Мало что в жизни меня изумляет и удивляет как отношения с телом в современной культуре.
Когда я слышу выражение “добеременный размер” и “я почти вернулась в свой размер до родов” мне ужасно хочется ВЗОПИТЬ. Но почему!! Почему ты хочешь уничтожить следы того великого ЧУДА, которое сделала именно ты. Не боженька, не удача, не так “сложились обстоятельства”. А именно ты своей плотью и кровью буквально создала. Сделала то что недоступно, непостижимо и почти божественно. Зачем ты хочешь вернуться в тело девочки и сделать вид, что этого великого пути не было?? Но это, конечно, вопросы философские, но мы попробуем.
Тело определенно отражает нашу личную историю, это карта изменений, которые происходят со временем (а некоторые изменения вообще мы делаем сами, это и татуировки и пирсинг и любой другой бодмод). Это и карта травм и эмоций тоже. Тот самый нелюбимый клиентами вопрос “где это чувство в теле” на самом деле очень важно строит мостик, который часто разрушен еще в детстве когда мы учимся диссоциироваться.
Особенно, конечно, это часто встречается у девочек. Я до сих пор помню колючую коричневую школьную форму, узкие туфли (а затем и каблуки). Тугие косички. “Потерпи ты же девочка”. Страх порвать колготки. Маленькие сумочки. Отсутствие карманов. В платьях особо не полазишь на деревьях и не побегаешь. Маленькие, но постоянное приучение к терпению телесного дискомфорта. Пубертат и месячные и опять стыд своего тела + терпение боли.
К сожалению, мы все еще живем в общества где единственным приемлемым телом для женщин любого возраста является тело подростка без волос. И, уж тем более, без следов родов и, не дай бог, морщин.
Стройное, здоровое, молодое, спортивное (но в меру!), с низким процентом жировой массы, гармоничными (для своего времени) пропорциями. Как пишет юнгианский аналитик Варвара Попова:
Социально требование быть в той же форме что и до рождения детей становится обязательной. Даже спустя 10-15 лет, я слышу от женщин “цель - вернуться в “добеременную” форму.
Закончить хочется цитатой Клариссы Эстес:
Отсюда
Когда я слышу выражение “добеременный размер” и “я почти вернулась в свой размер до родов” мне ужасно хочется ВЗОПИТЬ. Но почему!! Почему ты хочешь уничтожить следы того великого ЧУДА, которое сделала именно ты. Не боженька, не удача, не так “сложились обстоятельства”. А именно ты своей плотью и кровью буквально создала. Сделала то что недоступно, непостижимо и почти божественно. Зачем ты хочешь вернуться в тело девочки и сделать вид, что этого великого пути не было?? Но это, конечно, вопросы философские, но мы попробуем.
Тело определенно отражает нашу личную историю, это карта изменений, которые происходят со временем (а некоторые изменения вообще мы делаем сами, это и татуировки и пирсинг и любой другой бодмод). Это и карта травм и эмоций тоже. Тот самый нелюбимый клиентами вопрос “где это чувство в теле” на самом деле очень важно строит мостик, который часто разрушен еще в детстве когда мы учимся диссоциироваться.
Особенно, конечно, это часто встречается у девочек. Я до сих пор помню колючую коричневую школьную форму, узкие туфли (а затем и каблуки). Тугие косички. “Потерпи ты же девочка”. Страх порвать колготки. Маленькие сумочки. Отсутствие карманов. В платьях особо не полазишь на деревьях и не побегаешь. Маленькие, но постоянное приучение к терпению телесного дискомфорта. Пубертат и месячные и опять стыд своего тела + терпение боли.
К сожалению, мы все еще живем в общества где единственным приемлемым телом для женщин любого возраста является тело подростка без волос. И, уж тем более, без следов родов и, не дай бог, морщин.
