Системный Me
1.36K subscribers
160 photos
20 videos
1 file
429 links
Канал АСМ - Академии системного мышления.
Описываем, как выглядит мир через призму системного подхода.

Обучаем, исследуем, практикуем, создаем, консультируем — используя системное мышление.
Обучение: ecologyofmind.ru/sm

По всем вопросам: @Nem1roff
Download Telegram
​​Мы провели системный анализ речи Путина, вот что он показал:






.
​​Пост — минутка.

Вопрос от подписчика:
День добрый! Подскажите, чем отличаются Синергия и Эмерджентность?

Ответ:
Иногда их используют как синонимы, хоть это и не всегда точно.

Эмерджентность — про новые свойства, которые проявляются в системе при добавлении элементов.

Например: при добавлении коронавируса в экономику — проявляется новое свойство: «все сидят дома», что вызывает падение ритейла на 30-80%.

Синергия же — это когда несколько элементов, которые приводят каждый к кризису: развал сделки ОПЕК и коронавирус - усиливают друг друга и доллар взлетает куда сильнее, чем если бы они действовали по отдельности и потом бы мы суммировали результат.

Друзья, если у вас есть вопросы — пишите в комментариях к постам или в личку.
​​Пришла пора, когда большинство людей начинают расчехлять список того, что хотели сделать, научиться, посмотреть, поиграть и почитать. Мы решили поделиться одной находкой.
Если вы в поиске развлекательного и в то же время интеллектуального чтива, то очень рекомендуем фанфик на Гарри Поттера.

Автор книги — Элиезер Юдковскки, американский ученый-самоучка, специалист по ИИ, трансугманист, популяризатор методов рационального мышления и создатель форума Less Wrong, где про рационализм, когнитивные искажение и вот это все.

Книжка интересна не только фанатам, не обязательно быть знакомым с этой вселенной.
Во время чтения узнаете про разные теории и эксперименты из мира социальных наук, когнитивной психологии, математики и естественных наук.

«Гарри Поттер и методы рационального мышления» находится по адресу во всех форматах, скачать можно бесплатно:
https://hpmor.ru/

Если у вас есть чем поделиться с другими(не обязательно книги), присоединяйтесь в комментариях под постом.
Автобиография

1.

Я иду по улице
На тротуаре есть глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я потеряна… Я беспомощна…
Это не моя вина.
Мне нужна вечность, чтобы выбраться оттуда.

2.

Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я делаю вид, что не вижу ее.
Я снова падаю.
Я не могу поверить, что я в том же самом месте.
Но это не моя вина.
Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться.

3.

Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я вижу ее.
Я все равно падаю… это привычка.
Мои глаза открыты. Я вижу, где я нахожусь.
Это моя ответственность.
Я выбираюсь немедленно.

4.

Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я обхожу ее.

5.

Я иду по другой улице…


Поршиа Нельсон
​​FAQ: Как убедить тебя поверить во все что угодно

Системное объяснение работы новых технологий и медиа. Их влияние на тебя и мир.

Время чтения: 8 мин.
https://ecologyofmind.ru/blog/poverit_vo_vse
Илон Маск умеет в крайности. А крайности, как правило, ложны.
Вот и метаемся от одного к другому 🤷‍♂️
​​Полезный пост для тех, кто никак не «совладает» с домашним расписанием.

Как мы знаем из системного мышления, каждый контекст задает тон всей комнате.

  На работе — работаем, на кухне — кушаем, а дома — отдыхаем. 

Но что делать, когда всех загнали домой и теперь собраться поработать тяжеловато или наоборот за уши не оттащишь, лишь бы дали работку любимую поделать 24/7.

Важно выстроить определенные корректирующие контуры и создать контексты, там где их раньше не было.

