но для других такое неприемлемо.

Собрали аргументы и истории читателей:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/with-grandmother-pros-cons

#каквоспитывать
➡️ Поработайте с концентрацией внимания и усидчивостью
Для тренировки внимания есть классические задания «Найди отличие», когда ребенку предлагают две почти одинаковые картинки. Уровень сложности можно постепенно увеличивать.

Для работы с усидчивостью попробуйте засекать время, которое сыну удалось продержаться за выполнением какого-то задания по учебе.

➡️ Введите систему поощрений за успехи
Для этого нужно найти то, что будет мотивацией именно для вашего ребенка. Например, за выполнение упражнений на внимание два раза в течение дня можно награждать сына дополнительным временем на прогулке, конфетой или лишней серией любимого шоу.

➡️ Научите ребенка общаться со сверстниками и привлекать к себе внимание социально приемлемыми способами: выступлениями на концертах, участием в конкурсах. Вы пишете, что ваш сын учится в музыкальной школе. Можно использовать эти его способности и преимущества.

Сыну читательницы 11 лет, с третьего класса он находится на домашнем обучении из-за проблем с поведением.

Обсуждаем, что можно сделать в такой ситуации:
https://j.tinkoff.ru/tg/vospitanie-syn-ne-mozhet-uchitsia-v-obychnoi-shkole

#каквоспитывать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Свои действия и слова в отношении ребенка я периодически подвергаю внутренней критике и легкому сомнению: так ли правильно для моего ребенка, сделаю ли я этим лучше ему, а не себе или окружающим?»

Обсуждаем, как быть, если часто сомне­ваешься в решениях, связан­ных с воспитанием ребенка:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/vospitanie-chto-est-pravilno

#каквоспитывать
Как быть, если у вас шумный ребенок

👩‍👦 Не сравнивайте с другими детьми
Не стоит сетовать, что ваш ребенок вечно шумит, в то время как дочь ваших друзей спокойно сидит в очередях. Он тоже научится вести себя тише, но чуть позже. А пока воздержитесь от длительного и частого посещения общественных мест, которые вызывают больше всего проблем.

👩‍👦 Соблюдайте режим дня
Детям важна стабильность и предсказуемость. Почему в саду им может быть проще, чем дома? Потому что там есть строгий режим: позавтракали, поиграли, позанимались, погуляли, поели, поспали. Такой порядок успокаивает нервную систему.

Дети зачастую шумят не для того, чтобы кому-то досадить, а потому что устали или перевозбудились.

Рассказываем, что делать родителям, чтобы дети вели себя тише:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/deti-na-golove

#каквоспитывать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Медленное и глубокое дыхание позволяет справиться с негативными эмоциями. Но дышать так, чтобы тело расслабилось, бывает сложно.

Ученые из Стэнфордского университета продемонстрировали, как простая инструкция помогает детям овладеть техникой релаксирующего дыхания.

🕯️ Осваиваем технику вместе:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/slow-breathing-lifehack

#каквоспитывать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Резкие и неприятные слова родителей, бабушек-дедушек и других взрослых могут запомниться на всю жизнь.

А если ребенку говорят что-то токсичное постоянно, это влияет на самооценку, порождает тревожность и другие ментальные проблемы.

Читатели Т⁠—⁠Ж поделились воспоминаниями и рассказали, какие фразы близких их ранили:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/toxic-from-parents

#каквоспитывать
💬 Показывайте личный пример
💬 Разберитесь в причинах
💬 Реагируйте спокойно
💬 Не наказывайте

Даже если в семье не принято ругаться матом, однажды от ребенка можно услышать крепкое словцо.

Рассказываем, как реагировать родителям и что делать, чтобы мат не стал нормой общения:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/deti-i-mat

#каквоспитывать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему дети бывают избирательны в еде?

Проблема избирательного питания чаще всего связана с пищевой неофобией, которая выражается в отказе пробовать новые продукты. Обычно она начинается после двух лет, а ее пик приходится на возраст 4—5 лет. Это объясняется эволюционной защитной реакцией: в этот период дети становятся более независимыми и осторожными в выборе пищи.

Рассказываем, как сделать рацион разнообразным и не навредить ребенку:
https://j.tinkoff.ru/d-tg/vospitanie-est-vsego-neskolko-produktov

#каквоспитывать