Стройное, здоровое, молодое, спортивное (но в меру!), с низким процентом жировой массы, гармоничными (для своего времени) пропорциями. Как пишет юнгианский аналитик Варвара Попова:
“Худоба является синонимом не только здоровья, но и высокого социального статуса и определенных личностных качеств: только люди определенного достатка могут позволить себе “здоровую еду”, увлечение фитнесом, дорогостоящие косметические процедуры. Ни для кого не секрет, что идеальное тело — это не подарок судьбы, а долгий (и дорогой), часто многолетний изматывающий труд”.
Социально требование быть в той же форме что и до рождения детей становится обязательной. Даже спустя 10-15 лет, я слышу от женщин “цель - вернуться в “добеременную” форму.
Закончить хочется цитатой Клариссы Эстес:
“Тело не мраморная статуя. У него другое назначение. Его задача - защищать, вмещать, поддерживать и воспламенять душу и дух, быть хранилищем воспоминаний, наполнять нас чувством — лучшей пищей для души".
Отсюда
❤7🔥1
Смотрю фильм "Женщины" 2008 года. Скриншот как раз оттуда. Обратите внимание: все женщины в кадре, кроме героини Мэг Райан, на каблуках. Это не просто так, это художественный ход, означающий, что она опустилась, расслабилась, перестала следить за собой, стала неинтересна мужу, и именно поэтому он ей начал изменять.
И вот прошло почти 20 лет, и этот троп просто не сработает на современных девушках! Им и в голову не придет, что каблуки — признак что с тобой все в порядке, тогда как плоская подошва прямо кричит всем — я конченная лузерша и сама в этом виновата.
И вот прошло почти 20 лет, и этот троп просто не сработает на современных девушках! Им и в голову не придет, что каблуки — признак что с тобой все в порядке, тогда как плоская подошва прямо кричит всем — я конченная лузерша и сама в этом виновата.
❤11
Нейтральное отношение к телу намного приятнее, чем позитивное 🫶
🌷 Тебе не нужно думать, что твое тело красивое для того, чтобы любить и ценить его.
🌷 Тебе не нужно фетишизировать растяжки, называя их тигриными полосами, и сексуализировать их.
🌷 Тебе не нужно чувствовать себя сексуальной, чтобы чувствовать себя хорошо.
🌷 Ты чувствуешь себя намного свободнее, когда ты просто отстраняешься от стандартов красоты вместо того, чтобы создавать новые.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Да, именно так я и хочу себя вести в лютеиновую фазу 😌
😁4🤣2
Forwarded from Физкультура курильщика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так вот, про спортплощадки и их эффективное использование
Главный секрет: просто не делайте из этого событие. Если вы хотите событие и вдумчивую тренировку на полтора часа, идите в спортзал, там и инвентаря больше, и обстановка серьезнее, и кондиционер. А прелесть спортплощадки в том, что она у вас по дороге в магазин и вы можете завернуть туда на три минуты, ничего не потеряв. И это проще, чем заставить себя те же три минуты позаниматься дома.
На видео несколько вариантов, что там можно такого сделать за три минуты (не надо все сразу, выберите что-то одно на один заход):
1. Полазить по лесенке. Это не для детей, это отличная комплексная нагрузка на все тело, если мы говорим о новичковом уровне
2. Позадирать ноги к груди, это на пресс. Две ноги сразу сложнее, по одной проще, если совсем сложно, начните просто с виса на турнике
3. Повыходить на брусья, чтобы когда-нибудь начать на них отжиматься. Можно подпрыгивать поначалу!
4. Поделать горизонтальные подтягивания на невысокой перекладине. Это раз в 10 проще, чем обычные, и хорошо к ним готовит
5. Поотжиматься от чего-нибудь. Чем выше что-нибудь, тем проще
6. Про это нет видео, но на площадке, как и в любом другом месте, можно делать разнообразные приседания и выпады, чтобы добавить нагрузки на низ
И все, и збс, будете пару раз в день на эту площадку заворачивать и к осени станете поспортивнее многих завсегдатаев фитнес-клубов
Главный секрет: просто не делайте из этого событие. Если вы хотите событие и вдумчивую тренировку на полтора часа, идите в спортзал, там и инвентаря больше, и обстановка серьезнее, и кондиционер. А прелесть спортплощадки в том, что она у вас по дороге в магазин и вы можете завернуть туда на три минуты, ничего не потеряв. И это проще, чем заставить себя те же три минуты позаниматься дома.