1. Понадобится создать рабочую зону, где будете только работать, кушать там не нужно. Создав такую зону будет проще «включаться» в работу.
Это может быть отдельная комната, если отдельной комнаты нет, то отгородите эту зону взяв несколько стульев для «стены».
Важно иметь рабочую поверхность, на которой не будет хлама, а только привычные рабочие инструменты.
Если у вас студия и стоит барная стойка посередине, то с одной стороны стойки вы кушаете, отдыхаете, а с другой — работаете.

2. Раньше вы ходили через улицу на работу, сейчас вы дома и поэтому можно попробовать такой ритуал через балкон, вышли, посмотрели на Русь-матушку 5 мин, послушали несколько песен Газманова, как будто вы едете на работу и заходите в кабинет. Либо выкинули мусор и обратно. :)

3. Перед тем как начать работать, смените одежду, помойте голову, побрейтесь. Все это крайне важно.
Если будете сидеть в рубашке и шортах, то будете наполовину в работе. Домашняя одежда задает привычную обратную связь — отдых.

4. Если дома работаете допоздна и доступны 24/7, то эта положительная петля может сжечь за пару недель. Лечение здесь — график, напоминалки, помощь зала.
Т.е. работаю дома НЕ РАВНО все время когда я дома — я работаю, а значит 24/7 на связи.
У меня как и в офисе — режим работы. После него — звоните завтра.
Создайте расписание так, чтобы вам нужно было отвлечься и отдохнуть. Например, договоритесь созвониться с близкими, попросите их звонить первыми, закажите доставку на это время.

5. Если в конце дня кажется, что мало поработали и совесть подталкивает к рабочему ноутбуку, то запишите все задачи, выполненные за день и станет спокойнее.

6. Поддерживайте режим сна, еды, спорта.
Например: если вы работаете с 9 до 18, держите режим. Встаете в то же время, максимум — за счет дороги чуть больше спать.
Если вы занимаетесь боксом 2 раза в неделю в 16, в эти же дни, в то же время «идете на бокс». Переодеваетесь, занимаетесь, душ, и домой/обратно «в офис».
Также с едой.

Суть в том, чтобы воссоздать ваши привычные рабочие ритуалы дома и продержаться так несколько недель, далее вы уже будете в привычке и психика будет воспринимать это как рабочий контекст.
Главное, если попробовали что написано и не получилось, не страшно, значит это вам не подходит, попробуйте модифицировать под себя.
​​Друзья, события из Китая развернулись на весь мир и сейчас мы ощущаем это и в нашей стране.

Всем, кто хочет получить системный взгляд на волнующие вас ситуации или проблемы — мы готовы провести бесплатные консультации для 3 людей.
Тематика может быть разная (стратегия будущего, бизнес, изменения, отношения и тд. )

Что будет на консультации:
— Рассмотрим запрос с разных сторон через системные принципы.
— На основе новых описаний — наметим план или «мост».
— Используя «мост» закроете ваш запрос.
— Вы замечательны!

Продолжительность: 1,5-2 часа.

Пишите в личку @Nem1roff.
Дюран, подсвечивает один из основных принципов системного мышления — отношения вместо объектов. 🌚
​​Скучали? :)
Мы накопили много разных тем, которые обсуждали последние 2 мес., в уютном зумовском убежище и хотим ими поделиться с вами.
А пока затравка в виде утренней новости про события за океаном и баги линейного мышления.

https://tass.ru/obschestvo/8784519
​​Как пробовать рисовать петли обратной связи?

1) Брать что-то, что является человеческим состоянием (которое достаточно долго длится) или действием (которое постоянно совершается). Например, «депрессия» или «ругань между супругами». То есть то, что явно имеет циклический паттерн в основе.