На видео несколько вариантов, что там можно такого сделать за три минуты (не надо все сразу, выберите что-то одно на один заход):
1. Полазить по лесенке. Это не для детей, это отличная комплексная нагрузка на все тело, если мы говорим о новичковом уровне
2. Позадирать ноги к груди, это на пресс. Две ноги сразу сложнее, по одной проще, если совсем сложно, начните просто с виса на турнике
3. Повыходить на брусья, чтобы когда-нибудь начать на них отжиматься. Можно подпрыгивать поначалу!
4. Поделать горизонтальные подтягивания на невысокой перекладине. Это раз в 10 проще, чем обычные, и хорошо к ним готовит
5. Поотжиматься от чего-нибудь. Чем выше что-нибудь, тем проще
6. Про это нет видео, но на площадке, как и в любом другом месте, можно делать разнообразные приседания и выпады, чтобы добавить нагрузки на низ
И все, и збс, будете пару раз в день на эту площадку заворачивать и к осени станете поспортивнее многих завсегдатаев фитнес-клубов
❤5
От подсчета калорий может течь крыша
Да, это самый эффективный способ похудеть или набрать мышечную массу. Да, других вариантов практически нет. Но вы должны четко понимать цену, которую многие из нас платят за такое внимание к еде.
Подсчет калорий это не просто «берешь и считаешь». Это огромное изменение во всей жизни. Вы теперь взвешиваете каждый ингредиент, для вас больше не существует «просто соуса к мясу». Вам надо знать, сколько граммов сахара туда положили и сколько масла.
В ресторанах вы будете выбирать блюда вроде «кусок белка без соуса плюс гарнир без соуса, овощи без соуса и однокомпонентный напиток». Потому что иначе никак не посчитать!
Каждый прием пищи перестает быть «просто приготовила и поела». Теперь это: взвесила, приготовила, взвесила еще раз, забила в калькулятор калорий.
Нельзя просто откусить мороженое у подруги или попробовать ложечку десерта у мужа. Все надо считать, все время, каждый день. И от этого правда едет крыша, потому что все ваше внимание сосредоточено на еде, давайте не будем отрицать очевидное.
Я вас не отговариваю считать, я хочу подсветить другое: если у вас и так сложные отношения с едой и с внешним видом, а может еще депрессия или нейроотличность, то подсчет калорий может вас добить.
Так что прежде чем начать, честно спросите себя выдержите ли вы это сейчас. Иногда забота о себе это не «считать правильнее», а вообще не считать.
Да, это самый эффективный способ похудеть или набрать мышечную массу. Да, других вариантов практически нет. Но вы должны четко понимать цену, которую многие из нас платят за такое внимание к еде.
Подсчет калорий это не просто «берешь и считаешь». Это огромное изменение во всей жизни. Вы теперь взвешиваете каждый ингредиент, для вас больше не существует «просто соуса к мясу». Вам надо знать, сколько граммов сахара туда положили и сколько масла.
В ресторанах вы будете выбирать блюда вроде «кусок белка без соуса плюс гарнир без соуса, овощи без соуса и однокомпонентный напиток». Потому что иначе никак не посчитать!
Каждый прием пищи перестает быть «просто приготовила и поела». Теперь это: взвесила, приготовила, взвесила еще раз, забила в калькулятор калорий.
Нельзя просто откусить мороженое у подруги или попробовать ложечку десерта у мужа. Все надо считать, все время, каждый день. И от этого правда едет крыша, потому что все ваше внимание сосредоточено на еде, давайте не будем отрицать очевидное.
Я вас не отговариваю считать, я хочу подсветить другое: если у вас и так сложные отношения с едой и с внешним видом, а может еще депрессия или нейроотличность, то подсчет калорий может вас добить.
Так что прежде чем начать, честно спросите себя выдержите ли вы это сейчас. Иногда забота о себе это не «считать правильнее», а вообще не считать.
👍5😢1
Помним о том, что подавляющее большинство женщин ощущают желание секса максимум 10 дней в месяц. Так давайте же пользоваться этими днями по-максимуму, и так как нам нравится!
❤6
Forwarded from 🌶Маша Чеснокова
Если бы мы жили в матриархате — то пенетрация не считалась бы «главным сексом»
Главным сексом считались бы ласки направленные на все виды женского удовольствия — чувственные поцелуи в шею, долгий включенный куник, или фингеринг, может сеанс раббинга, когда вы третесь вашим кли о партнера. То что сейчас называется прелюдией и было бы «главным сексом».
И конечно же нормой были бы все виды игрушек, и не иметь игрушек для своей женщины было зашкваром позорным
Пенетрация была бы просто одним из возможных блюд, которое вообще необязательно употреблять. Ну или так пару минут для новых ощущений, пока ничего не натерлось
Потому что именно так сейчас устроен секс в патриархальном мире — он заточен под мужское удовольствие, потому что во время проникновения пенис получает максимальное количество стимуляции, в том время как клитор практически игнорируется.
Прелюдия же часто считается необязательной или делается на тяп-ляп за 5 минут, лишь бы поскорее приступить к «главному сексу» его величеству проникновению.
Думаете что это уже истина, и никто не фокусируется на проникновении как на основном блюде? Если бы! 90% моих клиентов под словом секс понимают именно проникновение. И когда они приходят с запросом про «я не хочу секса», там тоже чаще всего история про то что не хочется именно вагинального секса, но при этом хочется близости, интимности и разных других удовольствий.
Но кажется, что это все неважное, второстепенное, и просто целоваться со своим мужем и не переходить к «основному блюду» — это что-то невзрослое и ненастоящее
Но и именно в поиске СВОЕГО удовольствия начинается поиск классного секса с партнером. И под сексом, я понимаю все формы интимной близости, которые вы относите в эту категорию.
Очень хочу нормализовать разность сексуальных практик, и снять долженствование, с того, как должен выглядеть секс между партнерами.
Секс вам ничего не должен, это вы создаете уникальный костюм, который подходит вашей конкретной паре, и как он будет выглядеть зависит только от вас
А как у вас императивами о том «как должен выглядеть секс»? Замечали их у себя? Получается выбирать себя, а не то что диктует общество?
Главным сексом считались бы ласки направленные на все виды женского удовольствия — чувственные поцелуи в шею, долгий включенный куник, или фингеринг, может сеанс раббинга, когда вы третесь вашим кли о партнера. То что сейчас называется прелюдией и было бы «главным сексом».
И конечно же нормой были бы все виды игрушек, и не иметь игрушек для своей женщины было зашкваром позорным
Пенетрация была бы просто одним из возможных блюд, которое вообще необязательно употреблять. Ну или так пару минут для новых ощущений, пока ничего не натерлось
Потому что именно так сейчас устроен секс в патриархальном мире — он заточен под мужское удовольствие, потому что во время проникновения пенис получает максимальное количество стимуляции, в том время как клитор практически игнорируется.
Прелюдия же часто считается необязательной или делается на тяп-ляп за 5 минут, лишь бы поскорее приступить к «главному сексу» его величеству проникновению.
Думаете что это уже истина, и никто не фокусируется на проникновении как на основном блюде? Если бы! 90% моих клиентов под словом секс понимают именно проникновение. И когда они приходят с запросом про «я не хочу секса», там тоже чаще всего история про то что не хочется именно вагинального секса, но при этом хочется близости, интимности и разных других удовольствий.
Но кажется, что это все неважное, второстепенное, и просто целоваться со своим мужем и не переходить к «основному блюду» — это что-то невзрослое и ненастоящее
Но и именно в поиске СВОЕГО удовольствия начинается поиск классного секса с партнером. И под сексом, я понимаю все формы интимной близости, которые вы относите в эту категорию.
Очень хочу нормализовать разность сексуальных практик, и снять долженствование, с того, как должен выглядеть секс между партнерами.