2) Прорисовывать этот паттерн, проверяя, чтобы получился именно цикл.
«Настроение пониженное - у меня нет сил - я ничего не могу сделать - я понимаю, что мне надо выйти из этого состояния - я тревожусь - настроение понижается».
Можно просмотреть здесь ещё несколько циклов, связанных с тем же настроением.
Или, если «ругань»:
«я говорю такие-то слова - она мне отвечает - это меня злит - я повышаю голос - она кричит в ответ - это меня злит ещё больше» и т.д.
То есть, здесь нужно явно посмотреть, что получаются циклы, и каждое последующее звено точно исходит из предыдущего.

3) Можно и нужно просматривать связи в отношениях, между двумя и более людьми.
«Муж нападает и обвиняет - жена защищается и уклоняется - муж злится ещё больше - жена ещё серьёзнее защищается».
Становится виден цикл с усиливающейся связью. Потом в похожих циклах можно увидеть «переключения» — отрицательную обратную связь. Например, муж говорит, что жена плохая хозяйка - жена начинает плакать - муж больше не ругается, а виновато утешает её.

Попробуйте на своих примерах, возьмите ручку и листок, подумайте в спокойной обстановке, желательно утром, пока голова не завалена мусором, какие события у меня происходят постоянно, как я могу их описать.
Ничего страшного, если не получится с первого раза, с каждым подходом вы будете все лучше и дальше пробираться и видеть больше новой информации, и на этом пробовать делать действия, которые приведут к новым результатам.
​​Проверяйте то, как вы интерпретируете события и как их провозят вам контрабандой через различные уловки.
Спешите ознакомиться с новой статьей в блоге:
«Принцип 3 к 1 или чему обычного человека может научить биржевая торговля»

Рассказываем про системные принципы, которыми пользуются трейдеры при выборе инструментов для торговли, и объясняем, как их можно применять обычному человеку в повседневной жизни

Ссылка: https://ecologyofmind.ru/blog/3_k_1
Надпись в правом углу упаковки — имеет побочные эффекты, смело и открыто.🌚

Сначала мы в детстве ломаем детям ноги, а после делаем красивые коляски, чтобы скомпенсировать поломку и жить было сносно.

Бейтсон писал, что удивительная (и характерная) черта человечества — делать жизнь удобной для существования симптомов дисфункции.
«Если стало слишком много машин, постройте больше дорог и сделайте их шире. Если у вас болит, примите новое мощное обезболивающее».
​​Как найти свое дело? #минигайд

Возьмем, например, Ивана. Пришел Иван с такой проблемой:
«Давно что-то делаю, но удовлетворения это не приносит.»

Как помочь Ивану сдвинуться в 4 шагах:

  Составляем карту истории системы

1. Выписываешь дела, которые делал на протяжении жизни, за деньги или бесплатно или за малую стоимость.

Например, в 14 лет Иван занимался стройкой, но получал кайф не за то, что крыл крышу, а за то, что общался с друзьями во время этой работы, а деньги это приятный бонус. (Отсюда можно вынести общение, приятный коллектив, где Иван будет на одной волне)

В 20 лет Иван устроился продавцом в бутик часов, и получал удовольствие от того, что помогал людям выбрать что они хотели, а не бренд, который навязан. А так же что он работал не в закутке, а в громогласном, заморском слове: БУТИК (помощь, общение, статус)

В 23 года Иван переехал в Мск и начал строить свое дело, в свое время это был тренд, занимался по сути тем же (общался с людьми и продавал помощь в выборе, то есть они получали то что хотели, без черных фикций, и Иван от этого получал кайф).

В 25 лет, когда Иван свернул не туда, он вписался в бизнес по продаже не эко продукции, от чего его вся затея потихоньку тяготила. (общение есть, остального нет)


2. Описание в первом приближении из пункта 1, какая деятельность Ивану из всего этого нравилась.

Ивану стоит выписать ценности aka мечты в 1 столбик, а во 2 то, что получилось из п.1 и сравнить и получить второе трезвое описание. Картинка в голове/ что на деле.