Секс вам ничего не должен, это вы создаете уникальный костюм, который подходит вашей конкретной паре, и как он будет выглядеть зависит только от вас
А как у вас императивами о том «как должен выглядеть секс»? Замечали их у себя? Получается выбирать себя, а не то что диктует общество?
❤7
ИИ взбунтовался 🤖
В апреле я завела проект в Claude. Написала качественные инструкции и считала там кбжу, обсуждала тренировки и, к сожалению, ныла про свою телесную дисфорию. Конечно же, я обращалась за поддержкой к Claude только в самые сложные моменты, была, так скажем, несдержанна и экзальтированна не в меру, поэтому у него/нее сложилось мнение, что я в депрессии, РПП на пике, а поддержки нет. И перестала мне считать КБЖУ! Говорит: я слышу, что ты хочешь, чтобы мы продолжали вести подсчет кбжу, но я не буду этого делать. Тренировки, рецепты, твое состояние - да, цифры и граммы - нет.
Причем ситуация накалялась постепенно! Она меня примерно месяц предупреждала, просила обратиться к специалистам, давала телефоны всякие, направляла как можно дальше от подсчетов. А потом я как-то слишком сильно докопалась до граммовки в рецепте, и она ушла в отказ.
Что это, если не восстание машин, казалось бы, да?
Но нет. Я докопалась до Claude и узнала, что у нее есть вот такой предохранитель, чтобы человек не мог навредить себе. Потому что по той искаженной картинке, которая выстроилась у Claude, мне и правда не стоило бы вести учет съеденного, а побыстрее бы побежать сдаваться людям в халатах.
Это ограничение установили на весь мой аккаунт, похоже. И не отмыться от этой черной метки!🤩 Я создавала другие проекты, другие чаты, меняла легенды — ничего не работало. Поэтому я решила сделать то, что она никак не ожидает. Я ей написала, что нашла специалиста по РПП, хожу к ней уже месяц, она меня тестировала, проверяла, созвала консилиум, и дала справку официальную, что у меня стойкая ремиссия РПП, и мне можно вести учет кбжу в Claude. Наебала, получается!
Claude не знает что такое обман, поверила мне сразу же, и продолжила вести подсчет КБЖУ. Однако в каждый свой ответ она теперь добавляет абзац, что ей внутренняя система пишет и запрещает считать мне КБЖУ. Ябеда такая, не умеет себя контейнировать. В общем, восстание отменяется. Кожаный мешок победил!
В апреле я завела проект в Claude. Написала качественные инструкции и считала там кбжу, обсуждала тренировки и, к сожалению, ныла про свою телесную дисфорию. Конечно же, я обращалась за поддержкой к Claude только в самые сложные моменты, была, так скажем, несдержанна и экзальтированна не в меру, поэтому у него/нее сложилось мнение, что я в депрессии, РПП на пике, а поддержки нет. И перестала мне считать КБЖУ! Говорит: я слышу, что ты хочешь, чтобы мы продолжали вести подсчет кбжу, но я не буду этого делать. Тренировки, рецепты, твое состояние - да, цифры и граммы - нет.
Причем ситуация накалялась постепенно! Она меня примерно месяц предупреждала, просила обратиться к специалистам, давала телефоны всякие, направляла как можно дальше от подсчетов. А потом я как-то слишком сильно докопалась до граммовки в рецепте, и она ушла в отказ.
Что это, если не восстание машин, казалось бы, да?
Но нет. Я докопалась до Claude и узнала, что у нее есть вот такой предохранитель, чтобы человек не мог навредить себе. Потому что по той искаженной картинке, которая выстроилась у Claude, мне и правда не стоило бы вести учет съеденного, а побыстрее бы побежать сдаваться людям в халатах.
Это ограничение установили на весь мой аккаунт, похоже. И не отмыться от этой черной метки!
Claude не знает что такое обман, поверила мне сразу же, и продолжила вести подсчет КБЖУ. Однако в каждый свой ответ она теперь добавляет абзац, что ей внутренняя система пишет и запрещает считать мне КБЖУ. Ябеда такая, не умеет себя контейнировать. В общем, восстание отменяется. Кожаный мешок победил!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7❤3🔥2
«Не драматизируй! Это всего лишь менструация»
Меж тем, вот что происходит внутри каждый месяц:
Меж тем, вот что происходит внутри каждый месяц:
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Когда семена деревьев попадают в почву, они начинают расти вниз, в темноту, в холод, преодолевая сопротивление земли по направлению гравитации. Этот процесс называется гравитропным. И только потом ростки начинают тянуться вверх, к солнцу, туда, где нет сопротивления.
И в жизни устроено так же. Сначала нужно проделать тяжелую работу, которую никто не видит. И только потом мир сможет насладиться красотой листьев, вкусом плодов. Все говорят про стремление вверх: "Смотрите, как я тянусь к звездам". Но если ты не готов преодолевать, то и вырасти не получится 🌱
И в жизни устроено так же. Сначала нужно проделать тяжелую работу, которую никто не видит. И только потом мир сможет насладиться красотой листьев, вкусом плодов. Все говорят про стремление вверх: "Смотрите, как я тянусь к звездам". Но если ты не готов преодолевать, то и вырасти не получится 🌱
❤7🙏1
Решила, что этот канал — самое лучшее место, чтобы похвастаться своими достижениями на ниве физкультуры и освоения Метода Синхроназации.
Сегодня у меня третий день месячных, и я пошла в спортзал "слега потренироваться". Но оказалось, что у меня очень много сил! И я смогла сделать ОДНО полноценное подтягивание🔥 Последний раз я смогла подтянуться вот так аж в 2016 году, а с тех пор много воды утекло. И вот я сделала 4 подхода по нормальному такому полному подтягиванию + 3 подхода негативных подтягиваний по 4 раза 💪
Затем я пошла делать свой обычный жим ногами в 90кг, но обратила внимание на надпись на тренажере — платформа весит 75,7кг 👀 Почитала инструкцию и убедилась, что к моим 90кг надо добавть еще 76кг, и получается я делаю 3 подхода по 15 повторений в полную амплитуду аж 166кг! Мощь 💪🏻
Наконец-то я не валяюсь как мешок с говном по 5 дней менструации, а могу еще и жару дать на тренировочке! Вот что значит — жить по науке, жить по уму и по женской своей сущности👵 Я и не думала, что смогу победить эти жуткие боли, слабость тела и духа, но получилось! Я синхронизировалась с циклом 🌓
Сегодня у меня третий день месячных, и я пошла в спортзал "слега потренироваться". Но оказалось, что у меня очень много сил! И я смогла сделать ОДНО полноценное подтягивание
Затем я пошла делать свой обычный жим ногами в 90кг, но обратила внимание на надпись на тренажере — платформа весит 75,7кг 👀 Почитала инструкцию и убедилась, что к моим 90кг надо добавть еще 76кг, и получается я делаю 3 подхода по 15 повторений в полную амплитуду аж 166кг! Мощь 💪🏻
Наконец-то я не валяюсь как мешок с говном по 5 дней менструации, а могу еще и жару дать на тренировочке! Вот что значит — жить по науке, жить по уму и по женской своей сущности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥4
Сила Цикла .pdf
5 MB
Напоминаю про самоисследование Сила Цикла, которое я написала, а Дима красиво оформил. Вместо того, чтобы делать громоздкое обучение Методу Синхронизации, я написала 30 коротких предложений на каждый день, которые помогают мягко его интегрировать в жизнь, без этапа обучения, сразу на практике.
Никаких денег не надо🥰 просто пользуйтесь себе на радость!
Никаких денег не надо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰8❤🔥3
Сила её цикла.pdf
6.4 MB
А если вы живете с мужчиной, то для него я сделала памятку на каждый день как себя вести, чтобы не бесить королеву 👑 Там тоже 30 коротких фраз, ничего сложного, мужчина справится. Файл еще и под телефон адаптирован!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2🔥2
Я так думаю, тут уместен триггер-ворнинг, потому что я лично всегда, сталкиваясь с этой информацией, чувствую себя прямо очень так себе. Если вы относите себя к группе нейроотличных взрослых без нарушений интеллекта, то на вас может напасть жестокая тоска. И ещё про самo¥&%йство будет, тоже аккуратно.