Получается, что Иван любит помогать людям совершать продажу, то есть продавать через общение и от этого получать подкрепление в виде денег и эмоций.
Так же для Ивана важен статус рабочего места и деятельности. Деньги для него не стоят на 1 первом месте. Важно для сохранения спокойствия души(гомеостаза), именно помочь, а не заработать на этом.


3. Проверка и корректировка.

Оцени, насколько каждый вариант из п.2 ведет тебя туда. Отсортируй.

Ивану нравилась его деятельность, но в какой то момент он заплутал и перестал получать «удовлетворение»(в его point of view), но почему то Иван нигде не закрепился и не раскрутил эту петлю до стадии «мастер» и не «реализовался». (большая зп, должность, социальное признание, свое дело).
Есть во всех этих работах/начинаниях что-то, что балансировало и не давало нужного эффекта, Иван отобъяснял себе, что это не то и шел делать что-то другое, действия те же, рез-тат тот же.


4. Поиск и внедрение

Оцени, сколько и каких ресурсов ты потратишь и приобретешь (безопасность, деньги, время, репутация и т.д.)

Найти дело/работу, где деятельность, которая нравится исходя из п.2 и занимает 70-90% «рабочего» времени.

Наблюдая за собой и ведя журнал ощущений и подкреплений из мира, делать выводы, это то дело, чем мне нравится заниматься и оно приведет меня к поставленным целям.
Если да — то раскручивать петлю положительной обратной связи до состояния «мастер», с ежемесячными циклами по сбору обратной связи(привет, журнал) если нет, то возвращаемся к п.1


Собрав такую карту, у вас будет более точное описание куда и как двигаться.
​​Когда пытаешься действовать, не понимая как работают твои петли обратной связи.
​​Друзья! Приглашаем на обучение системному мышлению тех, кто хочет лучше разобраться:

⁃ Что мало денег, ссоры на работе, внутренний дискомфорт и тащить все на себе — это хар-ки системы, которые можно изменить;
⁃ Навести порядок в голове и улучшить текущее положение в деньгах, работе, бизнесе, семье;
⁃ Выработать новую жизненную стратегию, которая впоследствии будет работать не против вас.
⁃ Видеть системные паттерны и извлекать из этого пользу.

Что еще получите, помимо обучения и прекрасного времяпровождения на ближайшие 3 месяца:

⁃ Разносторонний круг общения, а впоследствии единомышленников и друзей.
⁃ Составите карту себя и получите новое описание своих внутренних механизмов, которые скрыто управляют вами.
⁃ Возможность участвовать и развиваться в проектах Академии Системного Мышления.
⁃ Доступ к материалам курса, к которыми сможете всегда вернуться и освежить знания.
⁃ Получите более выгодные условия на другие продукты, услуги АСМ.

Обычно мы собираем небольшие (5-8 человек) группы, чтобы дать качественное обучение и подробнее разобрать вопросы учащихся.

Формат: онлайн/офлайн. Июль - Сентябрь.

Подробнее тут: https://ecologyofmind.ru/sm или мне в личку.
​​«Разумный человек ставит себе предел даже в добрых делах»
Мишель де Монтень

Я часто вижу людей, «разбивающих себе лбы». Это женщины, садящиеся на жесткую диету (брокколи — это же так полезно, да?), и мужчины, изнашивающие себя в спортивном зале, на пробежках (спорт — это же хорошо?). Это менеджеры, проводящие 10 часов на работе (я же иду к карьерному росту — а это хорошо!), и люди, всей душой отдавшиеся новому хобби или чрезмерное опеке, после который один не может функционировать без другого. Так как все на себя взял другой. Это всевозможные «слишком» и «чересчур».

Остановитесь и подумайте, где у вас такое происходит в жизни. Задайте себе пару вопросов:
— Зачем мне это нужно и почему я это делаю с таким остервенением?
— Могу ли заменить эту деятельность на что-то другое, где я не буду максимизировать?
— Как я могу перестроить текущие отношения, чтобы постепенно снизить такие перекосы?