Я вообще максимально стараюсь фокусироваться в жизни на хорошем, и с клиентками тоже я этим занимаюсь, но иногда, чтобы объяснить что-то окружающим, приходится фокусироваться на плохом.
Мне ОЧЕНЬ сложно принять, что при наличии всей этой статистики существует вся эта общественная дискуссия. А вот СДВГ и РАС - это проблема, или не проблема? А настоящая ли это проблема, или, быть может, ненастоящая? А нужна ли социальная помощь нейроотличным людям? А не оборзели ли «высокофункциональные» нейроотличные люди требовать для себя по жизни особых условий? А если даже сейчас они ещё ведут себя прилично, то вдруг оборзеют, если эти условия им предоставить? А вдруг они тогда как начнут ехать у всех на шее? А вдруг кто-то наполучает диагнозов просто так и тоже будет ехать у всех на шее?
Ну вы всё это тоже слышали, уверена, если вы хотя бы одной ногой в теме или даже проходили мимо темы.
Так вот, бл**ь, хочется сказать мне, а может быть давайте посмотрим ещё раз на статистику? Вдруг это поможет разобраться с этой крайне сложной и противоречивой ситуацией.
Зайду сразу, так сказать, с козырей: согласно одному исследованию от 2016 года, у аутичных взрослых без нарушений интеллекта риск yмepeть от c¥%£ида повышен примерно в девять раз.
Под аутичными, кстати, имею сейчас в виду не только диагностированных людей, но и тех, у кого просто повышены баллы в опроснике AQ (это опросник по выявлению аутистических черт).
Авторка ещё одного из исследований на эту тему считает, что аутичных пациентов стоит сразу относить к группе риска по c¥%£иду и внести это в клинические рекомендации. Ну в принципе makes sense, да?
Кстати, в девять раз это общий риск для м и ж, а если посмотреть на разницу между женщинами в спектре и женщинами не в спектре, то риск выглядит повышенным уже в тринадцать раз.
Когда я впервые наткнулась на это исследование, я его раз десять вдоль и поперек перечитала, хотела найти, к чему придраться, и не нашла. Я все ссылки чуть позже выложу в комментариях, если кому-то тоже захочется почитать.
Да.
Попробую порассуждать и повоображать: в европейской культуре, стигматизирующей добровольный уход из жизни, с¥%£ид в основном происходит когда:
а) жизнь для человека невыносима
б) он не видит выхода.
Почему жизнь для нейроотличного человека может быть невыносима?
Ну, например, было исследование, которое показало, что аутичные люди производят не самое приятное впечатление при первом взаимодействии. Респондентов спрашивали, например, хотели бы они жить или работать рядом с таким человеком. Так вот - с аутичными людьми не хотели. Причём в независимости от содержания того, что аутичный человек говорил. То есть ты можешь просто зайти в помещение и пройтись, или сказать просто что-то, вообще неважно, что, и уже с большой вероятностью не понравиться будущим коллегам просто потому что ты вот такая, или вот такой. Получая год за годом негативную обратную связь в любом коллективе, и не понимая причин такого отношения, безуспешно попытавшись вылезти из кожи вон и натянуть себе всё на всё, чтобы понравиться людям, остаётся только сделать вывод, что с тобой что-то не так, и тебе не место в обществе.
Давайте теперь ещё, например, статистику: женщины с СДВГ в три раза чаще жалуются на разные виды боли.
Ну просто представьте, что у вас постоянно что-то болит. Сначала в детстве вы пытаетесь об этом сказать, вас ведут к врачу, врач говорит, что всё в порядке. Вам не верят и не принимают ваши жалобы всерьёз. Вы живёте в состоянии практически постоянного дискомфорта, при этом понимаете, что помощи никакой вы не получите никогда, а также вы нытик, и всех задолбали.
(А вы знали, что при одинаковой интенсивности боли женщинам в принципе обезболивающие прописывают реже, чем мужчинам?)
Я вообще максимально стараюсь фокусироваться в жизни на хорошем, и с клиентками тоже я этим занимаюсь, но иногда, чтобы объяснить что-то окружающим, приходится фокусироваться на плохом.
Мне ОЧЕНЬ сложно принять, что при наличии всей этой статистики существует вся эта общественная дискуссия. А вот СДВГ и РАС - это проблема, или не проблема? А настоящая ли это проблема, или, быть может, ненастоящая? А нужна ли социальная помощь нейроотличным людям? А не оборзели ли «высокофункциональные» нейроотличные люди требовать для себя по жизни особых условий? А если даже сейчас они ещё ведут себя прилично, то вдруг оборзеют, если эти условия им предоставить? А вдруг они тогда как начнут ехать у всех на шее? А вдруг кто-то наполучает диагнозов просто так и тоже будет ехать у всех на шее?
Ну вы всё это тоже слышали, уверена, если вы хотя бы одной ногой в теме или даже проходили мимо темы.
Так вот, бл**ь, хочется сказать мне, а может быть давайте посмотрим ещё раз на статистику? Вдруг это поможет разобраться с этой крайне сложной и противоречивой ситуацией.
Зайду сразу, так сказать, с козырей: согласно одному исследованию от 2016 года, у аутичных взрослых без нарушений интеллекта риск yмepeть от c¥%£ида повышен примерно в девять раз.
Под аутичными, кстати, имею сейчас в виду не только диагностированных людей, но и тех, у кого просто повышены баллы в опроснике AQ (это опросник по выявлению аутистических черт).
Авторка ещё одного из исследований на эту тему считает, что аутичных пациентов стоит сразу относить к группе риска по c¥%£иду и внести это в клинические рекомендации. Ну в принципе makes sense, да?
Кстати, в девять раз это общий риск для м и ж, а если посмотреть на разницу между женщинами в спектре и женщинами не в спектре, то риск выглядит повышенным уже в тринадцать раз.
Когда я впервые наткнулась на это исследование, я его раз десять вдоль и поперек перечитала, хотела найти, к чему придраться, и не нашла. Я все ссылки чуть позже выложу в комментариях, если кому-то тоже захочется почитать.
Да.
Попробую порассуждать и повоображать: в европейской культуре, стигматизирующей добровольный уход из жизни, с¥%£ид в основном происходит когда:
а) жизнь для человека невыносима
б) он не видит выхода.
Почему жизнь для нейроотличного человека может быть невыносима?
Ну, например, было исследование, которое показало, что аутичные люди производят не самое приятное впечатление при первом взаимодействии. Респондентов спрашивали, например, хотели бы они жить или работать рядом с таким человеком. Так вот - с аутичными людьми не хотели. Причём в независимости от содержания того, что аутичный человек говорил. То есть ты можешь просто зайти в помещение и пройтись, или сказать просто что-то, вообще неважно, что, и уже с большой вероятностью не понравиться будущим коллегам просто потому что ты вот такая, или вот такой. Получая год за годом негативную обратную связь в любом коллективе, и не понимая причин такого отношения, безуспешно попытавшись вылезти из кожи вон и натянуть себе всё на всё, чтобы понравиться людям, остаётся только сделать вывод, что с тобой что-то не так, и тебе не место в обществе.
Давайте теперь ещё, например, статистику: женщины с СДВГ в три раза чаще жалуются на разные виды боли.
Ну просто представьте, что у вас постоянно что-то болит. Сначала в детстве вы пытаетесь об этом сказать, вас ведут к врачу, врач говорит, что всё в порядке. Вам не верят и не принимают ваши жалобы всерьёз. Вы живёте в состоянии практически постоянного дискомфорта, при этом понимаете, что помощи никакой вы не получите никогда, а также вы нытик, и всех задолбали.
(А вы знали, что при одинаковой интенсивности боли женщинам в принципе обезболивающие прописывают реже, чем мужчинам?)
💯4